Кајсије су тако сунчане и тако мирисне. Њихово сочно месо засигурно ће вас завести својим дивним љетним слатким укусом..
Пхото: ..цом. Постед би: Валентин_Волков.
Поред чињенице да су ови плодови веома укусни и мирисни, веома су здрави. Богати витамински састав, као и минерална и органска храна, омогућили су да марелица постане један од омиљених плодова Руса.
Нутритивна вредност
Састав кајсија укључује велики број елемената у траговима: гвожђе, сумпор, магнезијум, натријум, калијум, калцијум, силицијум и многе друге. Витамини који су део кајсије: А, Ц, Е и ПП, Б1, Б2, Б6 и Б9. У кости се налази ретки витамин Б17.
Такође, у саставу ових камених плодова су присутни: органска вода, дијетална влакна, протеини, масти, угљени хидрати и скроб.
Зрели плодови имају богату наранџасту боју, што указује на високу концентрацију каротена.
Каротен (витамин А) се сматра одличним средством у борби против штетног холестерола, због чега се крвни судови чисте и постају еластични..
Захваљујући каротину, кајсије ће бити корисне у офталмолошкој пракси, као иу лечењу атеросклерозе и венске инсуфицијенције..
Присуство калцијума, посебно неопходно за растуће тело, помаже у јачању костију, зуба, косе и ноктију. И морате пробати тако да током сезоне жетве, а кад год је то могуће током целе године, на столу деца увек имају кајсије жуте са сунчаним странама.
Корисна својства
Пацијентима који пате од тешких аритмија препоручује се да једу свеже кајсије и сухе кајсије (без вештачких боја). Присуство калијума и витамина групе Б доприноси поравнању пулса и нормализацији општег стања пацијента.
Дешава се да недовољна циркулација крви изазива обамрлост прстију и прстију. Ове неугодне осјећаје можете ријешити заувијек ако редовно уносите свјеже плодове кајсије, као и сухе марелице..
Кајсија ће такође бити лековита за пацијенте са срчаним ударима. Уосталом, витамин Ц, витамини групе Б и калијум нормализују рад крвних судова, олакшавају морално и физичко стање пацијента.
Због велике количине гвожђа у кајсијама, хемоглобин се може нормализовати. И ниједна анемија није застрашујућа. Иначе, главобоље узроковане анемијом такође нестају..
Са затајењем срца, које је праћено едемима, корисно је ићи на дијету марелица. То значи да у јутарњим сатима, на ручку иу вечерњим сатима морате јести марелице у облику свјежег воћа, њихових сокова и сушених кајсија. За разне кајсије можете додати кашу, ниско-масни свјежи сир и јогурт.Да би се побољшала активност мозга и побољшало памћење, употреба кајсија је веома пожељна, јер садрже корисне елементе у траговима за мозак - фосфор и магнезијум. Научници су сигурни: ако стално једете кајсије, можете повећати потенцијал мозга.
Туберкулоза је прилично подмукла болест. Тешко је лечити. Да би се ублажио положај пацијената са овом тешком болешћу, неопходно је што је могуће чешће укључити воће марелице, сокове кајсије у њихову исхрану и суву марелицу у хладној сезони. Остали производи корисни за туберкулозу су датуми и дуња..
Кајсије могу да промене особу и споља и изнутра. Присуство аскорбинске киселине у њима уз помоћ лекова ће помоћи телу да издржи борбу против штетних бактерија.
Садашња лепота ће са задовољством знати да марелице позитивно утичу на метаболичке процесе организма и помажу јетри у њеном раду. А када је јетра здрава, добро се носи са својим функцијама. Одмах утиче на стање коже, косе, ноктију и свих унутрашњих органа у целини..
Болест штитњаче доноси многе проблеме у животима људи. Слабост, вртоглавица и главобоља избијају тло под ногама. Ни један лек не помаже до 100%, јер су пацијенти веома слаби..
Употреба кајсија, заједно са ланеним уљем и алгама, помоћи ће стабилизацији стања пацијента и дати наду за опоравак.
Слимминг
Редовна употреба у марелицама ће имати добру услугу свима који желе да изгубе тежину. То ће помоћи витамину Ц, који има значајну биохемијску моћ у борби против лошег холестерола. То ће такође учинити вашу фигуру витком и привлачном..
Контраиндикације се односе на мајке које доје. Тако да дијете нема нервозан стомак, боље је одбити марелице..
Пацијенти са дијабетесом такође треба да једу здраве кајсије са изузетним опрезом - сматрају се једним од најслађих плодова..
Користи и штете од вишње.