Најбољи производи од едема:
- Бруснице и бруснице од едема
- Першун и копар од едема
- Шипак са едемом
- Ланено семе из едема
- Лист купуса од едема
- Отеклина лимуна
- Сок од бундеве
- Краставци од едема
- Сир са јабукама за едем
- Дијета од отицања
Када дође до едема у меким ткивима тела, долази до прекомерног накупљања течности. На први поглед, ово не мора изгледати опасно, међутим, редовна појава едема може указивати на патологије повезане са радом срца и бубрега, цирозом јетре. Такође, често се јављају отеклине код трудница. Ако се овај проблем не сусрећете често, на пример, након дугог боравка у једном положају (седење или стајање), онда, највероватније, није повезан са развојем било које болести. Када је у питању кућни третман, важно је тачно одредити шта је узроковало накупљање течности. Да бисте то урадили, боље је да се консултујете са специјалистом, јер ако је едем последица опасне болести, онда је потребно лечити их не, већ разлог који је изазвао њихову појаву..
Шта помаже код едема?
У случају отицања ногу, наизмјенично лијевање ногу хладном и топлом водом, купке уз додатак морске соли, масажа ће вам помоћи. Направите навику да стављате нешто под ноге док се одмарате, тако да су нешто више.
Постоје многи популарни рецепти на бази биљних препарата. Током трудноће, препоручује се да се ограничи унос течности, избегну уске ципеле и одећа и узму диуретици. Такође се препоручује да се избегне претерана активност и одмор више..
Бруснице и бруснице од едема
Воћни напитак од бруснице и бруснице је добро познато и доказано средство против едема. Због огромне количине хранљивих материја које се налазе у тим плодовима, оне се сматрају готово чудесним средствима, чак их можете користити и током трудноће.
На пример, можете купити готов сок од бруснице или бруснице. Укус је веома киселог, тако да је много пријатније разблажити га водом, неки додати мало шећера - то не утиче на ефикасност. Сок треба попити пола сата прије оброка, 2 жлице.
Можете сами направити здраво пиће. Да бисте скували сок, потребно је да додате чашу воде у литру воде и да прокључа на лаганој ватри. По жељи можете ставити шећер у сок и инсистирати испод затвореног поклопца 2 сата. Овај рецепт је релевантан за смрзнуто јагодичасто воће, али ће им требати мало више - једна и по шоља..
Такође, бруснице или бруснице могу се здробити у блендеру, сипати кипућом водом и оставити преко ноћи у термосу. У јутарњим сатима моћи ћете се угодити укусним компотом с чудотворним бобицама..
Не само бобице, већ и листови бруснице имају корисна својства. За припрему бујона из листа бруснице (може се купити у апотеци), 1 чајна жличица биља се скува у чаши кипуће воде.
Постоје бројне контраиндикације за употребу брусница и брусница. Брусница се не препоручује особама које пате од ниског крвног притиска, као и уролитијази и патологијама које су повезане са гастроинтестиналним трактом. Употребу брусница треба избегавати они који се суочавају са болестима јетре, гастритисом, чира на желуцу. Забележено је и тоничко дејство пића из ових плодова, што може бити опасно ако се материца напуни током трудноће..
Першун и копар од едема
Можете користити за едеме и оне биљке које расту на вашој локацији. Першун и копар - најефикасније средство од оних који су увек при руци међу становницима.
Инфузија першуна. Да бисте припремили инфузију першина, морате узети корен и зеленило биљке, самљети их у млин за месо и прелити кипућом водом. Препоручена пропорција је 1: 2. Онда се пиће остави да се загреје 8-10 сати, тако да се инфундира. Након тога се филтрира и додаје сок од једног лимуна. Добијена инфузија се узима три пута дневно пре оброка за трећи део стакла. Трајање употребе је 3-5 дана. Инфузија пића са соком од лимуна не би требало да буде, јер то може негативно утицати на желучану слузницу. Инфузију је могуће користити не само у унутрашњости, већ иу облику лосиона.
Бротх перслеи. За припрему јухе узети 800 грама лишћа, које се прво мора опрати и затим прелити кипућом водом. Након што се вода исцрпи, листови се ситно секу и стављају у посуду са млеком. Млеко мора у потпуности покрити зеље. Затим посуду ставите у не баш врућу пећницу тако да се млеко загреје, али не и кувано. Готов производ се мора филтрирати и узимати у интервалима од 1 до 2 кашике. Овај рецепт се препоручује чак иу случајевима када лекови нису помогли..
Сок од першуна се може помешати са млеком и мало држати у врућој пећи. Ово пиће се користи неколико пута дневно за кашичицу..
Першун је контраиндикован за труднице, јер изазива јаку контракцију материце. Контраиндикације укључују дојење и узраст до двије године. Такође, не користите першун за људе који су пронашли жад.
Копар је још један зачин, чији диуретски ефекат ће помоћи у решавању проблема акумулације вишка течности у телу. Обично није контраиндикована за труднице. Међутим, морамо имати на уму да она стимулише мишићну активност, и стога може довести до повећаног тонуса материце. Стога, оне жене којима доктор каже о могућој опасности од побачаја, треба да избегавају узимање зачина, а све остало - не претјерано ревносно.
Главна контраиндикација за употребу медицинских напитака, који укључују и копар, је смањени притисак. Особе које пате од хипотензије могу искусити слабост, губитак снаге..
-
Да бисте припремили диуретичну инфузију, треба да сипате семе копра (узмите 1 кашику сувог или 2 кашике свежег семена) 1/2 литре кипуће воде. Треба га инфундирати један сат и узимати три пута дневно за трећи део чаше 25-30 минута пре оброка.
Можете и скухати копар у термосу. 1 кашика семенки сипајте 300 мл кипуће воде и инсистирајте. Ова инфузија се препоручује узимати 150 мл 3 недеље ујутру и увече. Онда треба да направите кратку паузу (3 дана) и поновите курс..
Када едем капка помогне лосиону. За кување бујона за њих, осим копра, морате узети метвицу. Кашичица семенке копра се помеша са кашиком фино сецканих листова нане, дода се чаша воде и куха 10 минута. Након што се одварак охлади, мора се исушити и ставити памучне јастучиће намочене у очи, оставити 5-10 минута.
Шипак са едемом
Шипак је још једна биљка позната од давнина због својих корисних својстава. Помаже код едема. Међутим, постоји прилично широка листа контраиндикација које треба прочитати пре него што припремите децоцтион. То су: чир на желуцу и гастритис, повећана киселост, оштећење зубне цаклине, болести срца и одступања од нормалног крвног притиска, патологија жучне кесе и јетре, склоност ка констипацији и стварање крвних угрушака..
Да бисте припремили стварно здраво пиће, не можете кухати воће. Најбољи начин кухања је сипање бобичастог воћа у већ кипућу воду и уклањање посуђа с врућине с поклопцем. Напити пиће треба око 3 сата.
За припрему инфузије употријебите: 1 жлица воћа прелијте 250 мл кипуће воде, пожељно је инсистирати 6-8 сати у термосу. Прихватите инфузију шипка пре оброка три пута дневно за пола шоље. Ако је укус превише киселог, допуштено је додати мало шећера или меда пићу..
Могуће је и мешање шунке с другим љековитим биљем. На пример, можете узети исту количину кукова руже, вибурнум и глог, цвет невена и липе, лишће боровнице, лишће брезе и боквице. Све компоненте морају бити здробљене и помешане, а затим узети 2 кашике добијене колекције и сипати кипућу воду (1/2 литре), остављајући да се наде преко ноћи. пријем се врши 3-4 пута дневно по четвртини чаше 2-3 месеца.
Ланено семе из едема
Да би се припремио изварак ланеног семена, требаће вам 4 кашичице семена и литар воде. Кухати јуху у року од 15 минута, а затим инсистирати око сат времена на топлом мјесту. Узмите пола чаше свака 2 сата 2 недеље. Захваљујући овој јухи, отицање се може уклонити не само на ногама, већ и на лицу. Укус пића је неутралан, али конзистентност може бити збуњујућа. Добијени производ је сличан слузи, ако његов пријем изазива негативна осећања, може се мешати са соком.
Ланено семе има лаксативно дејство, тако да се не могу узети у развој упалних процеса у цревима. Посебно жене морају бити осјетљиве на свој пријем. Ланено семе је контраиндиковано код жена са ендометритисом, полицистичним и матерничним фибромом. Поред тога, препоручује се уздржавање од узимања овог лека током трудноће и дојења. Што се тиче мушкараца, ланено семе не треба узимати за оне представнике јачег пола који су склони раку простате, јер сјеменке садрже алфа-линоленску киселину.
За едеме узроковане срчаним обољењима, можете припремити следећу инфузију. Мешати 10 делова шипка са једнаким бројем класића зоби, ланеног семена (5 делова) и корена цикорије (5 делова). Све компоненте морају бити смрвљене у млинцу за кафу. 1 кашика ове мешавине се улије 250 мл кипуће воде и инсистира на топлом месту (боље је користити термос) 6 сати. Након тог времена инфузију треба исушити и конзумирати у трећем делу чаше три пута дневно пола сата пре оброка.
У сваком случају, дневна стопа потрошње ланеног семена не би требала прелазити 2 жлице..
Лист купуса од едема
Још један алат који је увијек под рукама укорелих вртлара - купус. Штавише, током едема препоручује се да се користи чак иу ферментисаном облику..
Ако се ноге превише набубре, онда прије одласка у кревет можете направити посебну купку с топлом водом, којој је додан изрез морске кељ. За припрему јухе, 2 жлице купуса излијте чашу топле воде и оставите да се натопи 2 сата.
Такође, да бисте добили ослободити од едема помоћу компресије са купус лист. Лист белог купуса неколико минута треба умочити у кипућу воду тако да постане мекана. Онда је можете глачати врућим гвожђем. Уместо тога, можете намазати лист у маслиновом уљу 1 сат. Непосредно пре наношења листа купуса на стопало, препоручује се да се на њега исциједи мало лимуновог сока или лагано поспите содом за печење. Помоћи ће и без претходне припреме - може се нанијети на жељено мјесто једноставним изрезивањем. Још боље помоћи лист купуса, намазан медом.
Таква компресија се може обавити пре спавања и оставити до јутра, фиксирајући лист са завојем или газом. На исти начин можете користити не читав лист, већ само његове дебеле жиле, претходно их изваљајући са ваљком. Лист купуса се може користити за уклањање едема не само на ногама, већ и на лицу. У овом случају, погодније је брусити плочу у кашу и применити је у овом облику..
Да бисте уклонили течност из тела, можете користити сок од купуса.
Отеклина лимуна
Лимун садржи аскорбинску киселину која помаже у борби против надутости.
Када отекне лице, кожа се може обрисати лимуном. Ако је отеклина веома јака, препоручује се резати лимун на кришке и покрити им лице, остављајући 10-15 минута. Ово треба урадити само на очишћеној кожи, уклањајући све остатке креме или шминке..
Наравно, лимун се може узети орално. Са изузетним опрезом, ово треба урадити са улкусом и гастритисом, болестима панкреаса и високим крвним притиском. Међутим, труднице могу да га користе и умјерено. Добар, не баш сладак чај са лимуном.
Да бисте припремили лек за елиминисање едема, морате узети жесту једног лимуна, осушити и самљети у прах. Неопходно је узимати у пола кашике 30 минута пре оброка три пута дневно, испирући га водом и медом.
Сок од лимуна се може мешати са другим поврћем. Пола шољице сока од мркве помијешајте са истом количином сока од краставца и додајте сок од 1 лимуна. Припремљени напитак треба попити у три дозе дневно, разблажене топлом водом у односу 1: 1..
Постоји још један рецепт: 1 чаша сока од вибурнума и пепео треба мешати са соком једног лимуна (пола чаше), додати 100 грама меда и 3 кашике фитолизина (ово је екстракт неколико биљака које се могу купити у апотеци). Добијено пиће се узима у кашичици после оброка три пута дневно. Треба напоменути да припремљени производ треба чувати само у фрижидеру, а рок складиштења не сме бити дужи од 2 дана..
Можеш само јести лимун, али увијек с пилингом.
Сачуван древни кинески рецепт који ће помоћи у уклањању едема. Према његовим ријечима, потребно је мијешати три лимуна (без пилинга) с мљевеним хреном (125 грама). Добијени производ се користи 2-3 недеље два пута дневно - ујутро и увече, 15 минута пре оброка, кашичица \ т.
Ликовање ће помоћи. Потребно је да сечете пола лимуна и 2 кашике корена коприве, додајте 2 кашике овса (не у пахуљице, већ у зрну), улијте 1,2 литре воде и прокључајте. Након тога смањите топлоту и кувајте 20 минута. Пијте насталу децоцтион треба да буде током дана уместо воде..
Сок од бундеве
Бундева је још један начин да се ослободите натечености. Треба напоменути да ће бундева каша или било који други кориштени метод топлинске обраде поврћа смањити његову ефикасност на ништа. Потребно је користити сирову пулпу или сок од бундеве.
Бундева има веома висок диуретски ефекат, али истовремено не иритира паренхим бубрега. Поред тога, доприноси уклањању соли из тела.
У току дана треба да користите пола чаше сока од бундеве. Пијте га по 1 кашику током дана..
Можете скухати суву кашу од бундеве. Да бисте то урадили, померите 1 кг поврћа у млин за месо заједно са 3 киселе јабуке и додајте чашу грожђица. Добијена смеша се мора мешати и складиштити у фрижидеру. Користите га пре сваког оброка за неколико кашика. Особе које пате од едема изазваног срчаним обољењима, треба да обрате посебну пажњу на бундеве, јер садрже гвожђе, калијум, магнезијум, који су неопходни за нормалан рад кардиоваскуларног система. Садржај витамина Е помаже у побољшању циркулације крви, позитивно утичући на стање људи са срчаном инсуфицијенцијом.
Употреба сока од бундеве практично нема контраиндикације. Само људи који су алергични на каротене ће морати да престану да га користе. Не може се користити у акутној пробави.
Припрема сока од бундеве за себе је врло једноставна - само огулите поврће, уклоните кору и сјеменке. Сушење у комбајну ће трајати неколико секунди, а ако не, онда можете нарезати бундеве и стиснути пулпу кроз газу. Да би пиће било укусније, додајте шећер, мед или лимун..
Краставци од едема
Краставци имају јак диуретски ефекат, тако да ће њихова редовна употреба смањити ризик од отицања и помоћи у борби против постојећих. Због садржаја калијума, краставци благотворно утичу на функционисање штитне жлезде, срчаног и васкуларног стања. Краставци дугују своја диуретска својства управо високом садржају калијума. Сок од краставца помаже у чишћењу организма и спречава таложење соли.
За припрему изварка од краставаца, ситно сецкати 100 г поврћа, у које се дода 200 мл кипуће воде. Пиће се кува на лаганој ватри 5 минута. Узмите је потребно пола чаше пола сата пре јела 3-4 пута дневно.
За едем на лицу можете користити стару доказану методу - ставите крушке краставаца, или, трљајући поврће на фином ренде, направите кашу од њега. Такође, маска са краставцем, алое, бадемовим уљем и скробом ће допринети ублажавању подбуха испод очију. Прво морате помијешати 1 жлицу сока алое, 2 жличице сока од краставца и пола чајне жличице бадемовог уља. У ову смешу се постепено додаје скроб све док се маса не згусне до кремастог стања. На кожи такву маску треба држати 10-15 минута, након чега се лице испере хладном водом..
За труднице које пате од едема, сок од краставаца је прави лијек за све. С обзиром на количину сока који се користи овим поврћем, може се узети до 1 литра дневно, али у једном кораку не би требало да буде више од 100 мл.
Као и сваки производ, чак и наизглед безопасни краставац има одређене контраиндикације. Потребно је одбацити ово поврће онима који пате од нефритиса, бубрежне инсуфицијенције, болести бубрега. Треба обратити пажњу на производ оних који имају гастритис, ентероколитис, погоршање чира.
Још једно пиће, које укључује и краставац, је Сасси вода. Поред диуретског ефекта, помаже да се елиминише надутост, убрза метаболичке процесе. Да бисте припремили ово пиће, требаће вам: сок од једног лимуна (или цели лимун), један краставац, 10 листова менте, кашичицу нарибаног ђумбира и две литре воде. Препоручује се исецање коже са краставца, јер се у њему накупљају штетне материје. Лемон, напротив, боље је користити заједно с пилингом који садржи етерична уља која су корисна за тијело. Краставац и лимун се нарезују на кришке, додају рибани ђумбир и сечена метвица. Пиће треба инфундирати у стакленој посуди у фрижидеру најмање 10 сати. Сва припремљена вода мора бити пијана током дана, не треба је дуже чувати..
Сир са јабукама за едем
Млијечни производи: кефир, млијеко, јогурт и сир значајно смањују ризик од подбацивања. Дан сира и јабуке - прва препорука специјалисте у случају едема код трудница, али ова метода је погодна за свакога. На дан треба конзумирати 300-400 грама свјежег сира, измјењујући га с јабукама (600-800 г). Код јаких едема, такву исхрану треба поштовати 5 дана. Ако је тешко издржати такву дијету, можете направити лонац од исте количине скуте.
Јабуке за едем помажу не само у сировом, већ иу печеном облику. Предности ових плодова су очигледне: добре су за оне који пате од гастритиса, уролитијазе, проблема са крвним судовима, ови плодови нормализују нивое холестерола (препоручује се Антоновка), имају лаксативно дејство..
Јести јабуке требају бити на празан желудац, без обзира да ли их једете или их пецете..
Дијета од отицања
За људе који су склони едемима, исхрана игра посебну улогу. У организму у потребној количини треба да буду протеини, обавезно укључите у исхрану јаја, павлаку, млеко, рибу, сир. На столу би требало да буду и намирнице које садрже калијум, јер је његов недостатак често изазива појаву едема. То су: кајсија, сок од наранџе и мандарине, пиринач, першун. Диња, лубеница (као и краставци) садрже доста течности и калијума, стога су препоручени производи за уклањање едема. Сокови у цјелини имају диуретичко дјеловање, а свјеже исцијеђени сокови од репе, целера, бундева, јабука и мркве ће донијети највећу корист. Сокови се пију у малим гутљајима, без журбе, држећи уста неколико секунди. Такође је корисно пити биљне укусе. Зелени чај, чај са мелисом, бујон кимовог семена, глог се препоручује од фитонапита. Можете попити обични црни чај, разрјеђујући га млијеком или водом соком од лимуна.
Многи људи знају да сол задржава воду у телу, али нису сви спремни да је потпуно елиминишу из исхране. То ће бити довољно да се његова употреба смањи на 1-1,5 грама дневно. Треба имати на уму да је сол садржана у многим намирницама, па чак иу хлебу њен садржај је прилично висок. Због тога је потребно напустити разне кобасице, кобасице, месо и рибу у конзервираном облику. Све масне, слане, зачињене би требало да нестану из фрижидера. Ако је без соли врло тешко, додајте мало лимуновог сока у свој оброк. Уз то, морат ћете се одрећи масних десерта, врхња и мајонеза, алкохолних пића. Шећер, мед и сирупи такође треба да буду сведени на минимум. Осим тога, треба напустити орахе, кавијар, сосове и масне сиреве, било које производе који су додани конзервансима..
Са само-третманом и употребом диуретичких лијекова, мора се имати на уму да постоји вјероватноћа дехидрације, као и неуспјех баланса воде и соли..
Код едема код дијабетеса, срчаних болести, прекомерне тежине препоручује се зобена каша. Зобена каша се кува без додавања уља и соли. Током дана особа треба да једе око 500 грама такве каше. Биљни чајеви и биљни чајеви могу се пити током дана..
Најбољи избор анти-едем дијета ће бити дани сира и риже..
Често стручњаци препоручују дијету са кефиром. Дневно се пије 1,5 литра ферментисаног млечног напитка. Кефир треба изабрати са минималним процентом масти. Мало воћа или поврћа помоћи ће да се диверзифицира дан кефира..
Такође је препоручљиво организовати дан поста за рибу. Наравно, треба да изаберете ниско-масну рибу. На 5 оброка има 500 грама куване рибе. Парено поврће се може кувати као украс или јести сирово..
Када су бубрези и срце нарушени, може се користити исхрана пиринча. Укључује 100 грама куваног пиринча дневно, који се мора распоредити у неколико оброка. Пиринач треба испрати компотом од сувог воћа (јабуке, шљиве, крушке) у запремини од 6 чаша дневно.
Многи људи не могу замислити свој живот без меса. Зато је месна исхрана савршена за њих. На дан можете појести 400 грама куване говедине. Сол или зачини се не смеју додати током кувања. Уз ово месо ће бити одлична комбинација куване репе или шаргарепе.
Постоји погодна дијета за оне који воле јести. На дан можете појести 500 грама разног сувог воћа: сухе кајсије, грожђице, сухе кајсије, суве шљиве. Подијелите цијели волумен треба бити 5 оброка. Можете попити компот од истог сушеног воћа, слабог чаја или топле воде.
Најбољи производи за оне који траже начин да се ослободе едема су блитва, зелени чај, першун. Цхард (листна репа) садржи огромну количину калијума, који је супротан натријуму, који задржава течност. Зелени чај садржи кофеин, који има диуретски ефекат. Першин такође садржи супстанце које задржавају калијум у телу..
Наравно, дуго времена на једној дијети није лако задржати, али то није потребно. Наведене опције можете да мењате на други начин, а да не паднете у депресију из потребе да будете ограничени на исти производ..
Заправо, није тешко запазити да се сви ови савети поклапају са основама правилне исхране. Према томе, можемо закључити да су људи који воде активан животни стил и који се придржавају правилне прехране много мање вјероватно да ће доживјети едем. Други логичан закључак је да ако сте се суочили са прекомерним накупљањем течности у телу уз помоћ дијете, требало би да наставите да једете, посматрајући ове једноставне истине. Због тога ови савети не штете. Међутим, још једном желим напоменути да драстично мијењање дијете у случају озбиљних болести или трудноће без консултације са лијечником је, барем, непромишљено..