Нормално, особа има око 50-100 длачица дневно. А шта ако се чини да се увојци пењу у греде? Неопходно је критички сагледати свој уобичајени начин живота, а понекад и озбиљно бринути о свом здрављу, јер је губитак косе симптом многих болести. Како спасити косу ако коса почне да испада?
Правилна нега косе
Препоручујемо да прочитате: Како третирати косу код куће
Са повећаним губитком косе, пре свега, потребно је обратити пажњу на типичне грешке настале приликом бриге за косу. На изглед и јачину косе значајно утиче стање власишта. Дакле, са лошим, неадекватним чишћењем власишта, уста фоликула косе остају зачепљена себумом, као и блато. То су оптимални услови за репродукцију микроорганизама. Све то доводи до квара у исхрани косе и, као резултат тога, до губитка косе. Постоји чак и таква ствар као себороична алопеција, када себацеоус жлезде интензивно производе себум, зачепљују уста фоликула длаке, што узрокује губитак коврча..
Али претерано чишћење власишта такође не води ничему добром. Себум има заштитну функцију, покрива и влажи косе. Осовина косе која није прекривена себумом постаје крхка. Стога, избор шампона треба приступити одговорно, узимајући у обзир врсту скалпа. Међутим, кожу можете осушити не само козметичким производима, већ и феном за косу, бојом, средствима за хемијску трајну или изравнавањем..
Навика чешљања мокрих увојки има веома штетан ефекат. Мокре коврче су врло рањиве, покушавајући да се чешља мокра коса једноставно доводи до њиховог кидања. Боље је чешљати коврче када су суве, а да би их се одвојило од спреја.
Навика ношења уских фризура, дугих репова, дредова и афрокосичких може такође довести до непријатних посљедица. Постоји чак и таква ствар као вучна алопеција, то јест, губитак косе због претеране напетости..
Животни стил као део превенције губитка косе
Није тајна да је стање коже и косе израз живота. Стрес, лоша исхрана, пушење - све то може изазвати повећани губитак косе. Посебно вриједи остати на храни. Коса је веома осетљива на промене у природи исхране и недостатак витамина и минерала..
Препоручујемо да прочитате: Исхрана за губитак косе: препоручени производи за жене
Проблем губитка косе често се суочавају са женама на дијети. То је због чињенице да неадекватна исхрана није у стању да обезбеди снабдевање хранљивим материјама у потпуности, од којих пати коса. Иначе, вегетаријанци се такође могу суочити са сличним проблемом. Уклањајући месне производе из ваше исхране, вегетаријанци се ограничавају на гвожђе, чији недостатак може довести до губитка косе. Стога је неопходно надокнадити недостатак гвожђа производима који садрже овај елемент у траговима или чак уз помоћ витамина и минералних додатака..
Требало би одмах упозорити људе који се суочавају са губитком косе, од безумног коришћења витаминско-минералних комплекса. Опште је веровање да коса испада из недостатка витамина. То, наравно, може бити тако, али често је стањивање косе због других разлога, посебно здравствених проблема..
Ако је особа још увијек забринута због погоршања коже, ноктију и косе, требате се обратити лијечнику. Ако постоје докази, доктор ће вам помоћи да одаберете оптимални комплекс витамина и минерала.. Међу најпопуларнијим витаминско-минералним комплексима вриједи напоменути:
- Пантовигар;
- Ревалид;
- Перфецтил плус;
- Мерз драгее;
- Витрум беаути.
Састав Пантовигара укључује витамине групе Б, као и аминокиселине цистин, кератин. Према упутству, лек треба узимати у једној капсули три пута дневно. Курс лечења је доста дугачак - од три до шест месеци. Употреба Пантовигара помаже у јачању увојки, смањењу губитка, као и побољшању њиховог изгледа.
Ревалид је комплексан лек који садржи витамине групе Б, минерале (цинк, гвожђе, бакар), као и аминокиселине (метионин, цистин) и биљне екстракте. Произвођач Ревалид препоручује узимање лека два до три месеца. Употреба таблета помаже да се побољша структура косе, смањује њихова крхкост, побољшава исхрана фоликула, као и смањује губитак косе..
Често можете чути од пријатеља или читати на интернету да један или други витаминско-минерални комплекс није довољно добар, јер је коса испала и наставља да испада. Ово још једном потврђује чињеницу да мултивитамински комплекси треба узимати само према индикацијама, након консултације са лекаром. А ако употреба мултивитаминских комплекса не заустави губитак косе, вероватно проблем уопште није у хиповитаминози.
Смањење косе је довољан разлог да се прегледа тело. Често се овај проблем јавља код људи са ендокриним болестима, као што су болести штитњаче, а код жена често са полицистичним јајницима. Дакле, узимајући у обзир лечење основне болести, након нормализације хормонског порекла, проблем се обично решава сам од себе..
Масажа главе
Фоликули длаке примају неопходне супстанце за њихов развој из крви. Због тога, неадекватно прокрвљеност фоликула длаке доводи до њихове дистрофије и, као резултат, до смањења раста косе. Многи фактори могу довести до недовољног дотока крви у власиште, нарочито код остеохондрозе цервикалног региона, до компресије судова који хране скалп..
Препоручујемо да прочитате: Узроци губитка косе са сијалицом и методама третмана
Да би се побољшао доток крви у фоликуле косе, довољно је урадити једноставну процедуру - масажу главе. Прије сесије, удобно сједите, боље је направити масажу за сједење Сада, врховима прстију, масирајте чело светлим кружним покретима, затим храмове, потиљак. Сада урадите исте масажне покрете у правцу од чела до потиљка, од круне до ушију. Такођер можете досљедно подијелити косу на партингс и масирати кожу на овом подручју двије минуте. Трајање масаже би требало да буде око десет минута. Након тога, немојте бити сувишно масирати подручје овратника. Последњи акорд масаже треба да буде лагано помицање по глави, врату и раменима..
Током масаже можете користити и етерична уља, као што су ружмарин или залив. Довољно је навлажити врхове прстију уљем, а затим почети масирати главу. Етерична уља повећавају проток крви у фоликулима косе, јачају корене косе.
Напомена: Пре употребе етеричног уља, проверите своју осетљивост на њега. Да бисте то урадили, ставите кап уља на запешће или иза уха, утрљајте и посматрајте реакцију коже. Појава сврбежа, црвенило коже сугерише да се од употребе овог уља треба суздржати.
Осим тога, можете извести масажу са масажном четком, али за ту сврху треба да одаберете чешаљ од природног дрема. 50-100 чешљања главе ће бити довољно.
Фолк рецепти за губитак косе
Постоји велики број популарних рецепата који имају за циљ борбу против губитка косе. Као главна сировина могу се користити биљке, животињски производи (млијеко, кефир, јаја), као и друге компоненте..
Надалеко познате рецепте који користе сенф, бибер, димексид. Сврха употребе ових компоненти је да су иритирајући, што доводи до повећаног дотока крви у власиште. Али такви алати нису погодни за све, за неке људе, ове компоненте могу изазвати алергије. А са непоштовањем пропорција, трајања процедуре, не само да можете исушити кожу, већ и изазвати њено опекотине. Због тога се мора користити мудро употреба народних рецепата..
Да бисте смањили губитак косе, можете користити следећу маску: помешајте кашику сока алое, три кашике коприва, кашичицу рицинусовог уља, жуманце јајета и сок истиснут из два чешњака чешњака. Све компоненте морају бити темељито измијешане. Утрљајте насталу масу у корен косе. Након пола сата морате опрати косу.
Можете користити и једноставан лосион. За његову припрему потребно је само помијешати жлицу сока, истиснути из жаруље с двије жлице водке. Овај лосион треба утрљати у власиште пре сваког прања..
Такође веома популарна маска за косу. Да бисте га припремили потребно је да помијешате двије жлице ракије и меда, жуманце, као и кашичицу сока од лимуна. Састојци су помешани и нанети на власиште. Након пола сата оперите косу. Коњак може благо обојити косу, тако да плавуше боље не експериментишу са таквом маском.
Лијекови за губитак косе
У свим случајевима се не примењује употреба лекова за губитак косе. То је онда неопходно ако је узрок стањивања косе андрогенетска алопеција. За лечење ћелавости коришћењем ових лекова:
- Миноксидил;
- Финастериде.
Миноксидил је доступан у облику 2% и 5% раствора. Женама се саветује да користе лек ниже концентрације. Миноксидил (Регеин, Киркланд) је потребно утрљати двапут дневно. Лек се мора користити дуже време..
Финастерид (Пропециа) је доступан у облику таблета. То је лек који смањује синтезу хормона дихидротестостерона, чији је вишак уочен током андрогенетске алопеције. Према упутама морате узети таблету дневно. Курс лечења најмање три месеца. Лијек је индициран само за мушкарце.
У апотекарској мрежи можете наћи и Силокаст стимулатор раста косе, произведен на територији Руске Федерације. Састав Силокаста укључује рицинусово уље, димексид, хлорометилсилатран. Алат се наноси на власиште, распоређујући косу на растанке. Након три сата препоручује се опрати косу шампоном. Да би се спречио губитак косе и убрзао његов раст, лек се наноси два пута недељно, можете га оставити целу ноћ. Код активног губитка косе, препоручује се да се производ наноси сваки дан, наизменично са десетодневном паузом..
Хаир Лосс Цосметицс
Полице у продавницама и полицама у апотекама пуне су разноврсне козметике са ознаком "Против губитка косе". Неке од њих су мање ефикасне, друге су више. Са повећаним губитком косе, боље је обратити пажњу на фармацију, професионалне козметичке производе..
Да бисте смањили губитак косе, можете користити производе (шампон, маску, серум) заштитног знака Систем 4. Тако серум садржи Цлимбазол, пироктоноламин, салицилну киселину, која савршено чисти власиште и елиминише перут. Уље ментола и рузмарина стимулише доток крви у скалп. Поред тога, састав садржи и витамине. Резултат употребе серума - чиста, здрава кожа главе, убрзава раст косе и смањује њен губитак.
У борби против губитка косе можете користити ампуле Ноувелле Ултра Дропс. Композиција садржи екстракт гинсенга, који повећава проток крви у фоликулима косе. Раствор се наноси на власиште, трљајући у корен косе. Ампуле треба користити два или три пута недељно током два месеца..
Састав лосиона Анастим концентрата из Дукре укључује токоферолски комплекс никотинат + ГП4Г, неорустсин, биотин, екстракти бора и сабала. Овај алат се препоручује за употребу у реакционарном губитку косе изазваном стресом, трудноћом, као и сезонским промјенама, стресом. Нанесите лосион сваки други дан током два месеца..
Валери Григоров, лекар