Повремено, из неког разлога, разни производи расту на таласу популарности потрошача. Све је веће интересовање за њих, свако истражује ексклузивна својства, покушава да купи овај производ и спроведе га у праксу. Понекад, као иу случају инулина, такав интерес је у потпуности оправдан, јер га вредне особине ове супстанце чине изузетно корисним за људски организам..
Садржај чланка:
- Шта је инулин и за шта је??
- Употреба инулина
- Штета од инулина
- Који производи садрже инулин?
- Инулин из јерузалемске артичоке
- Упутства за употребу инулина
- Произвођачи инулина
- Инулин за губитак тежине
- Контраиндикације за употребу инулина
- Цена инулина
Шта је инулин и за шта је??
Инулин је природни полисахарид слаткастог укуса, који нема синтетичке аналоге. Садржи се у више од 3.000 биљака, углавном у корену и гомољи..
Његова популарност је резултат вредних особина полисахарида. Бити природни пребиотик, инулин, када се прогута у гастроинтестинални тракт човека, побољшава покретљивост црева, стимулише варење, обезбеђује исхрану и раст вредних бифидобактерија. Људски дигестивни ензими нису у стању да пробављају инулин, тако да у потпуности задржава своја драгоцена својства у дигестивном тракту..
Употреба инулина
Пошто је формула овог полисахарида близу формуле влакана, кисела средина желуца не може да делује на инулин. Подлеже делимичном цепању у цревима, где радни микроорганизми претварају инулин у хранљиву подлогу за њихову репродукцију. Узгојне колоније корисних бактерија потискују патогену флору која лијечи цријева, стимулирајући биокемијске реакције варења.
Преостали несварен део инулина, пролази кроз црева, чисти га од токсина, радионуклида, "лошег" холестерола. Ово својство активно користе произвођачи, објављујући многа имена прехрамбених адитива и производа намијењених за чишћење тијела..
Остале вредне особине инулина:
Инулин подстиче апсорпцију корисних елемената у траговима неопходних за људски живот: калцијум, магнезијум, гвожђе, бакар, фосфор. Захваљујући његовом посредовању, апсорпција ових минерала се повећава за 30%, стимулише се формирање кости, повећава се густина за 25%, а спречава остеопороза..
Инулин је имуномодулатор, повећавајући интензитет метаболичких процеса, повећавајући издржљивост организма.
Ствара илузију ситости, без додавања калорија у храну, што доприноси губитку тежине.
Савршено замењује природну кафу без нарушавања варења и нервног система..
Производима даје богат кремасти укус, без повећања калоријског садржаја..
Захваљујући реакцији лимфоидног ткива на увођење инулина у дигестивни тракт, појачава се имуни систем људи, јер се повећава локални имунитет уретера, бронхијалног стабла и гастроинтестиналне слузнице..
Хепатопротективна својства инулина се састоје у стимулацији обнове оштећеног ткива јетре, што помаже у лечењу хепатитиса Б и Ц.
Штета од инулина
Овај полисахарид нема никаквих опасних својстава и није у стању да има негативан утицај на људски организам. Инулин је укључен у хипоалергенску дјечју храну за дјецу која пролазе кроз неколико корака контроле квалитете..
Једини споредни ефекат ове супстанце је стимулација продукције гаса. Осим тога, не препоручује се узимање инулина антибиотицима, јер смањује ефикасност лекова у овој групи..
Који производи садрже инулин?
Шампион у садржају инулина код култивисаних биљака је корен цикорије. Садржи до 20% овог полисахарида и до 70% у смислу суве материје..
Листа биљака са високим садржајем инулина:
Роштиљни суви корен - 37-45%;
Коријенски див - 44%;
Коријен маслачка - 40%;
Гомољи египатске артичоке - 14-18%;
Бели лук - 9-16%;
Празилук - 3-10%;
-
Лук - 2-6%;
Гомоља далија, нарциса, зумбула, сцорзонера, зобеног корена - 10-12%;
Раж - 0,5-1,5%;
Јечам - 0,5-1%;
Банане - 0.3-0.7%.
Висок садржај инулина забиљежен у грожђицама, шпаругама, артичокама.
Инулин из јерузалемске артичоке
Највећи део инулина који се нуди потрошачу је направљен од гомоља џемпера. У ту сврху користе се сорте са високим садржајем овог полисахарида, узгојеног узгојем. За производњу инулина користи се штедљива технологија која чува своја вриједна својства. На излазу испада концентровани прах са високим садржајем полисахарида.
Јерусалимска артичока је јединствена биљка, у којој се гомољи не акумулирају у нитратима у било којој методи култивације. Ова биљка је способна да преради токсичне супстанце у безбедна једињења..
Поред тога, биљка садржи велику количину гвожђа, цинка, магнезијума, калцијума, мангана, силиција и цинка. Балансирани минерални састав појачава имунитет и јача људско здравље. Ова јединствена биљка је посебно корисна за пацијенте са дијабетесом, остеопорозом и поремећајима метаболизма..
Све ове вредне особине су сачуване у препаратима инулина добијеним из јерузалемске артичоке. За оне којима је стало до виткости своје фигуре, корисно је знати да инулин из јерузалемске артичоке успорава апсорпцију масти и угљених хидрата. Пуна апсорпција калцијума из хране, побољшање цревне микрофлоре - сва ова својства су карактеристична за лек, произведен у облику таблета или праха. За покривање дневних потреба потребно је само 1-2 кашичице инулина дневно.
Упутства за употребу инулина
Додатак исхрани Инулин се производи у облику праха, кристала, таблета од 0,5 г, 100% немодификованог полисахарида, који је у природном стању. Његова структура понавља структуру живе ћелије. 100 г додатка исхрани Инулин садржи 110 килокалорија.
Индикације:
Дисбацтериосис,
Атеросклероза,
Дијабетес,
Цхолециститис,
Хронични хепатитис,
Поремећаји метаболизма масти,
Превенција рака дебелог црева.
Лек се узима на курсеве са паузом између њих 1-2 месеца. Курс захтева 3 боце Инулина.
Дозирање:
Таблете - 1-2 ком. 3-4 пута дневно;
Пудер - 1 кашичица. пре оброка (1-3 пута дневно).
Пре употребе, кристали и прах се растварају у било којој течности - у води, кефиру, соку, чају. Наравно, прво је боље да се консултујете са лекаром. Али чак и са дугим пријемом нежељених ефеката од узимања суплемената се не поштује.
Произвођачи инулина
Орто Пребио
Овај лек је постављен од стране белгијског произвођача ОРАФТИ, као најнапреднијег пребиотика, једине од његових колега који штити дебело црево дуж читаве његове дужине. Састав дијететског додатка укључује смолу акације и олигофруктозу, дајући праху слаткаст укус.
Неколико стотина медицинских студија посвећено је позитивним ефектима лека на стање система за варење, имунитет и кост. Широко се користи у 75 земаља Европе и Америке. Уз помоћ лека Орто Преби, корисна цревна микрофлора за 10-12 дана повећава своју концентрацију 5-10 пута. Овај позитиван ефекат може се проценити променом карактеристика столице и смањењем неугодности у цревима..
Ортхо Пребио се може користити приликом корекције телесне тежине, јер убрзава брзо засићење и спречава преједање.
Индикације за употребу:
Дисбактериоза узрокована лијечењем антибактеријским лијековима;
Атопијски дерматитис;
Хронични умор;
Стрес, депресија;
Алергијске манифестације, астма;
Смањен имунитет после болести респираторног система;
Болести зглобова;
Синдром иритабилног црева;
Хроничне болести дигестивног тракта.
Позитивна акција Орто Пребио:
Доприноси превенцији констипације;
Смањује вероватноћу и тежину цревних инфекција;
Активира метаболизам масти;
Омета развој "пролива путника";
Излучује тешке метале, радионуклиде, токсине;
Доприноси превенцији рака и запаљенских болести дигестивног тракта;
Повећава ефикасност истовремено узетих пробиотика.
Због слатког укуса, лек се може додати у пића, житарице, колаче, млечне производе или узети изоловано..
Дозирање:
Одрасли - 1 кашика. два пута дневно у првих 10-14 дана, затим 1 чајне жличице;
Деца - препоручена доза је 2-3 пута мања.
Орто Пребио нема нуспојава чак ни са значајним вишком дозе. Ретко може доћи до повећане производње гаса..
Инулин Форте
Лек је таблета која се састоји од сувог праха Јерусалимске артичоке и пшеничних мекиња..
Састав дијететских додатака Инулин Форте укључује:
Инулин,
Пектини,
Целулоза,
Фат,
Вјеверице,
Есенцијалне аминокиселине,
Микро и макронутријенти (гвожђе, калцијум, силициј, бакар, цинк, манган),
Витамини Б1, Б2, Ц.
Деловање лека:
Стимулише метаболизам;
Смањује праг засићења током оброка;
Позитиван утицај на активност гастроинтестиналног тракта и кардиоваскуларног система;
Промовише регенерацију ткива у лечењу пептичког улкуса;
Користи се за ефикасно чишћење тела..
Биоаддитив Инулин Форте нема контраиндикације за употребу осим трудноће и дојења. Препоручена учесталост давања је 2 таблете 3 пута дневно уз оброке. Спирају се водом или соком, желеом, компотом.
Гиностеминин
Састав овог лека, који производи украјинска компанија Инулан Лимитед, обухвата инулин и гиностемма биљни прах. Додатак нормализује и координира активност имуног, репродуктивног, дигестивног, кардиоваскуларног система због високог садржаја сапонина.
Ацтион Гиностеминина:
Неутрализује ефекте стреса и депресије;
Хепатопротецтор;
Према јапанским истраживачима, смањује се вероватноћа појаве ћелија рака;
Нормализује метаболизам липида;
Користи се у азијским земљама како би се смањила тежина код гојазних људи и добитак тежине у астеникама и спортистима;
Нормализује ниво шећера у крви;
Омета развој компликација дијабетеса.
Додатак садржи инулин, каротеноиде, сапонине, микроелементе (селен, магнезијум, цинк, калцијум).
Мултинулан
Лек се користи за нормализацију нивоа холестерола, побољшање метаболичких процеса и убрзавање метаболизма. Додатак регулише телесну тежину, има хепатопротективна својства, побољшава варење, усваја се за превенцију жучног каменца и уролитијазе.
Састав и корисна својства компоненти:
Инулин - уклања токсине, нормализује ниво и састав жучних киселина, побољшава варење;
Боудра иви-схапед - помаже у евакуацији малог камења и пијеска из жучи и мјехура, има својства чишћења;
Липа обична - смањује вискозност крви, ублажава грчеве, има цхолеретиц, седативни ефекат, стимулише одвајање жучи и урина;
Медицински маслачак - тонира ткиво жучне кесе, стимулише формирање жучи,
Фиелд Хорсетаил - повећава имунитет и убрзава метаболичке процесе, стимулише стварање крви, снижава ниво "лошег" холестерола у крви.
Инулин за губитак тежине
Смањење телесне тежине је последица чињенице да инулин директно утиче на метаболизам угљених хидрата и масти. Веже триглицериде, масне киселине и "лош" холестерол. Његов ефекат на јетру је изражен у регулацији метаболизма масти и повећаној активности ензима јетре.
Ћелије људског тела, ослобођене баласта и токсина, активније апсорбују хранљиве материје. Ниво шећера у крви се смањује, заједно са њим смањује телесну тежину. Овај процес се не дешава у кратком времену, а за постизање смисленог резултата може бити потребно 2 до 3 мјесеца. Убрзавање мршављења помаже у исхрани и вежбама.
Употреба инулина ствара осећај ситости и смањује апетит због чињенице да омотава цревну мукозу, без повећања нивоа шећера и инсулина у крви..
Изузетно ниско-калорична у комбинацији са пријатним укусом чине инулин вриједном компонентом било које дијете за мршављење..
Контраиндикације за употребу инулина
Инулин не изазива нуспојаве и нема контраиндикација..
Цена инулина
Према подацима за 2017. годину, инулин из гомоља египатске артичоке у таблетама може се купити по цијени од 375 до 510 рубаља за 100 ком. са дозом од 0,5 г.
БАА Инулин Форте Евалар се потрошачима нуди на 249 рубаља за 100 комада.
Инулин прах произведен у САД (Орто Пребиот), онлине продавница нуди 1.200 рубаља по паковању.