Садржај чланка:
- Симптоми гљивица на ногама
- Узроци гљивица ноктију
- Шта је опасна гљивица ноге?
- Фаза тоенаил гљива
- Како се ослободити гљивица на ногама?
- Спречавање гљивица на ногама
Тоенаил гљива је болест која је заразна у природи, узрокована микотичним организмима као што су: дерматомицетес, плијесни и гљивице сличне гљивици из рода Цандида. У ствари, гљивице које могу довести до развоја патолошког стања нокта, има до 50 врста, али све су комбиноване у ове три велике групе. Штавише, до 90% случајева узрок болести плоче нокта су гљивице које припадају групи дерматомицетес, од којих је до 20 различитих врста. Гљивице сличне квасцу рода Цандида узрокују болест ноктију не тако често, у око 10% случајева. Преостали мали проценат инциденције је последица оштећења гљивичних организама нокта. Гљивица за нокте у медицинској терминологији звучи као онихомикоза.
Према статистикама, преваленција болести је прилично широка. Гљивице на ногама погађају до 20% укупне популације свијета, а само у Русији ова бројка достиже 15 милиона људи. На обим болести у популацији утичу бројни фактори: климатски услови у којима живи популација, социјални услови одређене особе, његовог узраста, пола, занимања итд. међу дјецом. Вероватноћа развоја гљивица ноктију на ногама се повећава са годинама (најчешће се болест јавља код старијих особа које су прешле прекретницу на 65 година)..
Симптоми гљивица на ногама
Симптоми гљивица ноктију на ногама ће зависити од типа патогена инфективног процеса, као и од величине лезије нокатне плоче. Старост пацијента може утицати на брзину опоравка. Познато је да су у детињству фаланге ноктију захваћене много ређе него код старијих.
Симптоми се разликују у зависности од облика гљиве:
Симптоми нормотрофне гљивице ноктију. Дошло је до промене боје захваћене плоче, а дебљина и сјај остају исте. У почетку се на ноктима појављују пруге и мрље - њихов облик и величина варирају, локација нокта је страна нокта. Боја таквих мрља је окер жута или бела, а ако се болест не лијечи, точке се повећавају, поступно покривајући цијелу површину плоче. Нокат потпуно мења боју, остаје нормална дебљина. Онихолиза је још један симптом нормотрофне гљивице ноктију. Он се састоји у немогућности плоче да нарасте до слоја нокта. Као резултат тога, пацијент га може лако уклонити - случајно или намјерно..
Симптоми хипертрофичне гљивице ноктију. Поред дисколорације, овај облик болести карактерише и задебљање плоче у величинама већим од 2 мм или више. Ово повећање је резултат повећаног раста кожних пахуљица испод нокта. Губи се сјај, захваћене плоче постају тупи, почињу да се распадају. Као резултат, нокат је јако деформисан. Што је стадијум болести напреднији, то је степен деформитета јачи. Онихомикоза - стицање нокта као што је птичја канџа са ноктом је чест симптом хипертрофичног типа болести. Бочни делови нокта су највише уништени. Комплекс симптома који прате овај облик гљивица ноктију доводи до чињенице да особа почиње да осећа бол док хода. Боја ноктију постаје тамно жута или сива..
Симптоми атрофичне гљивице ноктију. Пре свега, пацијенти примећују промену боје плоче, она постаје смеђе-сива. Губи се нормалан сјај, површина нокта постаје блиједа и тупа. Како болест напредује, плоча пропада. Завршна фаза атрофичне форме гљивица је излагање нокта и њена потпуна некроза. (Види и: Узроци и симптоми некрозе, исход и превенција) Изнад површине кревета, пацијент открива слојеве лабаве конзистенције, који се састоје од љусака коже. Атрофија плоче се одвија у фазама, почевши од вањског краја у правцу зоне раста и осовине нокта. Површина раста остаје нетакнута дуже од других делова нокта..
Симптоми латералне и дисталне гљивице ноктију. Ова два типа гљивичних лезија обједињује чињеница да се често дијагностикују у симбиози и изазивају исте промене делова плоче нокта. Поражени део плоче губи своју нормалну боју, постаје досадан. Уз њега пролазе попречни жљебови жућкасте боје. Када се гљивица ноктију на ногама појави због инфекције с плијесни микотичких организама, плоче могу попримити боју од плаво-зелене до црне. Сам нокат почиње да се распада, постајући груб са стране. После неког времена долази до смрти угрожених делова, због чега се облик плоче деформише. Постоље нокта остаје делимично гола. Завршни стадијум болести карактерише потпуно уништење нокта и отварање кревета изнад коже. Ако је клиничка слика дисталне гљивице ноктију допуњена латералним онхиомикозом, ваљци који окружују нокат набрекну, постану црвени и згусну. Човек пати од бола. Када се патолошки ток погорша бактеријском инфекцијом, гној се може ослободити испод нокта ако је благо притиснут..
Симптоми гљивица проксималног нокта. Ова ретка лезија нокатне плоче првенствено утиче на подручје од ваљака коже. Главни узрок проксималног облика гљивица ноктију је уклањање епоницхиа (заноктица). Плоча нокта почиње да бели у подручју поред зоне раста. Гљивице раздвајају споре и мицелијум управо у тунелима за нокте који се налазе у овој зони. Као гнезда, гљива окружује читав нокат и потпуно је уништава..
Симптоми тоталне гљивице ноктију. Ако латерална, дистална или проксимална форма болести није подвргнута терапији, тада се јавља тотална онихомикоза. Нокат губи боју, почиње да се распада, сломи и потпуно се сруши..
Симптоми беле гљивице на површини ноктију. У подручју задњег јастука појављују се опално-беле тачке, које, како се гљивица множи, захвати цео нокат. Мрље имају тенденцију да се спајају и могу визуелно да личе на распршени фини прах..
Упркос разликама у клиничким манифестацијама код различитих облика гљивичне инфекције, може се идентификовати неколико општих симптома, укључујући:
Црумблинг наил;
Дисцолор плате;
Сноп фаланге ноктију;
Болни осећаји који настају током напредовања патолошког процеса;
Може изазвати свраб у подручју око нокта..
Узроци гљивица ноктију
Тоенаил гљива увек се јавља као резултат инфекције микотичним организмима. Најчешће су то дерматомицетес. Повећана кератофилност је заштитни знак гљива које припадају овој групи. Широк спектар протеолитичких ензима који они поседују им помаже да продру у кожу и нокте. Прво, дерматомицета утиче на кожу стопала, а затим се шири на плочу нокта.
Можда три начина на који продиру дубоко у нокат:
Испод дисталног (слободног, латералног) ивица нокта. У овом случају, патолошки процес ће бити локализован испод плоче - у кревету, а не у самом нокту. Како се гљива проширује, развија се субунгуална хиперкератоза. То доводи до погоршања веза између слоја и плоче и њиховог накнадног одвајања. Из лежишта гљива продиру у нокат и полако га уништавају.
Гљиве продиру дубље кроз леђни део нокта много рјеђе. Ова метода расподеле је доступна само дерматомицетама са израженим кератолитичким способностима. У том случају, процес уништавања нокта ће се одвијати много брже..
Најређи пут ширења је кроз проксимални ваљак. Из последњег дела матрице, гљива продире испод нокатне плоче и у кревет, или се таложи у матрици, одатле уништавајући колагенске структуре ноктију. Ако је оштећење нокта изазвано гљивицама Цандида, проксимални ваљак са његовим отицањем и задебљањем прво ће бити укључен у патолошки процес. Међутим, чешће такав упални процес укључује нокте..
Да би гљивица продрла у подручје нокта, прије њеног оштећења и уништења.
То се дешава под утицајем следећих провокативних фактора:
Механичке повреде.
Излагање хемијским факторима, као што су: редовни контакт са детерџентима који садрже синтетичке компоненте, константан контакт са водом, примена средстава за одмашћивање итд..
Носи ствари од синтетичких материјала, носећи неудобне уске ципеле. Резултат је повољна влажна и топла средина у којој се гљиве брзо размножавају..
Симпатички тип вегетативне регулације, у којој особа пати од претјераног знојења. Овај фактор се односи на индивидуалне карактеристике организма..
Равне ноге или уске рупе између прстију, као анатомске карактеристике развоја стопала. Такве деформације узрокују значајно слабљење аерације стопала..
Стопа раста ноктију.
Непоштовање личне хигијене.
Абнормалности имуног система. Штавише, гљивица ноктију није једина болест у паду заштитних сила. Остали органи су такође подвргнути микотичним лезијама..
Варицосе веинс.
Климатске карактеристике подручја у којем особа живи. Чешће гљивичне инфекције погађају људе који живе у подручјима са умјереном или хладном климом. Чињеница је да се често мора носити топла одећа, чврсте и уске ципеле, чиме се стварају повољни услови за функционисање гљивица. Становници субтропских земаља такође су у опасности, јер висока влажност и температура околине генерално доприносе развоју гљивица..
Промене у људском телу. Најчешће се гљивица ноктију на ногама дијагностикује код старијих и старијих особа. Међутим, дерматолози и миколози су приметили тенденцију повећања стопе инциденције међу адолесцентима и децом. Дакле, статистика показује да сваких 10 година живота они повећавају ризик од инфекције за 2,5 пута. Док је у детињству вероватноћа оштећења микотика 3%, код старијих особа та бројка се повећава на 50%. Стручњаци ове индикаторе приписују чињеници да како се плоча успорава, брзина раста плоче се успорава, исхрана кревета се погоршава и развијају се ангиопатије..
Род. Утврђено је да су мушкарци болесни скоро три пута чешће него жене. Међутим, мушкарци чешће траже квалификовану помоћ..
Трошкови струке. Гљивице на ногама се чешће налазе међу рударима који служе радницима нуклеарне електране, радницима металуршких предузећа. Што је већа прашњавост, температура ваздуха, влажност, јонизујуће зрачење, загађење гасом, већи је ризик од инфекције. С тим у вези, све чешћа су путовања специјалиста о гљивичним инфекцијама радника сауне и купатила, праоница. Миколози су чести посетиоци масера, ортопеда, запослених у домовима за одмор и других представника полазника..
Попратна патологија. Највећа опасност по овом питању су дијабетес мелитус, деформитети стопала, прекомјерна тежина, гастроинтестиналне болести, поремећаји метаболизма, абнормалности штитне жлезде и било која периферна ангиопатија, на примјер, лимфостаза или венска инсуфицијенција. ХИВ инфекција повећава ризик од развоја гљивица ноктију 5 пута. (прочитајте и: Узроци, симптоми, дијагноза и превенција ХИВ-а)
Антибактеријски лекови, кортикостероиди и цитостатички лекови.
Што се тиче директних путева инфекције, ово се најчешће јавља у следећим случајевима:
Посета саунама и купатилима, базенима и јавним тушевима - било која јавна места где људи неко време иду босоноги;
Употреба уобичајених (чак и породичних) предмета за домаћинство, као што су ручници, патике, пумице, теписи, итд.;
Извођење козметичких процедура, посебно педикура у козметичким салонима, гдје се не поштују хигијенски стандарди.
Важно је знати да је највећа опасност у том смислу дрвени подови, клупе и други предмети из овог природног материјала. Чињеница је да дрво има порозну структуру и готово је немогуће испрати мицелиј гљиве одатле..
Шта је опасна гљивица ноге?
Погрешно је посматрати гљивице ноктију на ногама као чисто естетски проблем. Ово је озбиљна болест која захтева квалификован третман. Уосталом, оникомикоза је једна од најчешћих хроничних болести. Нелијечена гљивица на ногама је опасна за следеће компликације:
Ширење микозе коже и њених додатака у случају стања имунодефицијенције.
Развој дијабетичког стопала на позадини дијабетеса.
Развој еризипела доњих екстремитета.
Развој слонства.
Развој лимфостазе.
Развој инвазивне микозе код пацијената који се подвргавају имунопресивној или цитостатичкој терапији.
Смањен раст нокта и његова ротација у околна ткива, што је праћено јаким болом и упалном реакцијом.
Развој екцема.
Везивање бактеријске инфекције и развој упале.
Губитак нокатне плоче, откривање нокта.
Развој аспергилозе (тј. Лезија са гљивицама плесни), која је тешка за терапијску корекцију. Најчешће се аспергилоза формира на позадини нелијечене дерматофитне оникомикозе..
Фаза тоенаил гљива
Гљивица на ногама никада не удара нокат одједном.
Болест често напредује споро, пролазећи кроз неколико фаза развоја:
Рана или почетна фаза - маргинална лезија. У исто вријеме, било какве патолошке промјене су готово непримјетне. Манифестација процеса се изражава појавом уских сивих трака које се налазе у подручју слободне ивице нокта.
Фаза нормотрофне лезије нокатне плоче. Међутим, када задебљање још није дошло и нема субунгуалне хиперкератозе, видљиве су стазе које стварају гљивице. Имају облик трака и сектора лезије плоча. Крхкост фаланге се повећава, а њена боја се мења. Понекад сезурни садржај може да се одмакне испод нокта..
Стадијум хипертрофичне лезије. У почетку се формира онихаукис - субунгуална лезија, нокат се згусне, а хипертрофија се повећава. Плоча мења боју и, у зависности од врсте патогена, мрви се, раздваја, постаје тањи, престаје да расте или се деформише. Као резултат, нокат је потпуно изгубљен..
Почетни стадијум гљивица на ногама
Најчешће, инфекцији претходи оштећење коже стопала. У интердигиталним наборима јавља се осјећај сврбежа, пукотина, мјехурића, може се појавити мацерација. Како продире дубоко у нокат, гљивица почиње да утиче на једну или другу страну. То у великој мери зависи од типа патогена и пута инфекције који је горе описан..
По правилу, почетна фаза није доступна за самодијагнозу, јер нема изражених клиничких знакова. Траке и мрље на ноктима готово се не разликују голим оком. Откривање болести је могуће у лабораторији..
Трчање тоенаил гљива
Трчање гљива на ногама карактерише тотална лезија фаланге ноктију. Уз дуготрајно одсуство терапије, повећава се вероватноћа не само потпуног уништења нокта, већ и лезија коже, као и ширења болести на нокте руку..
Главни показатељи узнапредовалог стадијума болести су мрвљење ноктију, њихово одвајање и деформација. Стањивање тела нокта и промена његове боје постепено се одвијају током многих година. Брзи прелазак на укупну фазу болести могућ је само у контексту постојећих системских болести, које се најчешће јављају у старости. Завршна фаза је уништење нокатне плоче или њена тешка деформација, као и развој озбиљних компликација које могу изазвати гљивице на ногама..
Како се ослободити гљивица на ногама?
Модерна фармацеутска индустрија нуди људима који имају гљивице ноктију на ногама, широк спектар ефикасних лијекова за рјешавање проблема. Постоје средства и за локалну и за општу акцију..
Изобиље доступних антимикотичких лијекова отежава самосталан избор лијека. На крају крајева, гљивице могу да утичу не само на нокте на ногама, већ и на слузокожу, органе и ткива. Стога је толико важно да се подвргне свеобухватној дијагнози и да се добију тачно медицинске препоруке за лечење гљивица ноктију..
Терапијска тактика се заснива на четири тачке:
Рачуноводство за погођено подручје;
Време које је прошло од почетка болести;
Природа патолошких промена изазваних болешћу;
Присуство коморбидитета.
Модерни лекови не само да уништавају гљивичне организме и заустављају њихов развој, већ имају тенденцију да се акумулирају у дебљини нокатне плоче, остајући тамо дуго времена. Ово може значајно смањити време терапије, до 8 - 16 недеља. Ово време ће бити довољно да се у потпуности ријеши проблема. Оно што је важно је интегрисани приступ терапији, комбинација локалног третмана са оралним лековима. То поставља питање, како одабрати лијек и ријешити се гљивица ноктију на ногама? У наставку разматрамо све модерне врсте лекова..
Без изузетка, сви антифунгални агенси имају много споредних ефеката. Ово се односи на оба лијека за локалну и оралну примјену. Стога, састављање режима лечења, праћење стања пацијента и процена ефикасности терапије - све то је у надлежности специјалисте. Неважећи избор и давање лекова. Често је то недостатак професионалног приступа који доводи до хронитизације процеса, развоја отпора гљивицама и потпуног одсуства ефекта терапије, што ће лекар касније прописати. У будућности, прогресија болести ће бити проблематична..
Антифунгални лак за нокте
Када гљива за нокте није ушла у узнапредовалу фазу, могућа је само локална терапија. У ту сврху могу се користити специјализирани лакови или отопине, које укључују антимикотичке компоненте..
Међу таквим средствима за локалну терапију:
Лац Цицлопироколамине, чија је максимална цена 1.400 рубаља.
Лац Батрафен по цијени од 1600 рубаља. Учесталост његове примјене овиси о мјесецу лијечења. Тако се у првих 30 дана лак наноси једном у свака два дана, у наредних 30 дана се наноси два пута недељно, остатак третмана је сваких седам дана. Завршетак терапије одређује лекар..
Лац Лоцерил, чија цена варира од 1.300 до 2.200 рубаља. Супстанца названа Аморолфин уништава станичну мембрану гљивице. Лечење не може бити мање од шест месеци, понекад се протеже годину дана. Нанесите два пута дневно.
Серум Микозан комплетан са фајловима за нокте (10 ком.), Максимална цена лека достиже 600 рубаља.
Лац Офломил, који кошта у просеку 800 рубаља.
Поред тога, за постизање терапеутског ефекта могу се користити фластери са ефектом љуштења. Да бисте нокте учинили привлачнијим, на љековити лак можете нанијети маникир..
Прочитајте више: лак за нокте - листа лакова
Да бисте постигли максимални ефекат третмана гљивица ноктију лаком, морате се придржавати одређених правила:
Не довршавајте лечење пре добијања лабораторијских података који указују на одсуство гљивице у нокту;
Наношење лака треба да буде правилно и без празнина;
Лечење лијеком попут Лоцерила може трајати годину дана и неопходна је мјера за уклањање микотичног организма..
Тоенаили имају способност израженијег накупљања лека него нокти. Комбиновање лакова не би требало бити, јер ће њихов терапеутски ефекат бити нижи.
Постоје и одређене контраиндикације за лечење применом антифунгалних лакова:
Период лактације;
Гестатион;
Индивидуална нетолеранција на компоненте лека;
Дечје доба.
Понекад је могуће црвенило коже око нокта..
Правила за употребу антимикотичких лакова:
Користећи датотеку за нокте потребно је уклонити што је могуће више нокта, који је склон оштећењу;
Одмашћите површину нокта, користећи раствор на бази воде и алкохола, или употребите сапун-сода купку за пару нокта;
Примените лек;
Једном недељно, мора се уклонити помоћу заједничког растварача..
Средства за уклањање ноктију захваћених гљивицама
Нокат је лек који вам омогућава да уклоните нокат без бола и операције. Такође није лек и заснива се на урее, уљу чајевца, стеаринској киселини и пропилен гликолу. Захваљујући овој композицији, могуће је уклонити оштећену и узгојити нову која неће бити подложна гљивичној инфекцији..
Пре наношења алата, потребно је парити ноге у води, где је кашичица течног сапуна и соде на 1000 мл. Затим се ноге осуше, кожа око захваћеног нокта треба фиксирати, за коју се користи лепљива трака. Нокат се наноси на захваћено подручје дебелим слојем, али без трљања. Изнад нокта се фиксира и љепљивом траком..
Након 4 дана, гипс се уклања, ноге се испаравају, а нокти на које је захватио нокат једноставно се остружу уз помоћ алата за маникир. Цена овог лека није висока и износи 120 рубаља.
Други лек - Ногтимитсин делује на истом принципу као и Ногтевит. Разликује се само у саставу лека, који укључује рицинусово уље, последњу хидрогенацију, ПЕГ-40, пчелињи восак и друге компоненте. Цена ногтимитсин такође просечно 120 рубаља.
Антифунгалне пилуле
Системски антибактеријски агенси су обавезни да добију у оним случајевима када је гљивица ножног нокта прешла у напредну фазу. Оптималан режим лечења може изабрати само лекар. Постоје многе таблете за уклањање гљивица, али неке од њих су неспојиве са хормонским контрацептивима, неке се не могу узимати у детињству, неке је забрањено примати ако постоје проблеми са јетром, итд..
Најпознатији су:
Фунгавис и Низорал (500 и 140 рубаља, респективно) са главном активном супстанцом - кетоконазолом.
Ламисил са главним активним састојком - Тербинафин по максималној цени од 2000 рубаља, или његовим заменама Фунгербин, Онихон, Тербинафин (до 400 рубаља), Тербизил (до 1200 рубаља), Екифин (до 680 рубаља).
Флуконазол, чија је цијена не више од 40 рубаља, или његови аналози Микосист (до 600 рубаља), Микомакс, Форкан, Флукостат (до 250 рубаља), Дифлуцан (до 480 рубаља).
Орунгал (до 2600 рубаља), са главним активним састојком - итриконазолом. Или је могуће користити сличне лијекове, укључујући: Итразол и Румикоз (до 700 рубаља), Ирурнин (до 500 рубаља), Кандитрал (до 600 рубаља).
Топикални третман са кремом, спреј, маст
Основа лекова | Име дроге | Цена у рубљама |
Нафтифине | Цреам Екодерил | До 600р |
Сертоцоназоле | Цреам Залаин | До 310р |
Кетоконазол | Маст Мицозорал Низорал крема | До 180р До 400р |
Цхлоринитропхенол | Раствор за локалну примену Нитрофунгин | До 250р |
Оксиконазол | Цреам Мифунгар | До 300 рубаља |
Бифоназол | Цреам Бифосин Црема Микоспор | До 40п До 250р |
Цицлопироцоламине | Цреам Цицлопироколамине Цреам батрафен | Обе дроге су по цијени од 250 рубаља. |
Тербинафин |
|
|
Фундизол | Цреам Фундизол | До 100 рубаља |
Прочитајте више: Најбољи лијек за гљивице ноктију на ногама
Ако је терапија правилно изабрана и симптоми гљивичне лезије потпуно елиминисани, а шема завршена, онда је захваћена нокатна ткива на крају промијењена у здраву..
Међутим, могуће је осигурати потпуни опоравак само кроз обављање тестова које пацијенти узимају 14 и 30 дана након завршетка терапије. Ако се током третмана кожа на ногама почне љуштити и поцрвени, онда је то манифестација алергије која се јавља као одговор на употребу лека. Због тога је важно на време прекинути лечење..
Друга средства
Ликуид Цастеллани (Фукортсин). Течност нема боју, или са црвеном нијансом. Има специфичан мирис. Ефективно ублажава гљивице, међутим, треба га користити са опрезом, јер течност може изазвати опекотине на кожи када се појави..
Фундизол. Ова крема се заснива на цинковом оксиду, калијум јодиду, салицилној киселини и другим компонентама. Цена креме не прелази 100 рубаља. Да бисте се ослободили гљивица за нокте, Фундизол се мора нанети до 2 пута дневно и оставити до 6 сати. На врху нокта се фиксира љепљивом траком. Осим тога, овај лијек вам омогућује да омекшате грубу кожу и да је профилактичко средство за избјегавање инфекције..
Цреолин. Овај лек се користи у ветеринарској пракси. Има комплексан ефекат, а то је дезинфекција, елиминација микроба и паразита. Важно је избегавати контакт са кожом током употребе. Третирајте рањени нокат свакодневно 3 месеца. Цена Цреолина не прелази 30 рубаља.
Уља: стабло чаја и лаванда. Што се тиче уља од лаванде, она може елиминисати иритацију, а уље чајевца вам омогућава да се борите против бактерија. Међутим, важно је да је уље природно, само у том случају они могу имати жељени ефекат..
Јабучно сирће, исперите Листерине, сок од лимуна. Након мешања ова три средства, потребно је држати стопала у резултирајућем раствору око четврт сата. Ово је одлична допуна основном антимикотичком третману..
Ликуид Царефул. Овај алат се производи у апотеци по индивидуалној наруџби. Флуид је стар, али је веома ефикасан у борби против гљивица ноктију. Његов састав је прилично сложен, тако да неће свака апотека пристати на то..
Ласерски третман
Лечење болести ласерским снопом је метода физиотерапијског третмана. Може се користити само у комбинацији са антимикотичним лековима да би се постигао ефекат. Само ласерска терапија неће у потпуности елиминисати гљивице ноктију. Овај поступак има за циљ побољшање исхране нокта, побољшање циркулације крви. Као резултат, антимикотик бољи продире дубоко у оштећену плочу. Међутим, сам ласер не може убити гљивице..
Ова метода нема контраиндикација и смањује ризик од поновне појаве болести. Ласерска терапија је сигуран и безболан начин борбе против оштећења гљивичних ноктију..
Спречавање гљивица на ногама
Ако људски имунолошки систем функционише како треба, гљивица ножног нокта му неће наудити ни након инфекције, јер га имунолошки систем сам неутралише. Ако се гљивична инфекција и даље шири на нокатну плочу, потребно је одабрати најбоље методе за борбу против ње..
Ово је прилично дуготрајан процес, тако да сљедеће превентивне мјере могу помоћи у спречавању инфекције:
Треба избегавати ходање боса на плажи;
Затворене гумене папуче - оптималне ципеле за сауне и купке;
Чарапе за свакодневно ношење требају бити израђене од памучне тканине;
Забрањено је обући ципеле друге особе;
Држите ноге сувим.