Узроци и симптоми гаса у цревима
Шта су гасови у цревима?
Гасови у цревима (надутост) су изузетно честа појава која се дешава када се повећава накупљање гасова у гастроинтестиналном тракту. Ово стање настаје услијед преједања или конзумирања хране са високим садржајем влакана. У нормалним условима, око 600 мл гасова се ослобађа сваког дана кроз ректум код људи. Вишак гаса је индициран ако је ова количина много већа од нормалне, а гас је праћен болом или нелагодом..
Узроци гаса у цревима
Узроци прекомерног стварања гаса у цревима могу бити различити фактори. Ту спадају повреде органа дигестивног тракта и недовољна производња неопходних ензима, тако да се храна слабо пробавља и њене честице се налазе у доњем делу гастроинтестиналног тракта. Микрофлора доњег црева није погодна за пуну прераду хране, тако да се разграђује и прокишњава, што доводи до производње гаса.
Акумулација гасова изазива висок садржај у неким производима од влакана. Сматра се да је "опасна" храна махунарке (грашак, грах), јабуке, купус. Код преједања је могућа и појава надутости, јер бактерија неопходна за варење хране није довољна за прекомјерну количину хране..
Чести узрок повећане формације гаса је повреда интестиналног мотилитета, као и нетолеранције на лактозу. Понекад долази до надутости и због стреса..
Симптоми гаса у цревима
Симптоми гаса у цревима су надутост. Карактеришу га напади бола. Сам бол је у природи грч. У ретким случајевима повећана надутост у цревима прати мучнина, повраћање. Најчешћи симптоми су констипација, дијареја или подригивање..
Поред пуцања абдомена и опште неугоде, особа се жали на буку у стомаку. Можда ћете осетити да се нешто стално излива тамо..
Третман гаса у цревима
За третман гасова у цревима, потребно је обратити пажњу на корекцију њихове исхране. Обично је то довољно да се уклоне узроци надутости. Ако је поремећај узрокован болестима гастроинтестиналног тракта, пацијенту је потребан њихов тренутни третман. Уз помоћ биолошких производа можете обновити цријевну биоценозу.
Да бисте се брзо ослободили гасова у цревима, можете узети Еспумизан (Симетикон, Симикол) или Пепсан-Р. (више о свим лековима који се користе у отицању црева)
Коју храну треба искључити из исхране како би се избегло прекомерно накупљање гасова у цревима? Пре свега, то су грожђе, купус, кисељак, огрозд, пасуљ, грашак, пасуљ и шпароге. Међу потенцијално "опасним" пићима су и пјенушава вода, пиво и квас који узрокују ферментацију у цревима..
Нагласак треба ставити на ферментисане млечне производе (кефир, јогурт, рјаженка). Корисно је јести мрвице ниске масноће, посебно хељду и просо. Поврће се најбоље конзумира кувано. Немојте нашкодити мркви и репи. Месо такође треба кувати. Једите пшенични хлеб са мекињама. Препоручује се узимање активног угља, сорбекса, полисорба, диметикона, пепсина, панкреатина. Ова средства ће помоћи да се уклоне гасови, токсини и друга штетна једињења, не дозвољавајући им да се апсорбују..