Превенција гастритиса је скуп мјера усмјерених на превенцију упалних промјена у слузници желуца. Укључује борбу против свих врста и облика ове болести. Неке специфичности и одвајање превентивних мјера одвијају се у два типа гастритиса: акутни и хронични. То је због фундаментално различитих патогенетских механизама њихове појаве..
Опште превентивне мере за све врсте гастритиса
Основа за превенцију акутних и хроничних инфламаторних процеса у слузници желуца је њихова изненадност, валовит ток и појава само када су изложени штетним факторима околине. Стога, све превентивне мјере имају за циљ уклањање или максимално ограничавање контакта тијела с њима. То значи да ако одређени фактори не утичу на организам, акутни гастритис или егзацербација хроничног се никада неће појавити..
Пошто је слузница желуца у директном контакту само са ваздухом и храном, превенција њеног запаљења је контрола њиховог квалитета. Све превентивне мјере могу се подијелити на: превенцију заједнице и појединца.
Јавна превенција акутног гастритиса контролише се на државном нивоу од стране надлежних структура санитарно-епидемиолошке станице. Они морају одржавати строгу контролу над угоститељским објектима и квалитетом расподијељене хране, стање питке воде и дезинфекцију отпадних вода. Ово је посебно важно за спречавање масовне инциденције инфективно-токсичне природе акутног гастритиса..
Индивидуалне превентивне мјере за спречавање гастритиса подразумијевају да свака особа слиједи одређена правила. Пре свега, оне се односе на карактеристике хране, исправности и култури исхране.
Превенција гастритиса укључује:
Исправна исхрана. То подразумијева одбијање хране од брзе хране, пржених и полу-печених јела од меса и рибе, вишка зачина. Упркос одличном укусу, могу изазвати тренутну иритацију желучане слузнице, након чега следи упала. Будите сигурни да се држите комбинације или измјене у исхрани текуће и сухе хране;
Квалитет производа. Најбоље је користити само свјеже припремљена јела. Неприхватљиво је користити храну са сумњивим знаковима њене доброте. Приликом посјете угоститељским објектима, избор је дати само доказано, изглед који одговара утврђеним стандардима. Свака сумња у кршење технологије кувања или њена неприкладност треба да буде разлог за одбијање употребе;
Повер моде. У превенцији акутног гастритиса важну улогу има правилност оброка. Они морају бити организовани у одређено време, што ће у почетку нормализовати ниво желучане секреције. У таквим условима, ризик од гастритиса је сведен на минимум, чак и када храна лошег квалитета улази у стомачну шупљину;
Количина хране. Истовремена употреба велике количине хране (преједање) је неприхватљива, нарочито након поста и увече пре спавања;
Процес једења. Да не бисте изазвали развој гастритиса, морате јести у мирној атмосфери, не журити, добро јести храну;
Алкохолна пића и пушење. Лош квалитет алкохола и његови надомјесци могу узроковати не само упалу слузнице желуца, већ и њену кемијску опекотину. Злоупотреба алкохолних пића, прије или касније, узроковат ће гастритис. Дувански дим није у стању да директно изазове инфламаторне промене у стомачној шупљини, али значајно погоршава негативне ефекте алкохола и других штетних фактора;
Хемијска једињења. Рад са хемикалијама и отровима, удисање пара, њихово намерно или случајно коришћење често завршавају акутним ерозивним и улцеративним гастритисом. Да би се спријечио гастритис хемијског поријекла, потребно је максимално ограничити контакт са хемикалијама и користити особну заштитну опрему;
Превенција гнојног гастритиса и флегмона желуца. Састоји се од благовременог и адекватног третмана гнојно-инфективних процеса, придржавања правила асепсе и антисептике током било којих медицинских поступака..
Детаљи о исхрани: шта можете и не можете јести са гастритисом?
Додатне карактеристике превенције хроничног гастритиса
Упркос чињеници да су акутна и хронична упала желуца различити механизми његовог развоја, неке од мјера за њихову превенцију су опште природе. Али постоје и они који се могу приписати специфичној превенцији хроничног гастритиса. Оне укључују:
Физичка активност Њен недостатак или вишак подједнако утиче на ток хроничног гастритиса, изазивајући његово погоршање. Стога, физички напор треба да буде умерен и конзистентан са физичким способностима одређене особе;
Психо-емоционална активност. Пацијенти са хроничним гастритисом треба да избегавају нервне ударе и менталне поремећаје. Они нарушавају секреторне процесе у желуцу и његову покретљивост, што доводи до погоршања упалног процеса;
Ограничавање употребе лекова који иритирају желучану слузницу. То су пре свега деривати ацетилсалицилне киселине (аспирин, аспецард), нестероидни антиинфламаторни лекови и антибиотици. Ако се ништа не може замијенити, такав третман треба покрити гастропротективним лијековима (фамотидин, омепразол, алмагел, вентер);
Периодично превентивно и правовремено лечење егзацербација хроничног гастритиса. Особе које пате од ове болести треба да знају да два пута годишње (пролеће, јесен) морају проћи терапију против релапса. У овим сезонама, гастритис је склон егзацербацији. Ако се то догоди, третман треба почети што је прије могуће;
Клинички надзор од стране гастроентеролога, лекара опште праксе или породичног лекара. Сваки пацијент са хроничним гастритисом мора да има квалификованог стручњака коме верује. Он треба да размотри сва питања везана за третман, начин живота, исхрану и неопходне прегледе..