Енуреза је уринарна инконтиненција. Ноћна енуреза се карактерише ненамерним мокрењем током спавања и веома је чест проблем код деце, али се може приметити и код одраслих. Често погађа мушкарце свих узраста. Овај проблем се налази у 1% одраслог становништва цијелог свијета. Приближно 1 особа од 200 повремено губи контролу над мокрењем током ноћног одмора и мокри у сну. У старости, енуреза је рјеђа у мушкараца него код жена..
Дневна енуреза је рјеђа него ноћна. Може се јавити након што је особа претрпјела озбиљну психолошку трауму, што је негативно утјецало на рад нервног система..
Такви специјалисти као уролози, ендокринолози, неуролози, психијатри и физиотерапеути баве се третманом енурезе код одраслих мушкараца. Методе суочавања са енурезом, има више од 300, међу њима постоје веома егзотичне методе терапијских ефеката - на пример, акупунктура, хипноза, терапија животиња итд..
Проблем уринарне инконтиненције је познат људима од давнина, а лекари древног Египта су такође били ангажовани у његовом решењу. Међутим, чак и модерна медицина није у стању да гарантује да се пацијент може ослободити енурезе за 100%.
Садржај чланка:
- Узроци енурезе код одраслих мушкараца
- Како лечити енурезу код одраслих мушкараца?
- Препоруке за лечење енурезе код мушкараца
Узроци енурезе код одраслих мушкараца
Човек може мокрити у сну током свог живота (од детињства), или се тај проблем јавља код особе са годинама.
Узроци енурезе код одраслих могу се идентификовати на следећи начин:
Патологија развоја система одговорног за излучивање урина, који су урођени. Инконтиненција може бити узрокована малом величином бешике, нееластичношћу зидова или њиховом прекомјерном дебљином..
Хормонални поремећаји у телу. Понекад се под дејством хормона повећава количина произведеног урина, а хормони који су одговорни за рад бубрега нису довољни. Као резултат тога, бубрези производе много урина, што мокраћна бешика није у стању да издржи.
Туморски процеси могу ометати нормално понашање сигнала који се преноси кроз нервни систем од бешике до мождане коре.
Старост. Што особа постане старија, слабија је веза између нервних ћелија које су распоређене у дугом ланцу. Импулс из бешике у церебрални кортекс је прогресивно мање интензиван са годинама, што може довести до инконтиненције..
Слабост сфинктера мокраћне бешике. Сфинктер је кружни мишић, који се у правом тренутку смањује и преклапа лумен мокраћне бешике. То омогућава да се урин акумулира у органској шупљини. Да би се испразнила бешика, особа опушта сфинктер снагом воље. Са годинама, овај мишић постаје слабији. Ноћу, бешика постаје пуна и урин истиче..
Како лечити енурезу код одраслих мушкараца?
Лечење енурезе код одраслих мушкараца подразумева интегрисани приступ. Поред узимања лекова неопходне су и психотерапијске мере и правилна организација дневне рутине..
Дневни режим и дијета са енурезом
Да би се смањила вероватноћа ненамерног мокрења ноћу, неопходно је напустити употребу прекомерне количине течности у поподневним сатима. У исто време, треба да пијете прописану дневну количину воде, али то треба да урадите ујутру и поподне.
Важно је искључити све производе који производе диуретски ефекат. Прво се односи на пиво, кафу, чај, воћни напитак са брусницама. Неки биљни чајеви имају и диуретски ефекат, као што су украси пупова брезе или кукурузних стигми. Лубеница и јагоде се такође могу назвати "опасним" у том погледу..
Корисно је придржавати се дијететског режима према Н. И. Красногорском.
Количина попијене течности поподне треба смањити за 2-3 пута..
4 сата пре ноћног одмора, течност за пиће треба потпуно одбацити..
Пре спавања морате појести комад сланог круха или сендвич са сланом рибом. Ово јело можете попити са пола чаше воде, али не више. Со ће задржати течност у телу, а урин се неће акумулирати у бешици.
За спавање, морате одабрати мадрац са повећаном крутошћу. Ово ће држати кичму у анатомски исправном положају. Осим тога, нервна влакна неће бити стиснута, што значи да ће сигнал из бешике у мозак бити бољи. Ако особа спава на чврстој површини, његов сан постаје осјетљивији. Ово ће се пробудити у правом тренутку..
Можете ставити јастук под ноге. Ова једноставна вежба омогућава смањење притиска на сфинктер бешике. Као резултат тога, особа ће бити заштићена од неконтролисаног мокрења..
Можете подесити аларм, који ће морати да ради након 2-3 сата након што сте заспали. Потребно је 2-3 пута недељно да се промени време буђења. Ово ће омогућити да не навикнете тело да се пробуди у истом сату усред ноћи..
Ако је могуће, избегавајте стресне ситуације. Што више функционише чак и нервни систем, лакше је да особа контролише своје тело..
Лечење енурезе психотерапијским методама
Хипноза се најчешће користи за лечење енурезе. Користећи посебну технику, особи се каже да се мора пробудити када му се напуни бешика. Као резултат тога, у мозгу треба развити рефлекс, који ће омогућити потпуно уклањање ноћног мокрења..
Можете се самостално охрабрити ако се успијете пробудити ноћу. По правилу, такве мале награде делују веома ефикасно, повећавајући мотивацију.
Такође можете покушати да овладате техникама ауто-сугестије. Да бисте то урадили, идите у кревет и опустите се. Када су сви мишићи у стању потпуног одмора, треба наглас изговорити фразу: "Ја се потпуно контролишем. Ја контролишем бешику. Када је пуна, осетићу је и пробудити се." Када се особа убеди, има повјерења у своје способности. Као резултат тога, суочавање са проблемом енурезе ће бити много лакше..
Понекад се дешава да човек има одређени начин размишљања са доминацијом логичког мишљења. То му не дозвољава да се подвргне сугестији. Тада можете покушати да контактирате психотерапеута који је искусан у рационалној психотерапији. Стручњак ће увјерити особу да је у стању да се носи са својим проблемом.
Терапеутска вежба у лечењу енурезе
Можете изводити одређене вјежбе које ће бити усмјерене на јачање мишића сфинктера. Паралелно, мишићи дна карлице ће бити затегнути. У комбинацији, то ће омогућити бољу контролу над процесом мокрења..
За тренирање сфинктера, потребно је током уринирања покушати зауставити проток урина са силом воље. Мишићи би требали бити напети и ослабљени неколико пута. Временом ће постати јачи и јачи. Када можете тачно да одредите који мишићи су укључени у процес пражњења бешике, ове вежбе можете извести док лежите у кревету.
Физиотерапија против енурезе
Физиотерапеутске процедуре које су дизајниране да се носе са постојећим проблемом су апсолутно сигурне и безболне. Они практично не дају нуспојаве. Постоји много уређаја за лечење уринарне инконтиненције. Њихов утицај се заснива на проласку електричне струје (пражњење ће бити веома слабо) у телу. Помаже побољшати нервну и мишићну регулацију..
Да бисте се ријешили енурезе, можете испробати сљедеће процедуре:
Елецтрослееп. Техника је осмишљена да нормализује стање нервног система..
Дарсонвал на подручју мокраћне бешике. Такав утицај ће ојачати сфинктер.
Електрофореза. Ова процедура омогућава побољшање проводљивости нервних импулса..
Магнетотерапија. Опуштањем зида мокраћне бешике, чешће ће се појавити жеља да се испразни..
Могуће је да ће успех рефлексологије бити крунисан. Може укључивати терапију блатом, терапију парафином, примену озокерита на подручје мокраћне бешике. Можете добити купке са азотом, бисерима, боровима и солима, утицајем кружног туша.
Алтернативне методе третмана енурезе укључују акупунктуру, арт терапију, терапију животиња. Сви они имају за циљ стабилизацију нервног система, што може имати позитиван ефекат на способност контроле мокрења..
Лечење енурезе код одраслих мушкараца
Лијекови понекад помажу у уклањању енурезе. Међутим, да би се знало који лекови треба узимати, потребно је сазнати узрок уринарне инконтиненције. Ово се може урадити само у ординацији..
Ако постоји упални процес у органима урогениталног система, могу се прописати антибиотици (Норфлоксацин, Монурал)..
Ако је проблем у кршењу бубрега, лечење се врши лековима Фурамаг и Фурадонин.
Такви лекови као што су Еуноокин и Радеорм омогућавају нормализацију сна..
Као ноотропи користе се Пирацетам, Глицине, Пикамилон. Ови лекови позитивно утичу на стање нервног система..
Ако је енуреза у природи неурогена, лекар може да препише антидепресиве, међу којима је посебно популаран амитриптилин..
Елиминисати спазам са зида бешике ће успети уз помоћ М-холинолитика. Укратко, тело ће моћи да прими већу количину урина. Један од често прописаних лекова у овој групи је Сибутин Дриптан..
За лечење енурезе код одраслих мушкараца користи се и вештачки хормон десмопресин. Његова акција има за циљ смањење волумена урина акумулираног ноћу. Лек је веома погодан за употребу у облику капи за нос (Адиуретин - ДМ). Ако је енуреза тешка, могуће је интравенско давање..
Друге методе
Поред тога, могу се разликовати следећи правци у лечењу енурезе:
Ефикасно лечење енурезе са посебним алармом
Начин лечења енурезе нормалан алармни сат
Специјалне вежбе за енурезу
Популарни лијекови за енурезу
Препоруке за лечење енурезе код мушкараца
Да бисте се ријешили постојећег проблема и спријечили његово поновно појављивање, морате слиједити сљедеће препоруке:
Покушајте да избегавате стресне ситуације што је више могуће..
Задржите равнотежу.
Ојачајте мишиће дна карлице. Може помоћи Кегеловим вјежбама које су усмјерене на тренинг мишића перинеума код мушкараца. Они се изводе током процеса пражњења бешике, стискања мишића 5 секунди и покушаја да се заустави проток урина. Онда се мишићи опусте. Током једног мокрења, морате покушати направити барем 3-4 приступа. Број прекида треба постепено повећавати..
Ако је лекар преписао лекове, онда следите његове препоруке..
Обавезно покушајте да се придржавате дневног режима: ограничите унос течности у вечерњим сатима, шетајте на свежем ваздуху, једите.
Ако спроведете свеобухватан приступ лечењу енурезе код одраслих мушкараца, онда га можете решити што је пре могуће..