Узроци и симптоми бериберија
Шта је берибери?
Авитаминоза постаје дуготрајна последица лоше исхране, у примљеној храни, у овом случају, витамини су или одсутни или недовољно садржани..
Узроци бериберија
Зими се значајно смањује конзумација свежег воћа и поврћа, а исти они који су укључени у исхрану садрже мало витамина. Љети је такођер тешко добити потребну дозу витамина, чак и ако конзумирате довољно велику количину воћа. Да би се испунила дневна потреба за витаминима и микроелементима, особа ће морати да поједе најмање 1,5-2 килограма воћа, поврћа и бобичастог воћа, па је разлог за бериберије, уз ретке изузетке, ирационална, монотона дијета, неуравнотежена исхрана, низак садржај витамина у храни..
У строгом смислу те ријечи, авитаминоза, у конвенционалном смислу за већину, не може се сматрати озбиљном болешћу, док се акутна несташица витамина сматра тешком патологијом..
Пре више од стотину година берибери су претили здрављу морнара и служили су као узрок скорбута и смрти навигатора. До данас се таква акутна дефицијенција витамина може врло ријетко сусрести. У већини случајева, специјалисти са хиповитаминозама, узроковани ниским садржајем витамина у прехрамбеним производима, обраћају се специјалистима за помоћ. Поред витамина, особи такође недостаје микронутријената. Према статистикама, женама у нашој земљи је потребно додатно суплементирање гвожђа, јода и селена..
Симптоми авитаминозе
Симптоми авитаминозе се првенствено манифестују на кожи. Кожа постаје сува, бледа, летаргична, склона иритацији. Коса истовремено пати, изгледају беживотно, суво, раздвојено и испада. На кожи на угловима усана могу се појавити пукотине које не нестају након наношења крема и ружа, десни десни пацијенти крваре, пацијенти пате од честих прехлада са продуженим периодом опоравка. Пацијенти се скоро увек осећају уморно, иритирани, апатични. Поред тога, недостатак витамина може проузроковати поновну појаву хроничних болести - као што су херпес, микозе итд..
Авитаминосис Треатмент
Када се узимају у терапијским дозама, комплекси који садрже мултивитамине се не акумулирају у људском телу. Не бојте се синтетичких дрога, које, за разлику од природних аналога, не изазивају алергијске реакције и бројне компликације..
Препарати последње генерације су хемијска једињења у саставу. Они су лишени многих нуспојава природних додатака исхрани..
Данас су витамински препарати доступни у разним дозним облицима. Са аспекта фармакокинетике, најатрактивнија од њих је капсула која омогућава да се минимализује вероватноћа међусобне неутрализације витамина. Пролазећи кроз гастроинтестинални тракт, капсула се постепено раствара, тако да витамини улазе у цријевни лумен и секвенцијално се апсорбују..
Боље је узимати витаминске препарате ујутро, јер се људско тело у ово доба дана прилагођава дневним активностима. Такође треба имати на уму да се већина витамина апсорбује у организму само храном. У исто вријеме, не препоручује се пити с млијеком, соком, кавом, како не би ометали апсорпцију лијекова. Инкапсулирани лијекови се прогутају у цјелини, нема потребе да их жвакате..
Да би се надокнадио недостатак витамина потребно је одржавати нормалне метаболичке процесе, обнављање ћелија и добро здравље. Потреба за витаминима повећава се током стреса, у хладној сезони, са значајним физичким напором, променом у климатској зони, начину живота и исхрани. Пацијенти који су изложени ризику - дуго седе на строгој дијети, пушачи - требају витамине током целе године.
Пријем витаминских препарата мора да задовољи дневне потребе особе и ни у ком случају не мора да буде праћен претеривањем, претеривањем препоручених доза. Предозирање витаминима може изазвати повреду њихове способности упијања и изазвати нове болести.
Најлакши начин да попуните недостатак витамина Ц, упркос прилично високим бројкама дневних потреба - 100 мг. Витамин Ц се налази у великим количинама у воћу и поврћу, по жељи се може добити из игала припремањем инфузије из њега..
Приликом допуњавања недостатка витамина осигуравањем уравнотежене исхране треба имати на уму термолабилност витамина и фотофобије. Количина витамина је такође значајно смањена у намирницама које се складиште дуже време..