Постоји стара легенда о пореклу трбушног плеса. У време представе пчела је улетела у палату арапског владара и, очарана аромама цветних уља, седела је на телу младе плесачице, намазане тамјаном. Девојка је наставила да наступа, али како би отјерала досадног инсекта, почела је ритмички ротирати ритмом у ритму музике и производити валовита кретања својим трбухом. Тај плесач је тако сензуално извео плес да је публика дошла до неописивог ужитка ...
Прелепа прича ... Међутим, у енциклопедији плесне уметности налазимо поузданије информације. Трбушни плес је настао из древних ритуалних плесова. На Истоку, када су вршили обреде обожавања богова плодности, организоване су бујне свечаности, на којима су жене изводиле оригинални плес у славу божице, персонифицирајући женски принцип. Питали су је за добру жетву, здравље за дјецу и заштиту од мрачних сила. Ритмички образац култног плеса укључивао је ритмичка кретања карлице напред - назад и опис "осам" кукова..
Временом је плес изгубио религиозни значај, а његова кореографија је обогаћена новим покретима. Роми су дали велики допринос еволуцији трбушног плеса: водили су номадски живот, они су, с једне стране, усвојили искуство других нација, с друге стране, носили су културу трбушног плеса широм свијета.
Данас се трбушни плес сматра елементом источне културе. Вероватно зато што у земљама Блиског истока жене изводе овај плес на свим вјерским празницима. Према законима по којима друштво живи, именовање жене је брак и мајчинство. Родитељи припремају дјевојчицу за брак од дјетињства, а „програм“ обитељског одгоја укључује подучавање основа древне кореографије. Зашто? Трбушни плес је ефикасна гимнастика која има за циљ да тренира мишиће кукова, трбуха и карлице, и тако помаже јачању репродуктивних органа. Зато што се часови плеса приказују младим девојкама, тако да ће им касније бити лакше рађати.
Европљани су се срели са трбушним плесом у КСИКС веку. Истина, према неким верзијама, "познанство" се догодило раније. Наравно, плесови изведени за забаву јавности већ су били лишени светог значења. Почетком 20. века, са светлом руком дивова - Исадора Дунцан, Матс Хари (Маргарета Зелле) и Мартхе Грахам - егзотични плес је постао популаран у Европи. Али, може ли се човек одупријети емоционалном обећању које информира јавност да мајсторски посједује своје тијело и доводи публику до плесачице екстазе..
Наравно, током времена, кореографија је еволуирала. С једне стране, током периода активне урбанизације у земљама Блиског истока и Северне Африке, дошло је до активног задуживања елемената ритуалних церемонија. С друге стране, плесни стил се променио под утицајем културе народа Грчке и Турске. Конкретно, такав елемент кореографије као "змијасте руке" је наслеђен од перзијских традиционалних плесова, а карактеристични покрети главе су из индијског.
Штавише, фокус пажње се постепено померао од кукова до торза. И плесни костим је доживио промене, обогаћене новим детаљима: огртачима и звонима. Појављује се посебан термин трбушни плес, а сам плес је подијељен у различите правце..
Фасцинантни, сензуални и пластични трбушни плес утјеловљује идеју женствености. Задивљујући израз му је својствен: представници дивног спола говоре публику језиком покрета (често је представа упућена мушкарцу), откривајући њихова осећања и емоције. Поред тога, настава трбушног плеса помаже овладавању техникама дисања, јача мишићни корзет, значајно побољшава држање и развија флексибилност..
Плесачи почетници уче да контролишу своја тијела, што им даје повјерење у властиту супериорност! Жена добија прилику да се изрази у покрету: пратећи музички ритам, предаје се моћи плеса, њено тело и душа су у хармонији. Овако она воли себе, и стога, оне око ње.!