Да би се очувало здравље и привлачност зуба требало би слиједити низ правила. Неки од њих знају сваког школарца. На примјер, чињеница да се зуби морају чистити свакодневно, ујутро и прије спавања, а након сваког оброка, испрати уста. Друга ствар је да ни ово једноставно правило не чувају сви. Међутим, постоји много других начина да се бринете о својим зубима, има много добрих и различитих.
Поред редовног прања зуба и испирања уста, он такође препоручује: - пратите одговарајућу исхрану (препоручује се поврће, воће, сир, млеко, крављи сир. Слатка брашна су контраиндикована);
- водицу за испирање уста нанесите сода (чајна кашичица по чаши) или топлу отопину кадуље, камилице и метвице (кашичицу по чаши кипуће воде), као и отопину калајалне алкохолне тинктуре (20 капи на чашу топле воде). Тинктура невена може се заменити тинктуром еукалиптуса;
- ојачати десни, масирати их 2-3 минута ватом натопљеном у раствор соде бикарбоне;
- за елиминацију мириса из уста да би се користиле инфузије и бујони. Користе се за испирање уста неколико пута дневно..
- када крварење десни опере уста са мало топле децоак од храстове коре и цвет лимете. Помешајте 2 дела храстове коре и 1 део цветова лимете. Припремите кафену кашичицу мешавине чашом кипуће воде, проциједите и охладите.