Зима се сигурно може назвати опасним временом за наше здравље. То се односи не само на прехладу и друге болести које утичу на наше тело у овом периоду, већ и на проблеме у вези са појавом. Хладноћа, ветар, суви ваздух и други негативни фактори могу озбиљно оштетити нашу кожу и косу..
Каква би требала бити заштита косе у овој подмуклој сезони? Како спасити косу од опасних ефеката природе? Овај чланак вас позива да сазнате 5 основних правила за његу косе у зимским мјесецима и како да држите косу лијепом и здравом..
Правило број 1: побољшање циркулације крви у глави
Као што знате, под утицајем ниске температуре, наша пловила се сужавају. Пошто је глава један од најнезаштићенијих делова тела од мраза, овај феномен га превазилази. То је главни узрок свих проблема с косом. Чињеница је да скалп због нарушене циркулације крви не прима све потребне супстанце које се добијају крвљу и лимфом. Због тога, коса постаје мршава и крхка, они постају досадни и почињу да падају јако (у ствари, то је врло сезонски губитак).
Да бисте успоставили проток крви и омогућили свим елементима у траговима да стигну до одредишта, прво морате почети да масирате власиште. Може се извести као масажа четком, чешљањем косе са благим покретима 5-7 минута, и шакама, коришћењем козметичких уља. Поред тога, чак и примена балзама или маске за косу ће бити добар разлог за масажу главе..
Масажа власишта није само одлична превенција губитка, лома и сувоће. То ће помоћи да се ослободите главобоље, ослободите напетости и опустите се..
Правило број 2: коса мора бити хидратизирана
Као што знате, зими је ваздух веома, веома сув. То се не односи само на улице, већ и на просторије. Слаба влага оштећује власиште и косу. Да бисте осигурали заштиту од сушења и нормализирали равнотежу воде, потребно је водити бригу о хидратацији..
Влажење коже треба почети изнутра. У хладној сезони потребно је пити најмање 1,5 литара воде дневно. Поред тога, савршено решење би било купити и овлаживач. Овај уређај ће вам помоћи да осигурате нормалну влажност у просторији..
Директна коса ће помоћи посебним хидратантним регенераторима, маскама и балзамима. Обратите пажњу на производе дизајниране за зимску негу, са циљем интензивне хидрације и заштите. Поред тога, домаће хидратантне маске ће доћи у помоћ: упркос њиховој једноставности, оне су у стању да интензивно влаже власиште и побољшају стање косе..
Правило број 3: промијените средства за бригу
Као што је горе поменуто, зими треба да водите рачуна о избору правих производа за негу косе. Прво, морате обратити пажњу на пХ шампона. Прво, да видимо шта значе бројеви након ова два мистериозна слова..
пХ је ниво киселости; приказује однос киселине и лужине у течности. Његова вредност је изражена бројевима од 1 до 14. Неутрална киселинско-базна равнотежа једнака је 7. Индикатор испод 7 показује да киселина у течности превладава; изнад-алкалних.
Наша коса и кожа такође имају своју пХ вредност. Да би се детерџент савршено уклопио и имао потребан ефекат, треба да изаберете шампон, узимајући у обзир киселинско-базну равнотежу коже..
- Нормална, нетакнута коса има пХ од 5-5,5. За њих су прикладни шампони са пХ 6-8.
- Суви, расцјепкани и обојени коврчи, имају висок садржај алкалија, па је стога неопходно да одаберу производе са пХ 4,5-5 (такозвани "кисели шампони")..
- За масну косу погодни производи са нормалним пХ - 6-8.
Одабиром производа за негу у складу са нивоом киселинско-базне равнотеже, обезбедићете одличну заштиту за косу и заштитите је од додатних оштећења..
Правило број 4: не заборавите на додатну храну
Зими, целом телу су потребни додатни витамини. Посебно корисно за косу ће бити:
- Б1 (тиамин) - је укључен у интрацелуларни метаболизам и неопходан је за умножавање ћелија;
- Б5 (пантотенска киселина) - учествује у метаболизму и производњи хормона, а такође регулише апсорпцију других витамина и елемената у траговима;
- Б6 - регулише испоруку гвожђа у ћелије и укључен је у метаболичке процесе;
- Ф - потребан за уклањање шљаке и нормализацију циркулације крви.
Недостатак ових витамина доводи до губитка косе, иритације коже, хормонских поремећаја и опште слабости тела..
Да би се избјегле тужне посљедице и побољшало стање косе, потребно је редовно заситити тијело овим витаминима. За овај шампон погодан са горе наведеним средствима. Поред тога, треба да укључите у исхрану:
- маслиново уље;
- бадеми;
- ораси;
- зобена каша;
- воћни сокови;
- млечни производи;
- говедина;
- риба.
Сви ови производи су одличан извор витамина који ће побољшати стање власишта и побољшати заштитне функције косе..
Правило број 5: откријте неизбрисива средства
Заштита коврча од спољних фактора може да обезбеди алате који се не морају испрати. Сваку косу обавијају и омогућавају неутрализацију утицаја негативних фактора природе. Поред тога, све врсте експресионих кондиционера и серума садрже велику количину супстанци корисних за косу, а такође помажу у очувању природне влаге..
Треба рећи да многи људи избјегавају такве производе, јер коса након употребе може изгледати масно. Пожурите да вас подсетимо: неизбрисиви лосиони и балзами морају се користити у складу са упутствима и не прелазе одређену количину. Неколико капи матичњака је сасвим довољно за наношење на косу средње дужине. У случају да чак и 2 капи лосиона наруше изглед косе, покушајте да користите експресионе регенераторе. Ови производи имају мање густу структуру, али штите косу боље од мелема..
Правило број 6: заштитите косу од перути
Ниске температуре и употреба чврстих покривала за главу су често узрок кожних болести. Чињеница је да без одговарајуће заштите кожа постаје склонија сухоћи, љускању и иритацији, а смањени имунитет (сасвим природан за зиму) је плодно тло за гљивице и бактерије. Зато се болести скалпа (пре свега - перут) најчешће манифестују зими..
Да бисте заштитили кожу од перути, пажљиво водите рачуна о власишту: одржавајте пХ равнотежу, влажите је и храните витаминима. Међутим, ако се већ развије перут, треба се придржавати следећих препорука:
- Шампон треба да буде што је могуће нежнији и њежнији, његов пХ не смије прелазити 5.
- Не занемарите антибактеријска средства. Уље чајевца, као и бадем, кокос и маслиново уље ће бити одличан начин борбе против перути..
- Не заборавите на лекове за борбу против перути. Данас су апотеке пуне специјалних шампона, балзама и масти које су одличне за решавање овог проблема..
Наравно, свака борба је бесмислена, ако не напустите мјесто превенције. Не заборавите да водите рачуна о скалпу у сваком тренутку, не само када се проблем деси, а онда ће ваша коса изгледати најбоље што може.!
Као што видите, у правилној њези косе нема ништа тешко. Придржавајте се правила, избјегавајте спекулације и не заборавите редовно читати нове чланке - овдје ћете наћи многе корисне савјете о правилној њези.!