Можда је нешто тако једноставно, као што је спавање под пондерираним ћебетом, одличан начин да се ослободите стреса, анксиозности, несанице? Поремећаји спавања повлаче за собом низ секундарних проблема који ће се ускоро појавити код људи који не могу правилно спавати: поремећаји метаболичких процеса, погоршање расположења, смањена продуктивност, раздражљивост, повећан ризик од кардиоваскуларних болести, итд. Тактилна стимулација дубоким притиском је врста терапије која апсолутно одговара свима. Данас ће вам рећи шта је то и зашто бисте требали пробати.
Пондерисани дека је одличан начин за стимулацију тактилима.
Тактилна стимулација дубоког притиска (ТСГД, ДПТС) је терапија која одговара свима. Предност овакве стимулације може се упоредити са масажом - притисак на тело има физичке и психолошке предности. Лекари ерготерапеути су посматрали реакцију нервног система на додир различитих снага, али је то био дубоки притисак који има опуштајући и умирујући ефекат. То је притисак који наше тело пролази када држимо различите предмете, загрљај и удара животиње..
Пондерирана дека се користи у лечењу деце са сензорним поремећајима, анксиозним поремећајима, склоним стресу и аутистичној деци. У психијатрији, пондерисане деке су једно од најмоћнијих средстава које помажу људима да се смире, ослободе стреса и подигну своје расположење..
Како тачно ради пондерисани покривач?
Пажљиво дека је као топли загрљај, чији притисак помаже да се нервни систем опусти. То је апсолутно сигурна и ефикасна терапија која не леци помаже вам да се природно опустите и заспите. Овакво ћебеће дјелује на дјецу и одрасле, као што је повијање на бебу - смирује, пружа осјећај сигурности и смирености.
Меки притисак на тело доприноси производњи серотонина, због чега је особа боље расположена. Такође, серотонин се природно претвара у мелатонин, који “говори” телу да се одмара..
Као пунило за прање у таквим покривачима користите полипропиленске куглице (или љуску хељде), које су ушивене у посебне преграде покривача и омогућавају равномерну расподелу тежине..
Због тежине покривача стимулише рецепторе који се налазе у целом телу. Током стимулације таквих рецептора, тело се опушта. Клиничке студије су показале да под утицајем равномерно распоређених тежинских агенаса, мозак реагује на тако необично тактилно искуство са ослобађањем серотонина..
Посебно добро оптерећена дека помаже код:
- анксиозни поремећаји;
- несаница;
- стрес;
- агресивност;
- ОЦД;
- ПТСД;
- биполарни поремећај.
Сви ови поремећаји и болести повезани су са недостатком серотонина у мозгу, чијим завршетком ће покривач добро функционисати..
Ослободите се симптома пондерисаних дека помоћи ће у случају:
- депресија;
- маниа;
- анксиозност;
- повреде;
- параноја;
- детоксикација;
- аутизам;
- Тоуреттеова болест;
- Алзхеимерова болест;
- Церебрална парализа;
- Екбомов синдром;
- менопауза.
Тежина пондерисаног ћебета зависи од величине особе и његових личних преференција. По правилу тежина ћебе за одрасле је око 7-15 кг. Стручњаци препоручују да се консултујете са својим лекаром да бисте изабрали оптималну тежину ћебета и утврдили могуће контраиндикације за његову употребу: проблеми са респираторним, кардиоваскуларним системом или оштећеном функцијом регулације телесне топлоте, опоравак после операције.
Што се тиче остатка, рецензије о пондерисаним ћебадима су изузетно позитивне: многе захваљујући тако једноставном предмету су поново стекле способност да мирно заспе и спавају, ово ћебе ће имати изузетан умирујући ефекат на децу. И јединствене тактилне сензације одушевљавају и децу и одрасле.!