Није тајна да је особа визитка особе. Управо тај дио тијела одражава друштвени статус, начин живота и физичко стање. Међутим, није свака кожа лица блистава лепотом и здрављем. Тупа, груба дерма са земљано сивом нијансом, допуњена тамним круговима под очима, зачепљеним порама и пигментацијом - то је проблем који се често сусреће код већине људи који живе у мегалополисима. Због тога им се често приписује уморан и болан изглед. А како би се сакрила беживотна боја коже лица, користе се разне тонске креме, прашци и друга средства за маскирање. Али ово се само погоршава. Дакле, проблем не сме да се скрива и лечи. И пре него што то урадите, морате да сазнате где леже његови корени. Онлине издање ће вам помоћи у томе..
Пушење, алкохол и друге лоше навике
Често је тупа боја коже резултат лошег начина живота. Дакле, многи мушкарци и жене прибегавају пушењу. Таква лоша навика негативно утиче на стање коже. Почиње да бледи и стари.
Токсичне супстанце у дуванском диму изазивају грч капилара дермиса и повећавају угљен моноксид. Због тога се прекида доток крви и снабдевање ћелија кисеоником. Резултат су слободни радикали који оштећују здраве ћелије..
Конзумирање алкохола такође негативно утиче на кожу. Поред тровања организма токсинима, то доводи до дехидрације, због чега кожа постаје сува и блиједи..
Још једна лоша навика која утиче на боју коже је недостатак сна. Када особа спава 4 сата дневно (или чак мање) сваки дан због посла, забаве и других ствари, недостатак сна прераста у хроничну форму. Кожа једноставно нема времена за одмор и опоравак, што доводи до бљедила и беживотности дермиса. Поред тога, њене ћелије почињу да стају прерано.
Недостатак витамина, минерала, течности и ваздуха
Модерни урбани ритам живота оставља траг на кожи лица. Она постаје као да није жива. Често се то дешава због недостатка витамина и макронутријената, који служе као грађевински материјал за нове ћелије. Чињеница је да особа не брзо проналази времена за правилну исхрану. Пост и тесна исхрана су такође на врхунцу популарности. Када се кожа не храни довољно, она се исцрпљује и почиње процес старења..
Чиста вода такође игра кључну улогу. Без тога, немогуће су потпуно развијени животни процеси..
Недостатак воде је директан пут до дехидрације дермиса. Када особа добије течност у недовољним количинама, на кожи му се појављује сувоћа, храпавост и тупост. Осим тога, постаје мање еластична.
Бледа боја лица такође указује да ћелије једва дишу. Без кисеоника нечистоће се не уклањају из пора, а хранљиве материје се врло слабо апсорбују. Као резултат тога, дермис добија неестетски изглед. Недостатак кисеоника је узрокован лошом екологијом, када индустријске емисије смањују квалитет ваздуха и људи удишу смог. Ријетке шетње по улици такођер утичу на погоршање тонуса коже..
Седећи начин живота: рачунар и недостатак физичке активности
Компјутер - најчешћи гадгет на свету. Од неких људи се тражи да седе на послу. А за друге, такав уређај је чиста забава. Али, као иу првом, иу другом случају, седење за компјутером цео дан утиче на тен коже. Као резултат дужег боравка у једном положају јавља се пренапрезање и спазам мишића цервикалног овратника, што доводи до нарушене циркулације крви. А ово је препуно мутне и беживотне коже.
Дерма такође пати ако особа игнорише вежбу. Али они распршују крв по целом телу и тиме снабдевају кисеоником.
Претерана страст за препланулост или сунчање
Сунчање и соларијум, наравно, дају кожи прелепи тен. Али ако се ултраљубичасто светло злоупотреби, резултат може бити супротан: кожа ће изгледати тупо и неатрактивно. На крају крајева, његов вишак оштећује горњи слој епидермиса, што доводи до фото-старења и формирања хиперпигментације. Дермис губи своју некадашњу еластичност, постаје сува и мање блистава. Постељина за штављење и штављење посебно је штетна за осјетљиву и осјетљиву кожу. Брзо губи боју и почиње да стари. Имајте на уму: ултраљубичасто заљубљеност често доводи до тако опасне болести као што је рак коже.
Неадекватна или неправилна нега коже
Дермис може изгледати уморно и бледо због неправилне или неадекватне неге. Боравак у бучном и загађеном граду, токсини, прљавштина и прашина населе се на површини лица. Такође овде можете додати мртве ћелије. Заједно са кожном масноћом, све то дерми даје ружни изглед, карактеризиран присуством црних тачака, акни и других дефеката. Ако се сваки дан не чисти кожа од нагомиланих “смеће” или опрати прљавим рукама, поприма досадан и "нежив" изглед. Такође, као резултат упала које се појављују на лицу услед бактерија и бактерија, могу постојати ружни ожиљци за живот на површини..
Сви горе наведени разлози су најпопуларнији. Међутим, ако се редовно бринете о својој кожи, прошетате се на свјежем зраку и немате лоше навике, а проблем се не повлачи, можда се његов разлог налази у себи. Тупа боја коже често је знак затвора, дисбиозе, панкреатитиса и других болести..
Како ревитализовати тен
Уклоните тупост и тупост са коже лица и удахните јој нови живот. Главна ствар је да се преуредите у прави животни стил. А то значи, ако пушите - одустаните од овисности, ако не спавате пуно - проведите неколико сати дневно за здрав сан, а ако практично не ходате на свјежем зраку - организујте барем кратке шетње ујутро прије посла и викендом. Такође, не заборавите да узмете времена за вежбање. И веома је важно да промените свој мени. Уместо штетних колача, лепиња и сендвича, једите здраве кашице, воће, поврће, млечне производе. И не једите у покрету. Препоручљиво је јести у малим порцијама, али често. Узмите навику пити више воде - најмање 1,5 литара дневно. Осим тога, не заборавите да се бринете о вашој кожи: исперите козметику на време, направите маске и огулите. И тек тада ће ваша кожа поново засијати здравом белином и руменилом..
Види и: Седам смртоносних гријеха против коже: зашто врло суха кожа