Свака жена жели да буде женствена, привлачна и пожељна. И, можда, једна од главних женских врлина, која наглашава женственост, је прелепа пропаст. Ако су се груди опустиле и постале млохаве, то је веома "погодено" самопоштовањем жене. Због тога, да би имали дуги низ еластичних попрсја, потребно је напорно радити. Почетак бриге о дојкама, иако никада није касно, још је бољи - од тренутка формирања. Како одржавати привлачност дојке, реците .
Лијепе груди - тајне правилне његе
- Дневна нега: одржава здравље и еластичност коже
Многе жене, фокусирајући своју пажњу на његу лица, борећи се на боре, заборављају да и дојке, деколте и врат такође захтевају пажљиву бригу. Дакле, специјална козметика (са анти-аге ефектом) је дизајнирана да помогне затегнути кожу дојке: може бити маска или серум. Општи принцип њихове примене је следећи: први се примењује након што се кожа очисти (међутим, они морају претходити кремама и тоницима), а други - 10 минута пре наношења креме..
Ова процедура је веома ефикасна (довољно је да се то ради једном недељно пре спавања увече): након туширања, навлажите кожу дојке сољеном топлом водом, затим нанесите масну или хидратантну крему и завршите је топлим облогом. После 20 минута исперите попрсје хладном водом.
Једном месечно на кожи дојке је корисно наносити маску са скутом. Трајаће: 2 кашике. л свјежи сир, 1 жличица. маслиново уље и мало павлаке или природног воћног сока. Састојци морају бити тучени, а затим настала маса танким слојем нанесена на кожу дојке. Након пола сата, исперите смешу топлом бујоном камилице (не би требало да буде јака).
Маске од воћа и поврћа, меда, јаја и квасца такође пружају одличну негу коже дојке..
Кућни пилинг има одличан учинак на кожу дојке (као и на цијело тијело)..
На пример, можете да користите следећи рецепт:
- мешајте фину со и крему (1: 1),
- испрати опрано мокро тијело насталом масом, урадити то меким кружним покретима,
- затим исперите топлом водом, ако је могуће, не бришите одмах, пустите да се тело осуши.
Ова маска је добра јер крема има одличан нутритивни ефекат, а сол - способност задржавања влаге у ћелијама коже; масажа чврстим честицама које љуште мртве ћелије, побољшава проток крви, кожа постаје баршунаста.
- Ватер треатмент
Ако у вашем свакодневном животу нема добре навике да се туширате, онда је време да почнете. Наизменично сипање топле и хладне воде на подручје дојке и деколтеа смањује поткожно ткиво и повећава микроциркулацију на стратешким мјестима..
Савршено тонира кожу грудног коша трљајући лед с комадима леда, само вода треба да се користи за овај квалитет и боље ако је минерална. Коцке леда од биљних инфузија - са невеном, ментом, камилицом итд. - имају израженији благотворни ефекат..
- Прави избор платна
Да ли или не носити грудњак је, у принципу, избор саме жене, иако је то и даље пожељно да се то учини од формирања жлезда дојке. Међутим, овај део тоалета би требало да постане обавезан ако се ради једноставан експеримент (испадне оловка под грудима), што доводи до тужног закључка - груди опадају.
У случају правилног избора платна, жена о њему, по правилу, заборавља.
Конкретно, грудњак треба да буде изабран по величини, не би требало да се дозволи да се растеже, у супротном његово ношење постаје бескорисно: попрсје брже пада јер не добија потребну подршку. Такође је веома важно да доње рубље не стисне груди (што се, узгред, односи и на склекове): то је пуно лимфне стагнације и често доводи до разних болести. Траке за грудњак ни у ком случају не би требало резати у рамена. Такође, следећу препоруку лекара дојке не треба занемарити: немојте носити грудњак дуже од 12 сати и свакако га скините ноћу. Потребно је узети у обзир тако важну околност у вези са здрављем жена: становници Јапана, који углавном не носе грудњак, практично не сусрећу никакве болести груди..
Као што видите, постизање прелепе форме попрсја је сасвим изводљив задатак за сваку жену. Поред тога, неће бити сувишно допунити ваше напоре у овом правцу специјалним вежбама које јачају и развијају мишиће груди..