Не увек и све цријева су нормална. Његов рад се лако може оборити и ометати због неухрањености. Шта треба да једете да бисте смирили црева? Како вратити тон збуњујућих утроба? Прочитајте најважније савете .
Интестин и његова универзална храна
Кршење црева указује на несклад микрофлоре, оштећење слузнице, недостатак или вишак одређених компоненти које потичу од хране. Све врсте пробавних проблема такође могу да изазову лекове који се користе у великим количинама или непотребно..
Већина ових проблема се може поправити уз помоћ правилно одабране хране. Сваки производ има своје јединствене особине због свог органског састава. Неки од ових воћа и поврћа могу бити разноврсни и ефикасни лекови за бројне цревне болести. Не узимајте храну као лијек за све. Правилна исхрана не треба да искључује неопходне лекове. Али њихово укључивање у исхрану у одређеној мери може побољшати здравље. Дакле, који јеловник захтева цријева?
Мени злих и болесних црева
Не треба очекивати да само једно воће или једна мала жличица могу поправити оштећено здравље. Морат ћете појести неколико плодова, средњи дио, тако да цријева кажу "хвала". Испод је неколико производа који могу ублажити болне трикове обољења..
Драгун је користан у хроничној калити, надутости, коликама и иритацији црева. Овај производ има адстригентна својства и има протуупално дјеловање на цријева..
Кукуруз ће бити веома користан у случајевима иритабилног црева, диспепсије, целијакије и хроничне Калите. Овај производ, па чак и кукурузна брашна, може имати омекшавајуће дејство на цревну слузницу..
Тиквице су веома корисне код иритације слузнице црева, гастритиса, диспепсије и жучи. Ово поврће има диван учинак омекшавања..
Рижа је одличан и чак укусан лек за оне који пате од дијареје и целијакије. Има најбољи ефекат у једноставној куваној форми са малом дозом биљног уља и соли..
Бадемово млеко је одлична алтернатива крављем млеку. Из тог разлога, препоручују се да замене млечне производе за цревне поремећаје.
Боровнице, боровнице, бруснице и јагоде су посебно корисне за дисбактериозу и надутост. Ове бобице су такође у стању да зауставе раст Е. цоли. Све је то због чињенице да ови производи регулишу цревну микрофлору..
Пратите свој начин живота и прехрану како бисте одржали тон и здравље! Ово ће вам помоћи !