Да ли сте икада размишљали о томе зашто бисте дефинитивно требали носити пиџаме за ноћ? Уосталом, можете савршено без ње, путовати у краљевство Морпхеус. И зашто створити вештачке препреке између тела и кревета? У ствари, спавање гола је веома корисно: ово је начин на који се сан побољшава, чак ћете се осећати срећније. На крају крајева, наука такође потврђује добробит ноћног одмора без доњег рубља. Оправдајте све аргументе.
Најбољи сан је у Евином костиму.
Бројне студије о природи сна показују да особа која је у дубоком сну има нижу телесну температуру. Све се то дешава природно и део је нашег дневног ритма. Носећи одећу за ноћ у нежељеној одећи, ометате природну промену телесне температуре, која не може а да не утиче на циклус вашег сна. Ова околност, наравно, утиче на квалитет ноћног одмора. Пошто се не можете охладити, несаница је загарантована. Али често се нико не веже за ове двије околности..
Спавање гола је увек секси
Будући се ујутро без пиџама, већ ћете бити сексуално умни. У почетку ћете осјетити хладноћу постељине, која такођер може бити прилично секси. А ако сматрате да је ваша вољена особа у близини ... Осим тога, осјећај властите сексуалности увијек вам помаже да се осјећате сигурније. У исто вријеме, ова околност свједочи о вашој удобности. И што сте више сигурни, можете постати привлачнији и за себе и за оне који су око вас..
Спавање без доњег рубља - провокација за секс
Желећи да спавам гол, можете бити спремни на чињеницу да ће вам секс дефинитивно имати више. Спавање у овом облику (и, сходно томе, буђење) изазива ову пријатну активност. Као резултат, сексуално интензивни односи су стабилнији и доносе више среће. Слажем се: одсуство баријере између вас и вашег партнера, као што је пиџама, већ значајно повећава могућност јутарњег секса. И као резултат тога, ако баријере у одећи не постоје за вас, онда, очигледно, у интимним односима сте лишени свих препрека и одавно сте се опростили од свих врста комплекса, што значајно побољшава квалитет вашег пола..
Одличан начин да се ослободите масних наслага на стомаку
Спавање голих такође помаже да се смањи телесна масноћа око абдомена и још нижи холестерол. Чињеница је да се природним падом телесне температуре ноћу, у исто време, повећава ниво хормона кортизола, регулатора метаболизма протеина, угљених хидрата и масти. Сходно томе, повећана количина овог хормона утиче на повећање тежине..
Здрав ноћни сан се састоји од 2 фазе: прво, наше тело враћа снагу са ниским нивоима кортизола, а касније, ближе јутру, када тело започне нови круг рада, овај ниво се повећава. Дакле, ујутро, под условом да је сан био високог квалитета, тако смо пуни енергије.
Међутим, ако је сан прекинут (само због неугодности ноћног сна у пиџами), тело аутоматски почиње да ослобађа повећану количину хормона који утиче на повећање тежине. А његов вишак је активатор повећаног апетита..
Спавање гола је лако, веома удобно и, како се испоставило, корисно за добар сан и свеукупно здравље. Многи виде такву корист као другу - трговачку страну: мање новца се троши на бесмислене "костиме" за спавање. Генерално, сви аргументи су сведени на чињеницу да је основно спавати без доњег рубља - лакше је.