Љето је вријеме када се коначно можете опустити од посла и свакодневних брига на мору или у земљи. Али уз благданску сезону долази и јака врућина, која не даје одмор, ни дан ни ноћ. Посебно они који живе у градској џунгли пате од високих температура, где се врући асфалт загрева и температура ваздуха расте неколико степени више него у селу. Чак и 20 минута сунчаних зрака може се претворити у озбиљне опекотине. Што су опасније високе температуре за људски организам, нашли су уреднике интернет издања .
Како интензивна топлота утиче на особу?
Високе температуре су озбиљан изазов за људе. Када спољашњи термометар показује ознаку од 30 ° Ц и више, у телу се дешавају промене које негативно утичу на здравље и стање здравља:
• Зној се производи активније - особи је потребно знојење да охлади тело. Али са јаком топлотом, она постаје обилна. Зној се повећава 4-5 пута. Исто стање се примећује када особа обавља физички рад, пење се степеницама и бави се спортом. Вишак знојења доводи до поремећаја равнотеже воде и соли. Као резултат тога долази до дехидрације. Због недостатка течности, погођене су ћелије, мозак и други органи..
Посебно погођене летњом врућином су старије особе, мала дјеца, хипертензивни пацијенти и језгре, чије тијело не контролира измјену топлине..
• Температура коже се повећава - као резултат прегревања коже, велики губитак топлоте.
• Дисање и повећање пулса - код абнормалне топлоте особа осећа недостатак кисеоника.
• Церебрална циркулација је поремећена - због високих температура, мање крви се доводи у мозак него обично. И то је испуњено главобољама, вртоглавицом па чак и можданим ударом..
Такође је вредно додати да абнормалне температуре уносе особу у стресно стање. Он пати од несанице, промена расположења и страхова. Често доживљава анксиозност, незадовољство и раздражљивост. А сада размотримо са вама какав се здравствени проблем може претворити у јаку топлоту.
Топлота и сунчаница - чести "гости" врелог лета
Високе температуре су повољни услови за добијање сунца или топлотног удара. Таква болна стања негативно утичу на људско тело..
Жртва има следеће непријатне симптоме:
• температура тела расте до 39-40 ° Ц;
• рапид хеартбеат;
• главобоља;
• вртоглавица, мучнина и повраћање;
• долази хладан зној;
• црвена кожа лица;
• постоји квар.
Соларни и топлотни удар су подмукли јер често доводе до конвулзија и губитка свести. А у тешким случајевима, може довести до коме, па чак и смрти..
Упркос уобичајеним симптомима, сунце и топлотни удар су различити. На тај начин, особа добија прво стање као резултат продуженог излагања сунчевој светлости на незаштићеној површини главе. У овом случају, знојење је поремећено, крвни судови се шире и крв у мозгу стагнира. Што се тиче топлотног удара, може се добити у затвореном простору са високом температуром ваздуха и ниском влагом..
Ако откријете прве симптоме сунца или топлотног удара, морате одмах реаговати. Прије свега, пацијента треба однијети или однијети од сунца или другог извора интензивне топлине на хладније мјесто. То може бити нијанса или просторија са удобном температуром, довољно кисеоника и нормалним нивоом влажности. Затим треба да ослободите жртву из одеће тако да се кожа охлади и ставите је на такав начин да се ноге налазе изнад главе. Ако је особа свесна, пустите га да пије воду на собној температури и примени хладни облог на главу. Ово може бити боца хладне воде или коцке леда. Затим, пружите жртви потпуни одмор. У случају да изгуби свијест, позови хитну помоћ.
Проблеми срца и крвних судова: од притиска до срчаног удара
Абнормална топлота најчешће "удара" на језгре и хипертензивне пацијенте. Када температура ваздуха на срцу и крвним судовима опадне додатно оптерећење. Скокови крвног притиска су пронађени код хипертензивних пацијената, као и код оних који пате од коронарне болести срца - напада ангине, који су праћени јаким болом у грудима. Такође није неуобичајено да интензивна топлота изазове срчани удар или чак срчани удар..
Лупање срца, знојење, осећај недостатка даха и стезања у грудима - то су симптоми оболелих од кардиоваскуларних болести у летњој врућини.
Како се заштитити од озбиљних посљедица љетних врућина? Све је врло једноставно: морате избјегавати излагање сунцу на врхунцу своје активности - од 12:00 до 16:00 сати, носити лагану, опуштену и лагану одјећу, по могућности од природних материјала: лан, памук или свила, а не заборавити и фризуру. Што се тиче гашења жеђи, уместо кафе и газираних пића, дати предност обичној води, зеленом чају, компотима и воћним напицима..
Проблеми са грлом и плућима при екстремној топлоти
Ненормално високе температуре љети такођер штете онима који пате од бронхитиса, упале плућа, бронхијалне астме или других хроничних респираторних болести. Особа осећа акутни недостатак кисеоника. Он се буквално гуши.
Такође, лети и деца често пате од прехладе, упале грла и упале плућа. Разлог за то је употреба великих количина хладних напитака и сладоледа, као и то да су под клима уређајем или супротно од газа. Болно грло је опасно јер компликација може довести до инвалидности, а упала плућа може довести до слабљења цијелог тијела, па чак и смрти..
Да бисте избегли такве последице, придржавајте се следећих превентивних мера:
• Не седите директно испод клима уређаја..
• Не пијте ледену воду у похлепним гутљајима. Боље је утажити жеђ хладном водом и малим гутљајима..
• Авоид Драфтс.
Свесност опасности од јаке врућине током лета ће вам омогућити да будете пажљивији о свом здрављу и да избегнете озбиљне последице..
Прочитајте и: Хлађење клима уређаја: како да се не разболите током лета