Што је популарнији фитнес, то је бржи број фотографија на којима спортске девојке поносно показују своје савршено тело. Идеална преса, округла затегнута задњица и минимална масноћа - идеално. Несумњиво, све изгледа веома лијепо, али по којој је цијени фитнес дива успјела постићи такве резултате врло мало људи претпоставља.
Врло је мало људи који се апсолутно не могу ограничити ни на шта и истовремено не акумулирати масноће. Жене су посебно склони добијању додатних килограма, због чега морају уложити више напора у одржавање форме..
Шта спортске девојке жртвују да би им тело изгледало савршено?
Неуспех менструалног циклуса
Спортске девојке које учествују у фитнес такмичењима, никада не признају да имају неколико месеци, или чак година, без месечних. У међувремену, аменореја (одсуство менструације) је прилично озбиљно кршење, због чега долази до неравнотеже хормона, поремећаја репродуктивног система, штитне жлезде итд..
Неке фитнес диве и даље успевају да обнове хормонски систем за неколико месеци, док други узимају целу годину лечења..
Отицање након такмичења
Након завршетка такмичења, фитнес модели добијају 3, 6, 10 килограма у само неколико дана. То је због чињенице да су угљени хидрати поново присутни у исхрани. Овакве драстичне промене изазивају отицање и бол у целом телу услед јаког истезања коже..
"Сушење" уочи такмичења подразумева не само минимизирање количине угљених хидрата које се конзумира, већ и одбацивање воде један дан пре уласка у фазу, као и узимање диуретика. Наравно, такво хитно уклањање течности из тела не води ничему добром..
Поремећаји због хормонске неравнотеже
Сви они који прате превише строгу дијету пре или касније се сломе. Жеља да постане власник савршеног тела чини да девојке готово ништа не једу. Када психа пропадне због константних ограничења, све се завршава неконтролисаним јелом колача, слаткиша и колача. Такви поремећаји су резултат неуравнотежених хормона и стога им је једноставно немогуће одољети..
Сви мисле да је идеална фигура спортских девојака резултат искључиво куханих пилећих прса и хељде. Међутим, на таквој храни нећете дуго живети, јер није у могућности да обезбеди довољну количину енергије, јер не обезбеђује организму све потребне витамине и елементе у траговима..
Због сталних строгих ограничења долази до истог распада и не значи јести слаткише, то је јести неколико килограма слаткиша и пригристи се на торти..
Да би се избегли такви проблеми, боље је не постављати тешке забране, постоји све, али у разумним границама и препоручљиво је не прескочити главна јела.
Фармаколошки ефекти на хормоне
У зависности од категорије у којој се такмичар изводи, за њу се бира курс специјалних средстава. Може бити било шта - од релативно безопасних дрога - до хормоналне. Ово последње изазива такве промене као што су грубост гласа, повећана вегетација, повећање гениталија и, наравно, раст мишића..
Промена груди
Многи бикини модели у једном гласу кажу да нису повећали груди и све је природно. Међутим, то је немогуће, јер се овај део женског тела састоји од масног ткива и жлезде. У већини случајева, због смањења телесне масти у телу на минимум, дојка се претвара у врећицу са жлездама. Ова диспропорција је гаранција ниских бодова од судија на такмичењима, тако да су се скоро сви титулирани спортисти одлучили за силиконске груди.
Неопходно је тренирати како би се очувало здравље, а не само за драгоцене бројеве на вага или центиметарску траку. Граница између ума и зависности је веома танка и у потрази за идеалном штампом, можете потпуно заборавити да главна сврха спорта није уопште у стварању ненадмашних мишића, већ у одржавању добробити..