Познато је да су груди власништво жене. Зато их она толико цени и настоји да јој се дојке увек учине гипким и лепим. Ова величина уопште није битна: лепота млечних жлезда је одређена њиховим обликом и стањем коже. И тако да увијек остану привлачни, подручје дојке треба третирати тако пажљиво као подручје врата и деколтеа. Једноставни алати који су увек на дохвату помоћи ће вам да се носите са овим..
Да ли ми требају власници грудњака?
Бра потребно је изабрати тачно ону величину да не би повредили груди. У њему би требало да се осећате слободно и да вам не буде непријатно. Ако припадате сретним власницима луксузних форми, онда је потребно носити грудњак. Али за мале груди овај тоалетни предмет уопште није обавезан. Изузетак су спортови, за које треба користити
специјално еластично рубље.
Цоол ватер. Једно од основних правила за бригу о женским грудима је излагање хладној води, која побољшава циркулацију крви, јача крвне судове и повећава тонус ткива. Неопходно је свакодневно изводити такве туширања, а боље - ујутро и увече. Ако се не можете туширати ујутро, користите комад леда..
Моистуризинг. Кожа дојке такође треба хидратацију, као што је врат и деколте. За ову крему, лосион, тоник или млеко за тело. Хидратација би требала бити свакодневна. При куповини таквих средстава обратите пажњу на њихов састав
укључује колаген, еластин, витамине А и Е и разне природне састојке.
- За груди су корисне креме са екстрактом хиперикума, карите маслац, гинсенг, алое, хмељ.
Средства за подмлађивање женских дојки:
- Етерична уља лимете, лимуна, иланг-иланга, бора, коморача, пачулија, јојобе, жалфије, мушкатног орашчића, руже, геранијума итд.
- екстракт хранљивих састојака у ампулама.
Само-масажа дојке: мажемо, трљамо, гњечимо и гњечимо
Посебне технике само-масаже помажу да се повећа тонус мишића грудног коша и чак повећа. Процедура обухвата пет техника: глађење, трљање, гњечење, тапкање и вибрације..
Техника извођења масаже груди:
- прво извршите померање у смеру казаљке на сату за 1-2 минута;
- затим прећи на млевење и даље у одређеном редоследу;
- гњечење се врши спиралом, а при извођењу вибрација и тапкања потребно је прећи са брадавице на базу дојке.
За масажу можете припремити уље. Комбиновати и мешати уље грожђа и вечерњу јабуку. Додајте етерична уља: иланг-иланг, гераниум, жалфију, пачули (25 мл: 5 мл: 5 капи: 5 капи: 2 капи: 1 кап).
- Ово масажно уље јача дојку..
Како изводити масажу дојки:
- строкинг - главни пријем, они почињу и завршавају масажу, је мекани клизни покрет;
- руббинг извести задњу страну руке у круг или врхове прстију да загреје кожу и припреми се за даљње излагање;
- гњечење представља меке клизне покрете прстима;
- таппинг одржава се у облику тапкања врховима прстију. Утицај треба да буде површан и не изазива нелагоду;
- вибрација изводи се са покретним покретима читавог длана или само прстима.
Посебне понуде: маске и облози за женске дојке
Кожу женске дојке треба третирати не мање поштено од лица. Разне маске, креме и компреси помажу да се кожа храни и влажи, а истовремено јача мишиће дојке и чак мења његову величину..
За подизање дојки. Помешајте уље јојобе и уље грожђа (25 мл: 5 мл). Додајте етерично уље руже и лимете (2 капи: 1 кап). Добијену масу нанесите меким покретима на груди и оставите преко ноћи.
Изводите два пута недељно. Курс - 14 дана.
Да бисте ојачали мишиће груди, помешајте уље пшеничних клица и лешник у једнаким размерама (10 мл). Додајте етерично уље коморача, геранијума, хмеља и лимете (4 капи: 2 капи: 2 капи: 1 кап). Стир. Пажљиво нанесите добијену масу на груди и оставите преко ноћи.
Изводите два пута недељно. Курс - 14 дана.
Да бисте смањили величину женских дојки, мешајте базна уља јојобе, авокада и семена грожђа (25 мл: 5 мл: 2 мл). Дроп етерично: пачули, геранијум и тамјан (2 капи: 1 кап: 1 кап). Све помешајте и нанесите на груди. Оставите преко ноћи.
Изводите једном или два пута недељно. Курс - 14 дана.
Креме влаже кожу и тиме спречавају њено сушење и прерано старење. У ту сврху можете користити било коју крему коју волите. Једини трик је да је препоручљиво додати пар капи етеричног уља, на пример пачули, лимета, мушкатни орашчић или каранфилић. Можете и сами скухати своју производњу користећи природне састојке.
Егг. 1 жумањак помијешан са 100 мл креме. Додати 8 мл вотке и 15 мл сока од лимуна. Настала маса се наноси на груди и остави преко ноћи..
Користити свакодневно током месец дана.
Млечни мед. Помијешајте 20 г меда са 10 г мљевеног зобеног брашна. Улијте 20 мл маслиновог уља и исту количину млека. Смеша се наноси на груди и остави преко ноћи. Исперите ујутру.
Користите два пута недељно месечно.
Компресије доприносе еластичности коже дојке, не дају јој времена да изгуби време. Посебно би то требало радити жене зреле доби. Осим тога, поступак је једноставан и не захтијева посебну козметику..
150 г квасног теста подељено на пола и уваљати у колаче. Ставите их на груди и оставите пола сата.
Држите једном или два пута недељно. Курс - месец.
Растворити 10 г соли у 100 мл воде. Навлажите пешкир у добијеном раствору и ставите га на груди 10-15 минута.
Изводите свакодневно месец дана..
Маске - под условом да се изводе систематски - помажу у очувању еластичности дојке, њеног облика и, у неким случајевима, мењају је..
Банана млеко. 1 Масирајте ољуштену банану, улијте у њу 30 мл топлог млека и промешајте. Добијена густа суспензија се наноси на груди и остави 15 минута, затим испере.
Нанесите једном или два пута недељно..
Скута и јагода. Стретцх 100 г јагода, комбиновати са истом количином скуте и мешати док не постане глатка. Нанесите га на груди и оставите 15 минута, затим исперите.
Нанесите два пута недељно на месец дана..