Човек и музика су нераздвојни од памтивијека. Музика је у стању да у нама пробуди различита осећања, ослободи се туге и разведри се. Међутим, утицај музике на особу није ограничен само на то. ће вам рећи како музика утиче на људе на менталном и физичком нивоу.
Утицај музике на људске мождане таласе
Мождани таласи могу да се промене под утицајем музике. Нормална људска свест састоји се од бета таласа, чија је фреквенција вибрација 14-20 Хз. Бета таласи су карактеристични за свакодневне активности особе, као и када доживљава снажне негативне емоције. За стање смирености и свесности карактеристични су алфа таласи од 8-13 Хз. За периоде вршне активности, медитације и сна, карактеристични су тхета таласи од 4–7 Хз, а за дубок сан, медитацију и несвесност карактеристични су делта таласи од 0,5–3 Хз. Што је учесталост можданих таласа мања, осјећамо опуштеност.
Као и медитација и друге праксе усмерене на хармонизацију тела и ума, музика (60 откуцаја у минути) је у стању да пребаци наш мозак са бета на алфа, док истовремено побољшава наше стање ума..
Утицај музике на откуцаје срца и крвни притисак особе
Откуцај срца може да одговори на музику. Брзина откуцаја срца прилагођава се фреквенцији и темпу музике, односно успорава или убрзава. Што је музика бржа, људско срце брже куца и обрнуто. Овај ефекат музике на особу може се користити да се, на пример, смири, ослободи стреса, помогне телу да се опорави..
Утицај музике на особу: регулација хормона
Анестезиолози тврде да се ниво хормона стреса смањује док слушате опуштајућу музику. Понекад музика утиче на особу толико да потреба за лијековима једноставно нестаје. Међу хормонима на које музика може утицати су адренокортикотропни, лутеотропни хормони и хумани хормон раста..
Музика може ојачати имуни систем
Наше тело се успешно опире болести, јер њен систем функционише глатко: крв, лимфа и друге течности циркулишу како треба, а унутрашњи органи међусобно делују. Истраживања у области имунологије указују да је недостатак кисеоника у крви један од главних узрока ослабљеног имунитета и развоја дегенеративних болести. Само 15 минута слушања музике повећава ниво интерлеукина-1 (ИЛ-1) у резу са 12,5 на 14%. Интерлеукини су фамилија протеина који су укључени у стварање крви и тромбоцита, стимулацију лимфоцита и станичну заштиту од АИДС-а, рака и других болести..
Музика повећава продуктивност људи
Студија коју је спровео Универзитет у Висконсину показала је да класична музика може да повећа концентрацију и смањи број грешака које особа прави док ради.
Утицај музике на памћење и учење
Слушање музике током вежбања повећава издржљивост, као и учење. Лагана музика (као Мозарт или Вивалди) помаже неким људима да се фокусирају.
Такође је откривено да меморија има свој циркадијални ритам. Краткорочно памћење најбоље функционише ујутру и дугорочно памћење увече. Играње музичких инструмената или учешће у музичким програмима позитивно утиче на могућност учења, мотивације и понашања ученика..
Истраживање је такође показало да музика утиче на особу на следећи начин:
- смирује или стимулише покретљивост и откуцаје срца детета у материци;
- превремено рођене бебе које добијају да слушају класичну музику брже добијају на тежини и имају веће шансе за преживљавање;
- деца која се баве музиком имају боље моторичке способности, математичке вештине, лакше читање, итд..
Као што видите, утицај музике на особу се не манифестује само у промени расположења. Његова исцељујућа снага помаже да се брзо ријешите болести, развију мозак, побољшају когнитивне способности, хармонизују све унутрашње системе људског тела. Из наведеног, могуће је направити потпуно логичан закључак - музика позитивно утиче на особу, а најважније је одабрати праву ситуацију за ситуацију..