Скоро сви ми патимо од одређених психолошких комплекса који свакодневно трују наше животе. Неко пати од недостатка изгледа, неко се увек осећа кривим, и неко кога мучи завист. Комплекси који се често јављају током периода формирања личности остају са нама дуги низ година, стварајући незамисливе препреке, што отежава испуњење ваших снова.
Срећом, превазилажење овог проблема је подложно било коме од нас, али прије свега је потребно разумјети који су то комплекси који нас спречавају да будемо истински сретни и успјешно остварујемо своје циљеве. Нудимо да научимо како да се ријешимо најчешћих психолошких комплекса..
Психолошки комплекси: проблем инфериорности
Способност адекватне процене себе је једна од веома важних вештина које су нам потребне за комфорну комуникацију са другим људима. По правилу, комплекс психолошке инфериорности (“помоћ” у формирању ниског самопоштовања у дјетињству или адолесценцији, када још нисмо у могућности критички узети коментаре од људи чији ауторитет није доведен у питање) значајно омета формирање успјешне личности..
Међутим, детињство је прошло и време је да се ослободимо ниског самопоштовања. Али где почети?
Психолози верују да је препознавање проблема пола успеха, али да бисте се ослободили комплекса инфериорности, морате мало да пређете у своју прошлост.
Покушајте да се сетите ко вас је и како указао на ваше недостатке, зашто сте били толико импресионирани да сте се осећали у том тренутку. Сећаш се? Сада ви сами видите да су били у криву, али време је да им опростите своје илузије и грешке, да прихватите и волите себе, једно и једино.
Психолози препоручују да на листу папира напишете листу својих предности и недостатака, покушавајући да се што објективније процене. Списак недостатака може се смањити и спалити, али листу ваших предности треба читати наглас сваки дан, гласно и увјерљиво..
Комплекс кривице, као психолошки комплекс
Осјећаји кривице су међу основним деструктивним емоцијама, посебно када је ријеч о стању психолошке нелагоде коју ствара ваша подсвијест. Као и многи други психолошки комплекси, осјећај кривице може се развити иу дјетињству, када ауторитарни родитељи оптужују дијете за мноштво "гријеха", како стварних, тако и непостојећих..
Ова стара, више пута доказана техника је невероватно ефикасна! Дете које се осјећа кривим постаје врло удобно и послушно. Бојећи се да не изгубе љубав према родитељима, он их вољно слуша у свему, старо није превише, преузима иницијативу или изражава своје мишљење.
Ако наставите да кривите себе за многе негативне догађаје и феномене, време је да размислите о томе како је згодно манипулисати вама. Лако је вас натјерати да радите прековремено (иначе нећете успјети у тиму), дјеловати на штету властитих интереса и одржати своје мишљење (можда вам се нетко не свиђа).
Осим тога, обично се не расправљате ни са ким, чак и ако имате сопствену тачку гледишта, помичите се кроз било који дијалог који су ваши саговорници давно заборавили и покушајте да испуните сва ваша очекивања..
Ако се препознајете у овом моделу, вријеме је да се драстично промијените. Није то тако лако, али нико други неће обавити посао за вас..
Од вас ће се тражити да:
• Престани да кривиш себе за мисли других људи и њихов однос према речима и делима.
• Престаните узнемиравати се због грешака, дозвољено им је апсолутно све. Немогуће је избећи грешке, само треба да покушате да извучете корисно искуство..
• Запамтите да је свако одговоран само за своје поступке, што значи да не можете бити одговорни за поступке других људи.
Претплатите се на наш Инстаграм.
Психолошки комплекси: превазилажење комплекса сиромаштва
Други тип психолошке нелагодности је такозвани комплекс сиромаштва. По правилу, комплекс сиромаштва (или синдром сиромаштва) се развија у људима чије су детињство и младост отишли у условима штедње..
Ова врста психолошког комплекса се манифестује, обично:
• У неспремности да буду активни, пасивно чекају промену на боље. Да би се постигао жељени ниво богатства, такве људе ометају пасивност и лијеност.
• У патолошкој зависти људи са већим материјалним богатством.
• У шкртости, константној потрази за најмањом зарадом, жељом за куповином само најјефтиније робе.
• У оштрој жељи да све добијемо одједном - то је оно што људе често мења, ангажује се у сумњивим авантурама или купује лутријску карту за последњи новац, у нади да ће погодити џекпот.
Поред тога, комплекс сиромаштва понекад ствара однос потрошача према другима. Особа не вјерује превише у своју снагу и нада се да ће други прије или касније ријешити све његове проблеме..
У својој основи, комплекс сиромаштва, као и многи други психолошки комплекси, је још једна манифестација комплекса инфериорности, у којем особа живи са увјерењем да му све најбоље у овом животу није намијењено. Добијање доброг образовања, престижни рад изгледа потпуно нереално, а куповина скупих, квалитетних роба и услуга је губитак новца.
Психолози сматрају да смо, након што смо остварили сличан психолошки комплекс, једноставно активнији да побољшамо своју финансијску ситуацију, а истовремено се ослободимо опсесивних навика непланираних трошкова и страсти за набавком јефтиних или дисконтованих производа..
Психолошки комплекси повезани са недостацима у изгледу
Да ли сте приметили да јунакиња било које дечије бајке (женска романса или сапуница) мора нужно имати изванредне податке о изгледу? Од најранијег узраста, дјевојке се одгајају у чврстом увјерењу да не могу живјети без љепоте.
Међутим, као тинејџерке, младе даме се налазе у “ужасним” манама: малом расту, тежини или пјегама. Наравно, одрастање, многе девојке прерастају своју дјетињску тугу и мирно коегзистирају са целулитом, и са великим носом, па чак и са малим грудима. Међутим, "многи" не значи "све". Огроман број жена свих узраста безболних козметичких поступака трпи без приговора или тражи помоћ од пластичних хирурга..
Наравно, многи недостаци се могу исправити или учинити мање видљивим, али први корак у превазилажењу овог психолошког комплекса треба да буде објективнији став према вашем изгледу. За почетак, престаните фокусирати своју пажњу на недостатак и одредите шта вам је увијек завидело и дивили се другима у вашем изгледу..
Можда имате дивну косу, лепе руке и танак струк? И што је најважније, од вас се тражи да престанете да фокусирате своју пажњу на проблем, у ствари, то је само манифестација ваше индивидуалности. Можда вас то посебно нервира, неко је прилично шармантан.
Немојте бити зли да редовно посећујете теретану, консултујте искусног козметолога и визажисту. Квалификовани стручњаци ће дати најобјективнију процјену ваших недостатака, помоћи им да исправљају.
Ухваћени мноштвом психолошких комплекса, ми се добровољно возимо у блиски оквир наших идеја о себи и онима око нас, неприметно стварајући препреке на путу ка срећи и успеху. Борба против комплекса није лака, превазилажење психолошких проблема захтева устрајност и истрајност, али запамтите да се нико осим вас не може носити са овим задатком. Прочитајте више на овом сајту. .
Можда ће вас занимати: Зашто и коме је потребан разговор са психологом