Хормони увек изазивају сопствени интерес, јер један хормон може да утиче на многе процесе у телу, мењајући функционисање система, изглед и добробит особе. Опште је прихваћено да је меланин хормон који доприноси пигментацији коже, косе и очију. Али меланин је познат и као хормон сна, живота и дуговечности. Меланин се лучи епифизом епифизе, па се епифиза популарно назива "сунчаним сатима старења"..
Прочитајте више о особинама и функцијама меланина, као ио начинима нормализације нивоа меланина у организму у нашем чланку..
Врсте меланина. Шта одређује секрецију меланина?
Меланин је хормон синтетизован епифизом. Постоје 3 врсте меланина:
- Неуромеланин.
- Феомеланин - жута.
- Еумеланин - црни и смеђи меланини (ДОПА - меланини).
Тело не користи све меланине, већ само ДОФА-меланини, остали су баластне материје. Меланин се састоји од таквих једињења - сумпора, водоника, угљеника и азота. ДОПА-меланини се не могу растворити у води, киселинама или органским растварачима, али су осјетљиви на алкалије. Ова реакција се уочава када алкалне отопине дјелују на косу..
Синтеза меланина јавља се под дејством других ендокриних жлезда и зависи од присуства светлости. Током дана, на директној сунчевој светлости, аминокиселина триптофан, која је неопходна за тело, претвара се у серотонин. Триптофан аминокиселине се налази у протеинској храни. Ноћу серотонин претвара у меланин. Појављује се у епифизи.
Спреман меланин улази у крв и цереброспиналну течност. Окидач за ову реакцију је мрак. Не тако давно, научници су доказали да се синтеза меланина ноћу јавља иу готово свим ткивима организма, само у мањој количини - у гонадама, тимусу, везивном ткиву и дигестивном тракту..
Дакле, синтеза меланина зависи од осветљености просторије током сна. Нормално, ноћу се у тијелу производи око 70% меланина, тај процес се активира у 20 сати, досежући максимум у 3 сата ујутро. Када се у просторији појави светлост, синтеза меланина се зауставља. Укупно, тело нормално производи око 30 микрограма хормона, а код жена је његова концентрација већа него код мушкараца.
Након синтезе, хормон се акумулира у епидермалним меланосомима, одређујући боју људске коже, очију и косе. Под дејством ултраљубичастих зрака у доњим слојевима коже овај пигмент се акумулира, што се манифестује појавом сунчаних опекотина на кожи..
Функције хормона меланина у телу су потцењене
Познато је да меланин игра улогу у процесу заспања, подржава спавање, а такође и пигментира кожу, косу и очи. Али то нису све функције које су инхерентне овом хормону..
Истраживања су показала да меланин у телу обавља следеће функције:
- Успорава процес старења.
- Показује анти-онколошку активност, активира имунолошке силе.
- Инхибира прекомерну стимулацију нервног система..
- Регулише рад панкреаса и штитне жлезде, активира хормон раста, нормализује мотилитет гастроинтестиналног тракта.
- Смањује крвни притисак и потрошњу енергије миокарда, холестерол и шећер у крви.
- Повећава концентрацију калијума.
- Подржава репродуктивни систем.
- Смета стварању крвних угрушака.
- Прилагођује тијело климатским промјенама и временским зонама.
- Побољшава когнитивне функције мозга, процесе перцепције, смањује осјећај страха.
Који узроци доводе до кршења синтезе меланина?
Када постоји вишак меланина, развија се меланоза, која може бити физиолошка (меланин се налази у органима гдје би нормално требао бити) и патолошки (налази се у органима који нису типични за меланин).
Недовољно лучење меланина изазивају хормонални поремећаји који доводе до нарушене пигментације косе, коже и очију. У таквим случајевима, особа развија витилиго, албинизам, Паркинсонову болест, фенилкетонурију и рану сиједу косу. Поремећаји хормона током трудноће такође узрокују поремећаје пигментације..
Са годинама, епифиза се импрегнира солима калцијума и меланина, након чега гвожђе излучује мање меланина. Поред природног смањења нивоа хормона меланина, његова производња може се смањити из следећих разлога:
- Ендокрине патологије и хормонални поремећаји.
- Одсуство потпуне таме у соби за спавање - ноћна светла, компјутерски монитор, улична светла, беле ноћи.
- Нигхт сцхедуле.
- Недовољно трајање ноћног одмора и сна.
- Пушење, узимање алкохола, узимање кофеинских пића пре спавања.
Неки лекови могу смањити ниво меланина. То су пирацетам, клонидин, резерпин, дексаметазон, бета-блокатори, блокатори калцијумских канала, високе дозе витамина Б12.
Како препознати недостатак меланина у телу? Методе компензације меланина
Можете посумњати на смањење нивоа меланина због присутности симптома као што су рани почетак менопаузе, брзо добијање на тежини (до 10 кг у шест месеци), рани знаци старења, тешкоће у спавању, ослабљена пигментација очију, косе и коже, склоност депресији, онкопатологија.
Ако се идентификују симптоми недостатка меланина, важно је да се пацијент консултује са лекаром како би утврдио узрок овог стања. Проверите ниво меланина не само у серуму, већ иу урину или пљувачки.
Да би се надокнадио ниво меланина, потребно је подесити начин рада - рад, спавање и одмор, као и оброке уз укључивање протеинске хране у исхрану. У тешким случајевима, специјалиста прописује препарате меланина, који се производе у облику таблета и капсула и који су меланин из епифизе животиња или синтетички аналог, који је сличан ефекту на човека.