Основна правила за бригу о зубима које већина људи крши

Већина људи је сигурна да је за здраве и јаке зубе и десни довољно само двапут дневно прање зуба. Па, максимално - и даље испрати уста након јела и не злоупотребљавати слаткише и кисело воће..

У ствари, да би се холивудски осмијех очувао већ дуги низ година, горе наведени фактори нису довољни. На крају крајева, већина људи не примјећује како свакодневно не поштују или потпуно крше темељна правила за његу зуба и усне шупљине. И онда се питају зашто свака посета стоматолошкој ординацији завршава лошим расположењем и редовним попуњавањем..

Која правила бриге о зубима крше већину људи и зашто су та правила још боље слиједити - прочитајте чланак .

Која су најчешћа правила стоматолошке и оралне неге?

Да ли мислите да су најновији модели четкица за зубе за тешко доступна места само трикови маркетиншких и оглашивачких кућа, а испирање је потребно само да освежите дах? Чини вам се да су протезе старије од 20 година само хир, а професионално стоматолошко чишћење је губитак новца наводно "за престиж"?

Спремите се - одвратит ћемо вас у обрнутом смјеру.

Питам се да ли ћете се наћи у нашој оцени грешака?

Најпопуларније грешке у збрињавању зуба

  1. Притиснули сте четкицу за зубе.

Можда ви сами то не примећујете у процесу чишћења зуба. Међутим, лако је примијетити да чекиње на вашем додатку брзо постану неупотребљиве и испадну у различитим смјеровима..

Овај проблем може довести до неколико проблема. Прво, брже бришете цаклину - онда се не изненадите да ваши зуби постану осјетљиви на температуру и киселу или слатку храну. Друго, са оштећеним и савијеним чекињама, ваша „девојка“ са главним зубом ће наравно бити гора да очисти плочу. Али савијене чекиње чине да се осетљиве десни лакше повреде. Треба ти?

Само контролишите снагу четкице док перете зубе - и врло брзо ће права техника постати навика..

  1. Не видите везу између исхране и здравља зуба..

Не, не говоримо о чињеници да слаткиши и чоколада, уз неограничену исхрану, доводе до каријеса, а након киселих производа исперу уста како би смањили ризик од оштећења цаклине. Иако, као што показује искуство стоматолога, ове школске истине о опасностима неких производа за зубе су такође добра идеја да се с времена на време подсећају чак и на одрасле..

Међутим, сада смо мало више о нечему другом. Популарна фраза: “Ми смо оно што једемо” односи се и на здравље зуба, који захтијевају снагу, снагу, калциј, флуор и фосфор, које добијамо од прехрамбених производа..

Калцијум се може сакупити од млечних производа, махунарки, рибе, много воћа и поврћа (али само ако се једу са кожом). Фосфор обилује рибом, орашастим плодовима и разним житарицама. У савременим велеградским срединама флуорисани су углавном вода, млеко и со..

  1. Мислите да осим пасте за зубе и четкице за зубе, не требате ништа друго..

Често такво правило прате људи из "старе школе", који су сигурни да су паметни трговци измислили зубни конац, средство за прање, електричну четку и друге благодати цивилизације да би пумпају новац од људи, који је већ неколико деценија био одличан са једноставном четком за пасту..

Међутим, понекад је вредно погледати достигнућа напретка, а ово је један од тих случајева.

На примјер, зубни конац је неопходан, јер четкица, без обзира на то колико је модерна и модерна, није у могућности да очисти све плакове између зуба - само је конац који је пожељно користити прије сваког чишћења зуба способан за то. И кад год је то могуће - и после сваког оброка.

Стоматолошки еликсир-испирање не само да освежава дах, као што је приказано у рекламирању, већ убија и бактерије у свим угловима усне шупљине, где нећете добити четку и зубни конац. Поред тога, када се користи након четкања, продужава ефекат пасте и више не дозвољава бактеријама да се размножавају у устима..

  1. Игноришете бригу о десни..

Прање зуба и језика против плака није довољно. Такође, десни требају редовну лагану масажу која ће их ојачати, побољшати циркулацију крви и спријечити развој пародонтних болести, у којима десни постају лабави и крварећи, што резултира слабљењем и зубима..

Довољно је масирати десни са лаганим кружним покретима (без притискања!) Са меком четком за четкање са сваким четкањем. Такође је корисно испрати уста инфузијама коре храста, кадуље или камилице, као и јак раствор соли - то помаже да се ојачају десни у случају постојећих проблема или једноставно да се спречи..

  1. Да ли сматрате да је професионално чишћење зуби губитак новца.

Верујте ми, ово није луксуз, већ потреба. Уосталом, током професионалног чишћења, стоматолог не само да уклања плак, избјељује зубе, већ и уклања каменац, који временом може уништити зуб. И немогуће је уклонити камен код куће током нормалног чишћења - то је могуће само за специјалисте са професионалном опремом..

Поред тога, професионално чишћење зуба није толико скупо (очигледно јефтиније од накнадног лечења пацијената са зубима који пропадају) и спроводи се само једном у шест месеци или годину дана. Зато не штедите на свом здрављу, тако да не плаћате још скупље..

  1. Порицање протеза због лажне срамежљивости.

Да ли сањате стабилан холивудски осмех, али да ли се плашите да ставите протезу, јер нисте навршили 20 година? Јеси ли озбиљан ?! Уосталом, 21. век је дуго био напољу: модерна мода ствара најсмјешније наказе, а друштво свакако не мари за скромне протезе на нечијим зубима. Штавише, у наше вријеме, ако средства допуштају, можете ставити невидљиве протезе.

Успут речено, поравнање угриза није само естетски тренутак, већ и питање здравља, јер се блиским гомилањем зуба каријес умножава на њима и теже је уклонити..

Пошто су ваши зуби са вама до краја живота, има смисла дати им мало више времена него што је уобичајено, и спречити могуће проблеме са правом пажљивом бригом. Ипак, поштовање рутинских правила је много лепше од честих путовања до стоматолога и бучних вежби?

Исправно пратите зубе !