Дојам особе може бити потпуно покварен неугодним мирисом из уста. Ова неугодна нијанса значајно утиче на квалитет комуникације са саговорником, јер после сваке изговорене фразе из уста излази неугодан мирис, који не дозвољава да се опусте и упусте у суштину разговора. Али ако наиђете на овакав проблем - то није разлог да увек држите уста затворена и избегавате контакт са другима, боље је да почнете да отклањате овај проблем што је пре могуће, а за то морате сазнати разлог његовог настанка..
Лош задах се назива задах из уста. Пошто је овај проблем релевантан за многе људе, важно је знати зашто постоји непријатан мирис из уста и, исто тако важно, како га поправити..
За почетак треба напоменути да халитоза може бити и стварна и имагинарна. Име "права халитоза" говори сама за себе. Имагинарни лош дах је вјероватније психолошки проблем који произлази из страха од таквог мириса..
Узроци халитозе (непријатан мирис)
Следећи су главни узроци лошег даха:
- неадекватна орална хигијена, у ком случају делови хране заглави између зуба, који на крају почињу да труну;
- болести зуба и усне шупљине (каријес, болести десни, итд.); производи који садрже испарљива једињења сумпора (као што су лук или бели лук);
- присуство различитих болести, као што је отказивање јетре, отказивање бубрега, дијабетес меллитус или апсцес плућа, као и болести назофаринкса;
- суха слузокожа усне шупљине, која може бити узрокована различитим врстама болести и употребљених лијекова.
Начини да се ослободите лошег даха
Лош дах је углавном пролиферација бактерија, као и формирање њихових метаболичких производа.
Најједноставнији узроци лошег даха могу се елиминисати:
- правилна орална хигијена;
- уклањање плака, камена, чишћење зуба и лијечење болести зуба и десни - тј. посета зубару;
- састављање дијете у којој превладава поврће и воће;
- редовна употреба пасте за зубе, испирања уста и конца за зубе;
- чишћење језика током четкања;
- пијење великих количина воде (помаже у борби против сувих уста);
- употреба биљака (као што су першун, копар, цимет, кантарион, камилица, мента, храстова кора, пелин, листови јагоде, семе аниса, лишће каранфилића) иу свјежем облику иу облику инфузија.
Ако уобичајене методе уклањања лошег даха не помажу, онда је његов узрок озбиљнија болест неких њихових органа. Ако се редовно бринете о здрављу усне шупљине и посетите стоматолога, али не можете да се отарасите лошег задаха, требало би да вас прегледа нека болест.
Храна која може изазвати лош дах
1. Млечни производи: бактерије као и сви млечни производи, а након што се производи разлажу бактеријама, сумпорна једињења се ослобађају, што је један од разлога за појаву лошег даха..
2. Чешњак и лук: није тајна никоме да је генерално препоручљиво не користити ова два производа ако морате комуницирати са људима. Једињења сумпора, која су богата овим производима, истичу се не само из уста, већ и од коже.
3. Кафа: ароматични напитак може изазвати лош дах због формирања претерано киселог окружења у устима, што је одлично узгајалиште за бактерије..
4. Риба и месо: храна која садржи велику количину протеина благотворно утиче на организам у цјелини, али промовира раст бактерија..
5. Алкохол и никотин: алкохол је један од главних узрока сувих уста. И, као што је раније поменуто, може изазвати лош задах..
Превенција халитозе:
- балансирана исхрана (важно је споменути и да дијета са ниским удјелом угљикохидрата доприноси разградњи масти, што резултира стварањем молекула кетона који узрокују лош задах из уста);
- орална хигијена;
- повећање саливације (за повећање саливације можете користити следеће производе: першун, природни јогурт, воће (јабуке, крушке, поморанџе) и зелени чај).
Још једном се присјећамо да методе такве профилаксе можда неће функционирати ако је узрок халитозе озбиљне болести које се јављају у тијелу. Стога, ако сте стално забринути због лошег даха, чије уклањање није окруњено успехом, положите испит.