Скоро свака особа суочена са лошим дахом - ова појава изазива много неугодности у свакодневном животу. Многи људи криве лош задах на зубе оштећене каријесом, неки мисле да имају проблема са здрављем органа гастроинтестиналног тракта. Заправо, стање о којему се ради може бити узроковано многим узроцима и факторима и морате их знати како бисте се ефикасно носили с проблемом..
Узроци лошег даха
Лекари раздвајају разлоге за појаву стања у неколико великих група:
- Храна. Храна може изазвати појаву лошег даха - говоримо о превише мирисним намирницама. На пример, лук, бели лук, адјика - ова храна оставља карактеристичан мирис у устима чак и након употребе испирања и жвакаће гуме. Решење је једноставно - само сачекајте да се производи уклоне из тела. Али друге намирнице могу изазвати смрад при дисању - фрагменти хране обично остају у пукотинама између зуба, на површини десни..
- Болести уста. То је ноторни каријес и упални процеси у меким ткивима десни и улцерације на слузници. Немогуће је ослободити се лошег даха из уста због абнормалних зуба и десни - морат ћете посјетити стоматолога и добити одговарајући третман..
- Бад хабитс. Сви знају и схватају да пушење и жвакање дувана, конзумирање алкохола могу да утичу на чистоћу даха. Чињеница је да ове супстанце иритирају слузокожу, што изазива развој упалног и / или улцеративног процеса. Пушење и алкохол провоцирају раст и размножавање бактерија, које производе отпад и изазивају непријатан мирис уста.
- Патолошка сува уста. Ако особа има недовољну количину пљувачке у усној шупљини, то ће довести до накупљања мртвих ћелија меких ткива, зубног плака. Распадањем, они су ти који чине дах офензиву. Морбидна сува уста могу бити узрокована прекомјерном употребом алкохолних пића и болести пљувачних жлијезда - дакле, ако је први фактор искључен, само лијечник може помоћи у рјешавању проблема..
- Болести унутрашњих органа. Упални процес у синусима (синуситис), инфективне болести респираторног тракта, гастритис и пептични улкус и многе друге патологије унутрашњих органа могу изазвати појаву лошег даха.
Не заборавите да неправилна орална хигијена узрокује лош задах, а присуство у прехрани превише угљених хидрата и недостатак воћа / поврћа може довести до дотичне државе..
Постоји посвећена група људи која се одликује високим ризиком за развој стања о којем је ријеч.. Група обухвата особе са дијагнозом:
- болести ендокриног система;
- хормонални поремећаји;
- гојазност 1-3 степена;
- поремећаји цревне микрофлоре;
- надутост (гас).
Како се отарасити лошег даха
Треба одмах схватити - болест о којој се ради може указивати на напредовање било које болести у усној шупљини или абнормалности унутрашњих органа. Због тога лечење може да препише лекар само након темељитог прегледа пацијента. На пример, ако је узрок каријеса, мораћете да се подвргнете санитацији уста, ако постоје упални процеси у меким ткивима десни, стоматолог ће прописати терапијски третман антибактеријским агенсима, у случају дијагностиковања гастритиса или синуситиса, могуће је да се стање уклони након третмана патологије.
Али можете сами себи помоћи - само слиједите препоруке стоматолога:
- Плак и остаци хране у устима треба пажљиво уклонити. То се може урадити помоћу зубног конца, специфичне воде за испирање уста и четкице за зубе..
- Да бисте користили четкицу за зубе и пасту за зубе најмање 2 пута дневно (ујутро и увече), лекари генерално препоручују да се овај хигијенски поступак обавља након сваког оброка.
- Важно је да обратите пажњу на језик док перете зубе - на овом органу усне дупље се накупља велики број бактерија.
- Четкицу за зубе треба мењати најмање једном у 3 месеца, боље је то радити сваких 30 дана.
- Паста за зубе за оралну хигијену је боље изабрати са флуоридом у композицији.
- Зубне протезе треба увек уклонити ноћу, уста треба темељито испрати, а протезе треба очистити четкицом за зубе и пастом за зубе..
- Повремено, потребно је обавити професионално чишћење зуба..
Ако се лош задах тек почео појављивати, још није постао познато стање, онда се можете ослободити овог стања уз помоћ неке хране:
шаргарепа и јабука, крушке и било које друго тврдо воће и поврће - они ће помоћи да се ослободе плака;- спанаћ, прокулица и броколи - ово поврће садржи велику количину хлорофила, који има бактерицидно дејство;
- сок од мркве - напитак који може смањити број штетних / патогених микроорганизама, успорити раст бактеријског плака.
шаргарепа и јабука, крушке и било које друго тврдо воће и поврће - они ће помоћи да се ослободе плака;
Традиционална медицина у лечењу лошег даха
Постоји много производа из категорије "традиционалне медицине" који ће вам помоћи да се ослободите лошег даха. Да, могу се користити само након консултација са стручњацима - јер да бисте решили проблем заувек, морате се ослободити основне болести. И ипак, сасвим је могуће значајно олакшати добробит особе, вратити му самопоуздање народним средствима..
Лековито биље
Да бисте испрали уста да бисте се ослободили непријатног мириса, можете користити алкохолну тинктуру кантариона - овај алат се продаје у апотекама. Узмите 20 капи тинктуре и разблажите у чаши топле прокуване воде. Исперите 2-3 пута дневно..
Можете користити лишће од јагоде (то је дивље расте!) - 2 кашике прашкастих сировина у праху се добијају кипућом водом и инфундирају 15 минута. Затим се инфузија филтрира и узима орално 2-3 пута дневно у дози од 1/3 шоље по пријему.
Постоји кисела биљка - ако добијете сок од стабљике и лишћа, можете га разриједити водом (жлица сока у чаши топле прокухане воде) и испрати уста 3 пута дневно.
Исцелитељи препоручују употребу биљне жетве једнаке количине храстове коре, фармацеутске камилице, кантариона, коприве и брезе како би се решио овај проблем. Пиво се скупља, као чај - 1 чајна жличица сировина у чаши кипуће воде, остави се 15 минута. Користи се кувана средства за испирање уста.
Третман уљем
Ово је дуготрајни лијек за уклањање лошег даха - он је приступачан и потпуно безопасан. Успут, овај метод ће помоћи да се ослободите лошег даха, чак и ако је узрокован болестима гастроинтестиналног тракта. Потребно је узети жлицу биљног уља у уста и испирати шупљину 10 минута, а затим испљунути. За овај поступак можете користити било које биљно уље - маслиново, ланено, сунцокретово, кукурузно.
Напомена: након захвата уље у устима постаје изражено бијело - то је посљедица гутања мртвих станица, плака и бактерија. Ни у ком случају ово биљно уље не може прогутати!
Како брзо се ослободити лошег даха?
Да бисте се ријешили лошег даха, можете слиједити препоруке наших предака - користили су их прије неколико стотина година.. Оне укључују:
- Јесте ли јели лук или бели лук и хоћете ли "ићи на људе"? Першун помаже да се брзо сакрије непријатан мирис - мало га жвакати.
- Ујутро на празан желудац можете појести сјеменке коромача или орашасте плодове (било које) - то ће осигурати нови дах за цијели дан..
- Ако свакодневно користите свјежи јаворов сок, можете заборавити неугодан мирис из уста, који је узрокован болестима желуца и / или цријева. Мапле сап се може заменити брезом.
- Маска лошег даха и сунцокретовог семена.
Препоруке стоматолога
Постоје бројне акције које могу послужити да се спречи појава лошег даха.. Стоматолози дају следеће препоруке:
- Немојте јести превише топла јела и пића - они спаљују слузницу уста, што аутоматски смањује ниво локалне имуности и повећава раст гљивичних колонија..
- Није неопходно да се хигијенским поступцима користе зубне пасте са садржајем агресивних супстанци (на пример абразивним) - то може изазвати појаву патогених микроорганизама на меким ткивима десни и зубне цаклине..
- Четкице за зубе не смеју бити са чврстим чекињама - могу трауматизовати слузокожу образа, па чак и такве микрокане се тренутно „нападају“ патогенима.
- Не злоупотребљавајте пасту за зубе са ефектом избељивања. Чињеница је да они агресивно утичу на цаклину зуба, чине је танком - она "привлачи" клице које узрокују каријес..
Препорука за читање: Како одабрати пасту за зубе за одраслу особу?
Стоматолози кажу да је за спречавање лошег даха потребно да следите одређену дијету:
- количина конзумиране масти је ограничена - предуго се пробављају у желуцу, што узрокује устајали дах;
- треба редовно јести житарице од житарица и млечних производа;
- не јести мајонез, кечап, димљено месо.
Лош задах је знак очигледне патологије коју само лекар може излечити. Методе бављења проблемом из категорије "традиционална медицина" поменуте у чланку ће имати само краткорочни ефекат. Али ослобађање од лошег даха је неопходно - оно доноси много неугодности и нелагодности.
.