Да ли сте приметили да увек има времена за анксиозност и осећања, али да бисте освежили свој живот, додали му боје и радост, не може га свако добити. Ми смо заузети упоређивањем са другим људима, размишљајући о ономе што смо постигли и шта још морамо постићи у животу за срећу. Баци га! Уживајте сваки дан и видећете да вам је цео живот бољи. И то је оно што можете да радите за ово сваки дан:
- Замислите своје хобије из детињства - возите се на љуљачки или гледајте цртани филм.
- Пронађите музички албум, који је у школским годинама чуо до рупа и слушао га.
- Прошетајте кроз шуму увече.
- Играј, играј кад год имаш прилику.
- Истражите нова мјеста, руте, трговине, улице.
- Направите своје омиљено пиће у омиљеној шољици, седите на кауч и уживајте..
- Почните да вежбате јогу.
- Запалите свијећу и укључите омиљену пјесму.
- Сваког дана у биљежницу напишите три ствари за које сте захвални судбини..
- Уради нешто важно за тебе..
- Певајте под тушем док кувате.
- Припремите укусан доручак и поједите га у кревету..
- Купите или узгајајте диван цвет.
- Припремите своје омиљено јело и једите га са задовољством..
- Идите на изложбу, у музеј, на концерт своје омиљене групе.
- Узми љубимца и загрли га сваки дан..
- Нацртајте слику, чак и ако не можете цртати.
- Проведите више времена са својим најбољим пријатељем или вољеном особом..
- Не заборавите да посетите родитеље.
- Почните читати нову књигу коју сте дуго хтјели прочитати..
- Дајте комплименте другима.
- Имајте пикник у природи.
- Кухајте свој омиљени десерт и подијелите га с пријатељима и обитељи..
- Приуштите си спа третман, домаћу маску за лице или масажу..
- Нађите себи хоби и научите нешто ново..
- Узмите балон са мирисним свећама.
- Осмехните се странцу на улици.
- Уживајте у изласку или заласку сунца и осјетите мир који ће вам дати љепота природе..
- Погледајте добру комедију с пријатељима или вољеном особом.
- Позовите особу са којом ретко разговарате.
Главна ствар је не заборавити да је срећа стање ума, особа одлучује за себе шта му је потребно од живота: породица, пријатељи, рођаци, новац, каријера, здравље, дјеца - све је у вашој моћи! А да бисте освежили свој живот, увек можете користити горе наведену листу и додати је! Ако имате властиту доказану методу која вам помаже да осјећате да срећа још увијек постоји, подијелите је у коментарима!