Личне границе су линија која пролази између појединаца, људи око њих и већих друштвених система. Сврха ових граница је одвајање особе од других људи, њихових емоција, мисли и поступака. Поред тога, личне границе особе служе и за заштиту унутрашњег свијета од вањског задирања. Понекад такве невидљиве границе подсећају на камену ограду са бодљикавом жицом, а понекад потпуно испаравају - све зависи од места и окружења особе. У чланку сазнајте које су личне границе и како их исправно заштитити..
За шта су личне границе??
Њихов главни задатак је да идентификују два важна питања:
- Шта сматрам својом имовином (шта ћу заштитити)?
- За шта сам одговоран (што ћу контролисати)?
Граница личног простора: како је дефинисати
За неке људе, границе имовине су само конвенционални концепт. То јест, таква особа суштински не сматра ништа својим, он нема „везивање“ за ствари. Људима овог типа је веома тешко одбити помоћ било коме, и моралном и финансијском. Главна ствар за њих је да се појаве пред свим добрим, отвореним и великодушним људима..
Супротан тип су људи чије су границе личног простора претјерано широке. Све што их окружује сигурно ће постати њихова имовина - деца, жена, запослени, стан, пословни простор. Ови људи игноришу стране границе, они су увек “превише”, потпуно заробљавају простор око себе..
Постоји и категорија људи који нису спремни да буду одговорни не само за друге, већ и за себе. Ови људи не желе да узимају критике, избегавају било какве обавезе. Мушкарци ове врсте неће испунити своје брачне или очинске обавезе, јер је то за њих кршење њихових личних граница, јер ће због породице морати да промене свој уобичајени начин живота..
Како правилно заштитити границе личног простора?
Одредити метод заштите граница личног простора може се заснивати само на тренутној ситуацији. Прије свега, важно је бити у стању рећи „не“ - они који се лако предају притиску и агресији не могу без ње..
Особа учи да ствара и штити личне границе као дете. Међутим, током читавог живота, ове границе се могу много више мијењати. На пример, адолесценти посебно милитантно штите границе свог личног простора. Овај период живота је неопходан да би постали независни и одвојени од својих родитеља..
Љубавници се понекад растапају једни у друге толико да само временом почињу да примећују да је то некако постало скучено. Ако се правила интеракције не ревидирају на вријеме, јавља се или криза у вези или се потпуно распадају.
Главна карактеристика “здравих” личних граница је њихова флексибилност..
Ваш однос ће бити пријатнији, једноставнији и искренији ако:
- можете се емоционално одмакнути од ситуација у којима се осјећате неугодно;
- размотрите зближавање са људима које изаберете удобно и сигурно;
- узети у обзир и сопствене интересе и интересе других;
- можете дати и емоционално и дати.
Важно је поштовати и иностране границе вашег личног простора и сопственог, само на тај начин можете удобно коегзистирати са људима око себе, осећати унутрашњу хармонију и не стварати конфликтне ситуације..