Шта спречава особу да се креће напријед, учи о свету, учи нове области науке и схвата да постоји много интересантних околности? Прије свега, лијеност. Заиста, лења да иде на курсеве, чита нову књигу, оптерећује се новим одговорностима. Али у стварности, најчешће се комфорна зона меша, што у процесу живота сужава границе свести.
Зона удобности није уобичајена ствар која окружује особу: кућу, удобан кауч, уобичајени посао. Када је особа у познатом окружењу, све радње и мисли постају навика. Особа постаје "живи робот", обавља одређени посао, јер је навикао и већ је упознат са овим подручјем активности, васпитава дјецу на начин на који, као и родитељи увијек, по аналогији.
И када се на послу дешава из обичног задатка од шефа, чини се да је дошао крај свијета, психолошка дезоријентација води из уобичајене зоне и лишава душевни мир. Мисли о непредвидивој ситуацији почињу копати у мојој глави, страх се јавља као резултат напуштања зоне удобности. Размотрите у чланку шта је зона удобности, шта може бити опасно и како изаћи из зоне удобности за даље ширење свести и личног развоја..
Шта је зона удобности и како развој личности зависи од ње
Зона удобности је уобичајени животни оквир за особу која пружа удобност, сигурност и мир. Психолошка стабилност доводи човека у стање равнотеже, ситуације не захтевају нестандардна решења, све је предвидљиво. Очигледно је јасно где треба ићи на посао, када треба покупити децу из вртића или школе, која места за одмор, шта радити код куће (гледати ТВ, проверавати е-пошту, гледати вести на друштвеним мрежама). Све то ствара удобност и осјећај сигурности, просперитета и повјерења у будућност. И што је више особа у таквом стању удобности, то ће бити теже изаћи из ње..
Изгледа, зашто се извући из ваше личне зоне удобности? Покрет је живот, који је свима познат дуго времена. Овај израз има смисла не само у односу на телесна кретања, већ и на ментални развој. Ако се особа заглави у таквом удобном положају, када је све "тече као сат", развој престаје, у овом случају је веома тешко промијенити живот. Наравно, није свака особа у истом тренутку у животу у зони удобности, многи желе да се извуку из ње, чак ни не схватајући да се још нису појавили у овој зони..
И заиста, да би изашли из зоне удобности, прво морате учинити много да бисте били у њој. И само када особа достигне одређене висине (сваки појединац преузме свој властити оквир жељеног), и уђе у зону удобности, остајући тамо дуже од годину дана, постаје толико навикнут на сталне понављајуће поступке да постаје тешко изаћи да се развије.
Види такође: Како развити снагу воље или понављање, што доводи до навике
Што је особа дуже у уобичајеним околностима, то брже пада мотивација и почиње се чинити да нема смисла у свему: зашто настојати учинити нешто, ако је већ удобно, зашто се жеља мијења ако је тако тешко постићи те врхове. Тако је и сужавање свести, жеља за променом нестаје да би се подигла каријера или лично..
На пример: већ трећу годину заредом службеник ради на једној позицији, у свим ситницама познаје дужности и успешно их испуњава. Али дешава се да су хитне наредбе шефа, које укључују одговорност и нове одговорности, изведене из стања мира. Тако је дошло до изненадног излаза из зоне удобности, а не на сопствену иницијативу, већ након гурања са стране. Таква ситуација доводи до тога да особа доживи страх од непознатих и сасвим стварних мисли: неће радити, не могу, не могу. Излазак из зоне удобности треба да се изведе исправно, а за то треба да тренирате свој ум. Да бисте разумели како да изађете из зоне удобности, морате прво да схватите да сте у њој, схватите да је све јасно на овом месту и да је време да кренете напред, време је да промените свој живот.
Погледајте и: Како интерно промијенити: 4 корака за промјену
Ако особа стално учи нешто ново, не плаши се експериментисања, исправно реагује на нове околности у животу када се може изразити, тада излазак из зоне удобности биће готово невидљив свести..
То је попут детињастог ума, не софистицираног и знатижељног, који се увијек труди за ново знање без осјећаја страха прије њега. Дете, у својој незрелости у питањима друштвених подстицаја, мотивације и демотивације, не боји се новог оквира стварности. Пут до вртића и првих дана без родитеља представља излаз за њихову уобичајену зону удобности и учење о независности. Наравно, дијете ће плакати, протестирати, одољети, али с временом ће се навикнути. Одлазак у школу је опет излаз из зоне удобности, када дете треба да се подучава сваког дана, како би побољшао своје вештине. Прелазак на одрасло доба и улазак у високо образовање је такође излаз из зоне удобности..
Види такође: 8 врста интелигенције према Гарднеру: која је генијалност вашег дјетета?
Зашто онда, након одрастања, заборављамо на лични раст и заустављамо се на ономе што је постигнуто? Објашњење је сасвим једноставно: присутност осјећаја страха од новог живота и нелагоде узроковане изласком из зоне удобности.
Како да изађете из ваше зоне удобности да промените свој живот
Да ли заиста желите да разумете за шта сте способни? Уморни сте од уобичајених ствари, желите да нова осећања успеју у вашој каријери, можда чак и да постигнете финансијску стабилност? Почните постепено напуштати зону удобности и проширити своју свијест, развијати се, учити, упознати друге људе. Прво размислите како да правилно изађете из зоне удобности иу ком правцу идете..
Почните да мењате свој успостављени редослед задатака, мењате своју дневну рутину, мењате свој стил одеће. Најбоље је полако напустити зону удобности, тако да нема страха и нелагодности. А да не бисте отишли са ове стазе, формулишите мотивацију за себе..
Види такође: Како успети у животу и постати финансијски независна особа
Али не заборавите да разлози за напуштање зоне треба да буду изван навике..
Који су разлози или циљеви да се извучете из ваше личне зоне удобности: научите да говорите у јавности, да направите успешну каријеру говорника, да смршате, да научите вештине модела, да научите страни језик, да путујете у иностранство без проблема.
Сваки циљ мора имати сопствену мотивацију, то јест, тачан „да, јер“, који ће објаснити вредности напуштања зоне удобности..
Како изаћи из зоне удобности, гдје започети пут знања о њиховим могућностима:
- Почните са малим стварима: идите на посао на потпуно другачији начин, викендом уместо уобичајеним стварима, идите у кино, позориште, забавни центар, након посла умјесто да идете кући, идите на планинарење у парк, истражите локалне знаменитости.
- Размислите о оним областима које сте дуго жељели истражити, али нисте имали довољно времена, енергије и жеље - пронађите курсеве и крените на проучавање нових информација, али не заборавите јасно артикулирати мотивацију.
- Проширите круг упознавања, тј. Упознајте некога на улици, у парку, кафићу.
- Слушајте музику која вам није позната, купите одећу која није уобичајена за ваш стил, изаберите шему боја за коју не бисте имали довољно храбрости за раније..
- Путујте спонтано за викенд: ван града, код рођака, пријатеља, или далеко од свакога да бисте упознали нове људе..
- Преуредите кућу на радној површини.
Ова листа могућих ситуација у којима можете вјежбати да изађете из зоне удобности може бити бескрајна и потпуно другачија за сваког појединца. Када се навикнете на константан развој и постојање изван зоне удобности, такав концепт ће престати да постоји за вас. Биће вам удобно у свакој ситуацији, и познатом и непознатом. Излазак из ваше зоне удобности подразумева познавање својих способности, ширење свести и развој менталних података..