Наука је одавно знала да је моћ самохипнозе готово неограничена: бројне студије су показале да је пацијент у стању да ублажи симптоме болести само вером или да се ослободи, на пример, главобоље. Овај феномен се назива плацебо ефекат..
Међутим, не само позитивне, већ и негативне мисли и емоције особе посједују огромну моћ: на сличан начин можемо се увјерити у присутност симптома непостојеће болести и чак убрзати почетак смрти. Више детаља о томе како негативно утиче на здравље људи биће размотрено у овом чланку..
Ноцебо ефекат: када ум игра против нас
Још у 8. вијеку бечки лијечник Ерик Меннингер вон Лерхентал говорио је о студентској шали која је имала катастрофалне посљедице. Ученици медицинске школе одлучили су да казне једног помоћника, извели погубљење: ухватили су га, повезали му очи, ставили главе на палубу и најавили предстојеће погубљење. Наравно, помоћнику није одрубљена глава - он је само био бацио мокру крпу око врата. Међутим, и сам је био осуђен на комично извршење неочекивано за џокере, који су умрли на лицу места.
Читајте нас на Инстаграму!
Још један занимљив случај догодио се 2007. године, када је пацијент који је патио од депресије и који је био у контролној групи испитаника као дио клиничке студије, одлучио да оконча свој живот узимајући цијелу боцу таблета. На срећу, пацијент се ускоро предомислио и пожурио у болницу, где су лекари дијагностиковали нагли пад крвног притиска и хипервентилацију плућа. После крвних тестова у телу пацијента нису откривени трагови лекова. Након тога, испоставило се да је таква реакција организма настала након узимања плацеба. Пацијент је почео да се осећа много боље чим је сазнао да покушава да изврши самоубиство уз помоћ плацеба..
Можемо се увјерити у присутност симптома непостојеће болести и чак убрзати почетак смрти..
Модерна наука има друге потврде о утицају негативности на људско здравље. Када испитивана група даје лек групи добровољаца и плацебо другој, обе групе упозоравају на вероватноћу нежељених ефеката (на пример, мучнина, осип, главобоља). Стога, уз плацебо ефекат (побољшање стања пацијената који узимају думми умјесто лијекова), често се примјећује ноцебо ефект - код волонтера, стварне нуспојаве нереалне дроге почињу да се манифестују у плацебу.
Како негативне мисли и емоције утичу на наше здравље?
Научници су заинтересовани не само за ефекат ноцеба, већ и за утицај негативног, који је испуњен нашим мислима и емоцијама, на физичко стање особе. Тако је током истраживања утврђено да:
- Цинизам уништава мозак и штети срцу
Цинизам и неповјерење према онима који их окружују прилично је уобичајена компонента свјетоназора у нашем времену. Године 2914. истраживачи су пронашли везу између цинизма и повећаног ризика од деменције, који траје и након искључивања других фактора ризика - старости, спола и лоших навика. Студија је објављена у часопису Неурологи. Такође, 2009. године научници су открили да је цинизам повезан са повећаним ризиком од болести срца код жена. Резултати истраживања објављени у часопису Цирцулатион.
- Непријатељство доводи до удараца
Они који су непријатељски расположени према другима су под повећаним ризиком од можданог удара. Овај закључак стручњаци су дошли након студије објављене у часопису Строке у 2014. Разлог за ову повезаност, научници још нису успјели успоставити.
- Хронични бес изазива рак
Важно је напоменути да је љутња потпуно нормална емоција, јер ријетки налети оваквог негативног стања не утичу на здравствено стање. Међутим, ако се човек често љути, ако бес постане саставни део нашег живота и погледа на свет, повећава ризик од болести кардиоваскуларног система за 19% и развој рака за 70%..
Зашто је негативан штетан за људско здравље?
Који је узрок штетног утицаја негативности на људско здравље? Научници ово приписују чињеници да наше мисли и емоције утичу на различите процесе у телу: метаболизам, производњу хормона, функционисање имуног система.
Када смо под утицајем стреса или негативности, ниво кортизола у телу се повећава, што временом смањује способност имуног система да контролише инфламаторне и друге негативне процесе. Такође, у току реакције "погодак или трчање", срце почиње брже да се удара, жиле се сужавају, тело баца све снаге да се бори против стресора, јер нема довољно ресурса за самоизлечење под хроничним стресним условима, тако да се повећава рањивост на патогене факторе..
Наше мисли и емоције утичу на различите процесе у телу..
Многи лекари верују да је везу између психе и соматике једноставно немогуће игнорисати, стога препоручује да научите да се носите са негативним емоцијама, мислите позитивно и верујете у најбоље..