Лепота и младост нашег тела су директно повезани са нашом психо-емоционалном позадином. Међутим, ако сте стално под стресом, можете само сањати о лепој кожи и здравој коси. Разорни ефекат стреса утиче не само на нервни систем, већ и на наш изглед..
Жена са изумрлим очима, нездравом косом и нервозним покретима мало је вероватно да ће уживати у успеху са мушкарцима, као и она сама. Да видимо који су разорни ефекти стреса на нашу лепоту.?
Како стрес утиче на наш изглед
По изгледу, модерна жена, посебно у доби од 30 до 50 година, може се рећи како је стресан њен живот. Чак и најскупље козметичке процедуре не могу увек да сакрију његове ефекте..
Сваки минут недостатка сна и нервне напетости директно утиче на стање коже и косе. Процес опоравка у овом добу више није тако активан као у млађим годинама..
Стрес обично делује изнутра када је ендокрини систем поремећен. Настаје хормонска олуја и ослобађају се хормони стреса који често блокирају рад других корисних хормона. То су проблеми у раду овог система који узрокују прерано старење нашег тела..
Читајте даље: "Како се ослободити стреса и хроничног умора"
У развоју адреналина, једног од хормона стреса, крв се блокира у виталним органима, укључујући кожу лица и косе. Сходно томе, долази до изгладњивања ћелија кисеоником, а све посљедице стреса се одражавају на наш изглед, слаже се. У малим дозама адреналин је добар и за здравље, али његово стално присуство може створити много здравствених проблема..
Како хормони стреса утичу на кожу
Када се произведе адреналин, крвни судови се сужавају и настаје краткотрајно кисикање. Због тога ће кожа почети да се "гуши" због недостатка кисеоника. У овом стању постаје сива, земљана нијанса, постаје бледа.
Када је циркулација крви нарушена, погоршава се могућност уравнотежене производње поткожне масти. То је тло за акне, акне и акне. Производња колагена је такође смањена због недостатка витамина Ц. Кожа у таквим случајевима губи своју еластичност и постаје млохава, појављују се боре..
Поред тога, хормон стреса кортизол, који се истиче, суспендује способност ћелије да се дели. На тај начин кожа се слабо ажурира, не производи се довољна количина колагена.
Види такође: Какав је однос између стреса и здравља жена??
Поремећај спавања узрокује тамне кругове и вреће испод очију, што нам такођер не даје љепоту. Ово је само мали приказ штетног утицаја стреса на нашу кожу..
Утицај стреса на здравље косе
Губитак косе и стањивање током стреса је један од најчешћих проблема. Питање је, као и код коже лица, и исхрана. Са снажним емоционалним оптерећењем, крвни судови који негују власиште и фоликуле длаке су смањени. Коса, лишена хране, почиње "сушити" и на крају пада.
У овом случају, оштећени фоликул више не може да репродукује здраву косу, тако да они постају слаби и тупи, често се раздвајају и раздвајају. Са краткотрајним стресом, стање косе се обично обнавља. Али ако стрес постане хроничан, то може довести до локалне ћелавости или потпуног губитка косе (ово се више односи на мушкарце).
Штетан утицај стреса на слику
Поред неугодних манифестација стреса, и даље постоје реакције понашања тела које су директно повезане са појавом.
Неко почиње да много једе на живцима земље, неко има "комад у грлу се не пење". И у оба случаја: огромна штета за тело.
Током преједања, број се погоршава, узрокујући нове проблеме и ситуације за исти стрес. У другом случају, због присилног изгладњивања, тијело не прима потребне витамине и минерале, што узрокује његово слабљење, осјетљивост на болести и погоршање имунолошког система..
Често, младе даме у стању стреса активирају лоше навике, могу пуно пушити и пити алкохол у нездравим дозама. Као резултат, сва лепота нестаје. Зато не доводите своје тело у стање хистерије и депресије. Подузмите акцију на време и носите се са стресом .