Локална и екстензивна хиперхидроза постала је једна од непријатних споредних ефеката лета. Поред смрдљивог мириса који иритира људски мирис и мрље на одећи, он доноси разна дерматолошка обољења, може развити фобије, а такође оставити траг на горњем слоју епидермиса. Као резултат ове лепљивости, поре кожног ткива се зачепљују, што доводи до нових непријатних болести. Како се ријешити хиперхидрозе и одржати њихово здравље? Више о томе прочитајте на адреси .
Шта је хиперхидроза??
Хиперхидроза је прекомерно знојење, које настаје као резултат повећане активности унутрашњег секрета у телу. Прекомерна активност лојних и знојних жлезда доводи до хиперхидрозе. Хиперхидроза је нормална реакција тела на повишену атмосферску температуру или температуру тела. Тако тело покушава да одржи равнотежу воде влажећи врели спољашњи део тела. Прекомерно знојење може бити део ПМС-а, јер током периода хормонске активности тело може бацити топлоту. У другим случајевима, манифестација хиперхидрозе се не може сматрати здравом. Да би се утврдио прави узрок прекомерног и безразложног знојења потребно је консултовати лекара. Хиперхидроза се не може сматрати независном болешћу, већ искључиво симптомом низа других болести. То укључује гојазност.
На основу овог научног расуђивања долази до чињенице да се хиперхидроза не лечи било којим медицинским или оперативним средствима. Различитим поступцима могуће је само сузбити претјерано знојење, што није елиминација првобитног узрока. Да бисте се ријешили хиперхидрозе, потребно је излијечити основну болест која је узроковала ово кршење. Али, да би процес зарастања био ефикаснији, потребно је придржавати се хигијенских правила у случају хиперхидрозе. Шта су они??
Правила која треба слиједити у случају хиперхидрозе
Посебна дијета за хиперхидрозу
Хиперхидроза захтева посебну исхрану. У случају претјераног знојења морат ћете напустити:
- Масно месо;
- Млечни производи;
- Сала;
- Масти и конзервиране рибе;
- Маринаде и слане конзерве;
- Фатти Пастри.
- Пуно воде и других пића.
Употреба масне хране стимулише производњу телесне масти, што погоршава стање тела и повећава знојење. Себум зачепљује поре, што доводи до осипа, љуштења епидермиса, гнојних акни и митесера. Такође је важно напоменути да је масна кожа подложнија фотодерматитису. Под утицајем ултраљубичастих зрака сунца, на масну кожу формирају се много мањи пликови него на здравој кожи..
Конзумирање велике количине воде и других напитака такођер стимулира хиперхидрозу. Усвојено од стране воденог тела, не само кроз бешику, већ и кроз поре епидермиса, у облику секрета зноја. Зато треба да избегавате искушење да се напијете из бунара.
Контрастни тушеви и антиперспиранти
Хигијенска правила за хиперхидрозу захтијевају редовну рецепцију контрастног туша. Препоручује се туширање најмање три пута дневно. Контрастна температура воде ће помоћи да се нормализује нервни систем, као и функције секрета. Након сваког туширања, потребно је третирати подручја повећаног знојења антиперспирантом. Ова супстанца се наноси не само на пазуха, већ и на кичму. У случају прекомерног знојења, стопала се такође могу подмазати антиперспирантима. Жене се подстичу на наношење супстанце испод дојке, јер се налазе активне лојне жлезде..
Погодна одећа и постељина
Ако вањска одјећа јасно показује знакове знојења, препоручује се наношење талка на површини коже. Грануле су способне да апсорбују влагу..
Особе које пате од хиперхидрозе, треба да напусте синтетичку и чврсто одећу. Да бисте смањили ниво знојења, требало би дати предност пространој одећи од природних тканина. Ципеле такође треба да буду што отвореније. Препоручује се постављање уложака са специјалним отворима за циркулацију ваздуха..
Такође није потребно одабрати постељину од синтетичког материјала. Мора се мијењати најмање једном мјесечно..
Држите своје тело чисто да бисте живели здраво! Прочитајте више о здравим летњим правилима.