У нашем организму постоји више од 3.000 ензима који, дјелујући као катализатори, улазе у сложене биокемијске реакције, чиме осигуравају чишћење и ажурирање тијела. И пошто су испунили своју мисију, они пропадају, омогућујући новим ензимима да наставе свој рад..
Захваљујући ензимима, месо се пробавља путем желучаног сока и, раздвајајући се на протеине, помаже јачању имунолошког система. А скроб под дејством пљувачке, такође богат ензимима, претвара се у шећер, што доприноси порасту енергије.
Зато је толико важно знати где тело треба да узима ензиме и како их правилно користити..
Ензими пружају:
- дигестивни процес;
- метаболизам;
- дисање;
- апсорпција и транспорт хранљивих материја;
- детоксикација и чишћење тела;
- мишићни рад;
- производња хормона;
- обнављање и подела ћелија;
- друге телесне процесе.
3 компонентна извора ензимске производње у организму
Изворни број 1. Метаболизам. Телесне ћелије синтетишу метаболичке ензиме да би регулисали структуру тела, укључујући органе, ткива и крв. Ови ензими, који стварају нове ћелије, доприносе обнављању старих и помажу у промоцији хранљивих материја када им је тело у потреби..
Изворни број 2. Систем панкреаса производи ензиме, захваљујући којима се храна даље дели..
Главни подтипови дигестивних ензима:
- амилаза помаже при варењу и разградњи угљених хидрата;
- липаза разграђује масти у масне киселине;
- протеазе цепају протеине.
Изворни број 3. Сирова храна. Ензими који се налазе у њима помажу јачању имуног система, ау комбинацији са хранљивим састојцима помажу у обнављању ћелија, што је кључ доброг здравља..
Недостатак ензима може довести до осиромашења организма.
Дакле, главни добављач ензима су производи који их садрже. Када једемо храну која их не садржи или у којој се распадају током топлотне обраде, присиљавамо тело да произведе компоненте које су му потребне. То може довести до осиромашења организма и, сходно томе, до слабљења имунолошког система, што угрожава многе болести..
Недостатак ензима може узроковати болести из другог разлога. Чињеница је да они играју кључну улогу у детоксикацији.
На пример, ензим каталаза уништава токсин водоник пероксид, штитећи тако ћелије од уништења. Други ензими имају сличне особине које спречавају "зачепљење" организма и доприносе не само његовом здрављу, већ и лепоти..
6 правила исхране, која ће вам помоћи да добијете ензиме
Истина да можете да одржите своје здравље и лепоту храном је ензим. Међутим, само ако постоје производи који их садрже на тањуру. Међутим, правилно преношење истих и њихово уништавање је цела наука која подразумева неколико правила..
- Направите дијету тако да садржи много сировог поврћа (посебно зелених) и воћа. Једите орахе и семена.
2. Покушајте припремити храну на ниским температурама и, ако је могуће, изложити минималну терминалну обраду.
3. Започните сваки дан са зеленим коктелом. То је огроман извор ензима.. - Цхев велл. Тако ћете ослободити ензиме из њега и омогућити им да брже раде у корист вашег тела..
5. Побрините се да већина дијета падне на дан. То ће омогућити да се добије максимална количина ензима и хранљивих састојака..
6. Немојте прати храну водом. Тако омекшате ензиме. Пиће треба да буде највише 30 минута пре оброка и 60 минута након јела.
Ензими у служби младости и лепоте
Ензими нису само укључени у процес детоксикације. Они контролишу
брзина ослобађања аденозин трифосфата, која игра важну улогу у размени енергије и даје је свакој ћелији у телу. Ово одржава раст косе, лепи тен, спречава рано старење..
Помоћ ензима:
- уклоните старосне пеге;
- излечи осип на кожи;
- побољшати тен;
- спречавање бора;
- ојачати линију браде;
- осигурати раст косе.
Испоставља се да присуство ензима има позитиван утицај не само на људско здравље, већ и на његов изглед. Штавише, висока енергија вам омогућава да останете у доброј форми и не стајете прерано..