Сви знају да квалитетан сан помаже у обнављању наше енергије. Али ако га не скупимо у довољним количинама ноћу, онда га тело мора покупити током дана. Као резултат тога, осећамо се уморни, летаргични, тешко нам је да се концентришемо, и зато се журимо да помогнемо себи уз помоћ тоничких напитака са садржајем кофеина. А ако за многе људе време одласка у кревет не изазива никакве посебне сумње, онда време подизања изазива питања. Енергетска пракса ће помоћи у начину дизања.
Ефекат подизања времена на наше благостање и животне процесе
Вероватно никоме није откривено да се у кревет креће у периоду од 9 до 10 сати увече. Овај приступ се оптимално уклапа у биоритме људског тела. Дакле, до 12 сати ноћу, један циклус спавања би већ требало да заврши, што траје од 60 до 90 минута. И прва половина ноћи је веома важна за квалитетан опоравак тела..
Витална активност човековог ума и организма у целини повезана је са временом опоравка. Дакле, они који устану:
- У 2 - 3 сата ујутро - имају веома осетљиву психу, не препоручују се да буду у јавности дуго времена. Такви рани успони су добри за свештенике, као и за социјално не баш активне људе..
- У 3 - 4 ујутро - имају довољно снаге да схвате своју духовну природу. Међутим, њихова духовна осјетљивост није толико висока да живи у одвајању од друштва..
- У 4 - 5 сати - имају шансу да постану оптимисти, јер је у овом тренутку чак и планета у оптимистичном стању. У тако раним сатима, може се чути да се пси не слажу. Они који су активно будни у ово време могу бити дивни ствараоци..
- У 5 - 6 сати ујутро - имају шансе да буду енергични током читавог живота, као и велике могућности да се носе са било којом болешћу. Такви људи лако “апсорбују” нове информације и брзо памте све..
Зашто је непожељно устати касније од сунца
- Ако се ваш успон појави у 6 - 7 ујутро, устајте након сунца. Ваша активност ће бити нешто нижа од жељеног, здравље је задовољавајуће, али не у односу на било коју критичну ситуацију. У ствари, они који излазе из кревета током овог временског периода имају мање могућности да се опскрбљују довољно менталном и физичком енергијом..
- Устајање у 7 - 8 ујутру је препуно још мање физичке и менталне активности. Особа која ће се током дана свађати, осећати ће недостатак енергије за успешније пословање. Он може бити поремећен ниским крвним притиском, мигренама, и његова животна позиција ће бити пасивна..
- Систематски устајањем из кревета у 8 - 9 ујутро, особа се суочава са озбиљним тешкоћама у животу и тешко је издржати неуспјехе. Таквим људима није лако да се боре са сопственим недостацима и обично се „прерастају“ нездравим навикама. Такође им је тешко да правилно процене стање ствари и нађу једину исправну одлуку. Они обично немају довољно снаге да нешто промијене у свом животу ако је то потребно..
- Они који могу да спавају до 10 сати ујутро, треба да примете да апатија, неспособност да уживају у животу, разочарење, често су љути, имају несхватљив страх, да су веома сумњичави, постају готово константни "другови" својих живота. Таква витална атмосфера може само допринијети брзом развоју тешких болести, раног старења, па чак и инвалидности..
Као што видимо, да бисмо увијек били енергетски испуњени, боље је да се пробудимо пред Земљу. Онда се ти и неугодни временски услови неће мучити. Ви ћете бити највише прилагођени тренутном расположењу планете. За оне чији се јутарњи успон јавља после 6 сати, више није могуће бити прави оптимисти, њихова ведрина неће бити природна, не блистава, већ присилна, напета. Надамо се да ће вам ова енергетска пракса бити од користи, а ви ћете донети исправне закључке..