Летња врућина изазива жељу да се охлади негдје у базену или у ријеци, као и да утажиш жеђ хладним пићем. Ова жеља је посебно јака ако радите у загушљивој канцеларији без клима уређаја и вентилатора. Неко пије чашу соде, некога - кваса, и некога - енергетских пића. Али многи не схватају ни колико су опасни за здравље. Када пијете ледене течности у огромним гутљајима, ризик од хватања озбиљне упале грла и других болести се повећава десетоструко. Зашто и зашто су та пића толико опасна љети када је вруће? Заједно са уредницима онлине издања сазнат ћете одговор на ово питање..
Шта се дешава са телом када се ослања на хладна пића
Хладна пића нису спас од врућине, већ опасност. Овај закључак су направили научници који су провели много истраживања. Тако се приликом употребе ледене течности јавља оштра температурна разлика: вани је врућа, а храна која улази унутра је хладна. И то је препуно великог стреса за тело. За њега је хипотермија унутарњих органа попут пријетње животу. Дакле, он баца све силе да то спријечи. Дакле, поред потрошње енергетских резерви, долази до ослобађања жучи. Топла природа покушава да загреје једњак, желудац, црева и бубреге..
Ослобађање жучи може бити неадекватно, што доводи до хипотермије, а затим до повећања телесне температуре и здравствених проблема..
У наставку ћемо погледати посљедице кориштења ледених пића у врућини..
Поремећај топлотне равнотеже тела
Потребно је одржавати топлотну равнотежу тела у било које доба године, чак и љети, када је +30 изван прозора, или чак и више. Али, као резултат испијања прениске температуре, овај баланс је поремећен. Испоставља се да након неколико гутљаја хладног кваса, пива или неке друге текућине, тијело се још више прегријава. Звучи парадоксално, али чињеница је чињеница. Чињеница је да се због хладноће судови сужавају, што изазива грчеве, што доводи до хлађења само грла, једњака и желуца, а други органи и системи се не охладе, због чега се температура тијела повећава..
Хладне и јаке главобоље
Ослањајући се на хладна пића у љетним врућинама, лако се прехладите. А такво гашење жеђи доводи до главобоље, понекад чак и до тешких. Овај закључак су направили британски и амерички научници. Тако су у једном експерименту тражили од неколико добровољаца да се охладе уз помоћ сладоледа и ледених пића. Лекари су тада открили да током контакта хладноће са небом долази до непосредног дотока крви у крвне судове мозга, због чега долази до мигрене..
Ако приметите да имате главобољу након што сте попили ледено пиће, попијте топли зелени чај и онда ћете се осећати боље.
Боље је избегавати главобољу него патити од ње. Зато немојте пити течност коју сте управо добили из замрзивача, директно испод жарких сунчевих зрака. Оставите да стоји 5-10 минута на столу и мало загрејте.
Ангина је болест коју љето воли
Чини се да је бол у грлу зимска болест, када хладни, хладни и ослабљени имунитет доприносе њеном изгледу. Али ова болест често "љети" посјећује људе, када беже од неподношљиве врућине похлепним гутљајем хладних напитака. Температурна разлика доводи до хипотермије, а затим до упале непца, крајника језика и назофаринкса. У ризику су они људи који имају хроничну упалу крајника. Можете се заштитити од упале грла ако не пијете превише хладно пиће и то радите у малим гутљајима.
Шта се онда хлади лети
Да би се носили са нелагодом током љетне врућине могу бити иста пића. Само њихова температура треба да буде на собној температури. И, како не звучи чудно, топли чај помаже да се ослободите жеђи, поготово ако је то са зачинима. Ова идеја је активна у великим градовима. И то не изненађује, јер у мегацитима људи највише пате од загушљивости и посљедица врелог асфалта.
Топли чај се хлади на врелим континентима као што су Африка и Централна Азија. У ово пиће се додају и различити зачини. Најпопуларнији чај за гашење жеђи је ђумбир и масала..
Због високе температуре и оштрине топлог напитка, зној се активније ослобађа. Али служи као природни хладњак тела. И што је температура чаја виша, ефекат је бољи..
Воће и поврће такође помажу да утажите жеђ. На крају крајева, они имају доста животне влаге. Ништа мање корисно за тело нису производи од житарица, јер задржавају топлоту.
Надамо се да ће вам горе наведене информације омогућити да размислите о ризицима везаним за похлепну употребу хладних напитака у врућини, и бирате управо оно што ће вам помоћи да утажите жеђ, да се добро охладите и да се осјећате угодно..
Види такође: Гнојни тонзилитис код детета у лето: како излечити