Пошто је особа научила да пече хлеб, дебата око његовог главног протеина, глутена, није престала. Његове користи још нису доказане. Али доктори већ дуго знају за манифестацију алергијске реакције на глутен. Међутим, поред уобичајених знакова - жгаравице, надутости, бола у њој - има веома необично. Они су паметно прерушени у друге болести, тако да би требало да буду познати да не би губили време на непотребно лечење. Нудимо вам девет
неочекивани знаци који указују на нетолеранцију на глутен.
Нетолеранција на глутен може изазвати псоријазу и екцем.
Сигн № 1. Депресија и анксиозност. Научници са Универзитета у Мериленду су доказали да су депресија, анксиозност и промене расположења често резултат нетолеранције на глутен. Остали знаци укључују промене расположења, несаницу, недостатак апетита, умор..
- Уклоните проблемску компоненту из исхране - и симптоми нестају.
Сигн № 2. Осип на кожи. Особе са интолеранцијом на глутен су подложне различитим кожним осипима. Често имају перут, екцем или псоријазу. Карактеристични симптом је црвени, јако сврабни осип. Свака четврта особа то доживљава..
- Смирује иритирану одбацивање коже на бази пшеничног брашна.
Сигн нумбер 3. Главобоља. То је симптом многих здравствених проблема. Али ако то проузрокује дијареју, осип на кожи, који прати свраб, као и смањење нивоа гвожђа у крви, онда је нетолеранција на глутен евидентна..
- Конзумирање хране која садржи глутен узрокује главобољу 1-2 сата након оброка код људи који то не подносе..
Сигн № 4. Хронични умор. Ако је квар пропраћен прољевом и другим проблемима са варењем, време је да посетите специјалисте..
- Неодговарајућа апсорпција нутријената и витамина из хране може узроковати исцрпљеност..
Знак број 5. Низак отпор организма. Ослабљени имунитет је још један сигнал упозорења. Особе са интолеранцијом на глутен имају ниже нивое антитела које штите од болести. Због тога су подложни сезонским инфекцијама и незаштићени од вируса и бактерија..
Искључите глутен из исхране и приметићете да ћете постати мање подложни прехладама..
Неподношење глутена као узрок неплодности
Знак бр. 6. Нагло смањење или повећање тежине. Многи људи са таквом нетолеранцијом доживљавају неочекиване флуктуације тежине..
- Елиминација глутена и здраве хране ће помоћи да се нормализује тежина..
Сигн № 7. Поремећаји плодности. Доктори кажу: постоји веза између нетолеранције на глутен и проблема са плодношћу код жена и мушкараца. То је због анемије или неухрањености која се развија код ове болести. Тело јача глутен, што доводи до оштећења цревних ресица. Као резултат, хранљиве материје се не апсорбују на правилан начин, а особа пати од недостатка витамина и минерала, што онемогућава зачеће дјетета..
- Примена нове исхране може бити најбољи начин за лечење неплодности..
Сигн № 8. Бол у зглобовима. Тело неких људи реагује на глутен као токсин. Након конзумирања хране која садржи ову компоненту, јављају се унутрашњи упални процеси. На пример, бол у зглобовима, који се често меша са артритисом..
- Бол у зглобовима често указује на повећану осетљивост на глутен. Уклоните храну без глутена из менија, а непријатни симптоми нестају..
Знак бр. 9. Трнци у удовима. Људи који су осетљиви на глутен жале се на константно пецкање у рукама и ногама. Такви симптоми указују на неуропатију. Али то може бити знак других болести, као што су бубрег или дијабетес..
- Ако нема објашњења за континуирано боцкање ногу и руку, обратите се свом лекару. Можда је ово одговор на глутен..