Витамини су органске супстанце неопходне људском телу за његову пуну активност. Скоро сви они улазе у наше тело из околине са храном, јер тело не може синтетизовати те супстанце. Чак и мала дјеца знају о важности витамина не само за здравље, већ и за љепоту, јер су витамински комплекси један од најчешћих лијекова који се могу наћи у било којој апотеци. Читајте даље, које функције чине витамини за раст косе.

Витамини за раст косе: шта саветовати пацијенту

Нажалост, многи људи су навикли да се сами лече ако нешто пође по злу у њиховим телима..

Пацијенти су такође навикли да исправљају незадовољство стањем косе уз помоћ кућне његе и апотеке, али избор правих витамина за раст косе је нешто што би специјалиста у трихологији требало да ради.

Различити витамини имају различите функције и утичу на различите структуре и везе у читавом процесу раста косе. Какви су витамини потребни пацијенту за активан раст, добро здравље и лепоту косе - сазнајте одмах.

Који витамини за раст косе требају бити додељени прво

Као што знате, свака људска коса се храни папилом, која се налази у дермису и садржи крвне судове. У тим посудама, витамини заједно са другим есенцијалним супстанцама продиру у фоликул длаке, ширећи се дуж целог влакна косе. Лако је судити о недостатку витамина за раст косе: коса губи свој сјај, глаткоћу, снагу и еластичност, брзо постаје прљава и чак почиње да испада. Постоји 7 главних витамина за раст косе:

1. Витамин Б2 или рибофлавин - један од главних витамина за раст косе, који подржава проток крви у фоликулима косе. Својим недостатком у људском телу, коса постаје сува на врховима и масна на корену. Просечна дневна стопа рибофлавина је 2-5 мг.

2. Витамин Б3 или никотинамид - побољшава исхрану фоликула, има способност да нормализује метаболизам у њима и на тај начин спречава губитак косе. Са његовим недостатком долази до спорог раста и суве косе. Дневни унос никотинамида - 15 мг.

3. Витамин Б5 или пантотенска киселина је витамин за раст косе, који је у стању да продре у фоликул длаке, а из њега - у све ћелије косе, побољшавајући метаболичке процесе у њима. Управо је овај витамин један од најважнијих у лијечењу губитка косе. Својим недостатком људска коса расте полако и брзо постаје сива. Дневни унос пантотенске киселине - 4-7 мг.

4. Витамин Б6 или пиридоксин је један од најснажнијих стимулатора метаболизма у ћелијама за косу. Такође активира производњу меланина и спречава губитак косе. Својим недостатком у људском телу, коса постаје тупа и активно испада. Дневна количина пиридоксина - 1,6 мг.

5. Витамин Х или биотин подржавају оптималну брзину метаболизма у коси и регулишу себацеоус жлезде. Својим недостатком, коса пацијента на почетку постаје веома дебела, и након неког времена почиње да пада. Препоручени дневни унос биотина је 150-300 мцг.

6. Витамин А или ретинол је један од најважнијих витамина за раст косе, који осигурава њихову нормалну дебљину, побољшава метаболизам у коријену косе и убрзава сам раст косе. Када је мањкава, коса постаје тупа, крхка и испада. Дневни унос ретинола - 60 мг.

7. Витамин Ц или аскорбинска киселина побољшавају микроциркулацију због нормализације капиларног тона, чиме се повећава проток крви у коси и побољшава њихова исхрана. Са недостатком у телу, примећује се умерен губитак косе. Дневни унос витамина Ц - 60 мг.

Утицај, пре свега, исхране и метаболизма у фоликулу и влакнима, витамини за раст косе су најважнији фактор који утиче на њихово здравље и лепоту..

Витамини морају бити укључени у терапијску схему у третману практично било које трихолошке патологије. Правилан избор витамина, у зависности од проблема пацијента, помоћи ће да се ефикасно елиминише и значајно побољша стање косе..

Поштоване колеге! 24-26. Јун 2016. године главни догађај године у свету трихологије биће одржан у Грузији - 17. Конгрес Европског друштва за истраживање косе (ЕХРС 2016)

Можете учествовати у социјалном програму, упознати старе пријатеље и створити нове. Надамо се да ће ваше учешће на овом научном форуму пружити много нових, професионалних информација..