Прелепи бели зуби су резултат не само правилне оралне хигијене, већ и здраве исхране. Постоји много штетних производа који могу проузроковати значајна оштећења ваших зуба. Међу њима су чај, кава, слаткиши, газирана пића..
Међутим, заједно са њима, постоје такви производи који, као штетни, кваре зубну цаклину. Као резултат, зуби губе бисерни сјај, добијајући сиву нијансу. Супротставити се томе је врло једноставно. Главна ствар је да се знају они производи који имају деструктивно дејство на зубе и примењују једноставна правила превенције..
Бело вино са сиром штити зубе од уништења
Број производа 1. Роштиљ. Ово јело је постало симбол забаве на отвореном. Многи више не замишљају празник без сочних пржених кобасица или мирисне огрлице. Најбољи сос за њих је роштиљ.
Ако желите остати власник сњежнобијелог осмијеха, покушајте умјерено користити овај сос - садржи много шећера. Са продуженим контактом зуба са роштиљем, боја емајла се погоршава..
Савет Ако не желите да напустите сос пре јела, нанесите танки слој вазелина на зубе. Зато штитите цаклину од промјене боје.
- Ако вам се не свиђа ова опција, не заборавите да оперете зубе након роштиља..
Производ број 2. Воћни сок. Такви сокови су укусни и садрже много хранљивих састојака. Међутим, они имају висок садржај шећера, што значи да њихова потрошња треба да буде умерена. Воћни сок за зубе је као чоколадна купка. Под утицајем шећера у устима синтетишу се киселине које оштећују цаклину, што доводи до развоја каријеса..
Савет Воћни сокови се пију кроз сламку како би се смањио контакт са слатким пићем..
Производ број 3. Бело вино. Сматра се да се боје налазе само у црном вину, па је пожељно пити бијело. На жалост, бијело вино не мање од црвеног уништава зубну цаклину и садржи твари за бојење штетне за тијело.
Савет Једите бело вино са сиром. Овај производ, богат калцијумом и фосфором, инхибира дјеловање штетних киселина..
- Након испијања вина, исперите уста водом.
Кварење зуба може изазвати сухо воће и витамине који се могу жвакати.
Производ број 4. Витамини за жвакање. Проницљиви посматрачи дуго су приметили на полицама разних воћних витамина у облику жвакаће гуме. Међутим, садрже много шећера и имају деструктивно дејство на цаклину зуба..
Савет Одбијају се од слатких додатака у корист уобичајених витамина..
- Обогатите своје тело витаминима са поврћем, воћем, орасима.
Производ број 5. Суво воће. Неки плодови су веома добри за зубе. На пример, крушке или јабуке које садрже много воде. Али то се не односи на сушено воће, иако су у поређењу са слаткишима мање калоричне.
Ове храњиве грицкалице садрже влакна и потпуно су лишене целулозе, и стога утичу на зубе према принципу жвакања слаткиша. Стога су љубитељи сушеног воћа често купци стоматолога..
Савет Након што поједете сухо воће, немојте заборавити да одмах очистите зубе помоћу зубног конца..
Производ број 6. Бобице. Неке бобице, као што је тамно грожђе, садрже велику количину киселине, која мења структуру зубне цаклине, што доводи до хиперпигментације. Наранџе имају исти ефекат..
Плава боја језика и зуба након потрошње указује на велику количину боје у боровницама. За љубитеље овог бобица карактеристични су жути зуби.
Савет Научите се након сваке конзумације бобичастог воћа да очистите зубе.