Коме, како не Цоцо Цханел, Аудреи Хепбурн, Сопхиа Лорен, Марилин Монрое знају како да задрже младост, како да се понашају и шта да урадите да увек изгледају лепо, шармантно, харизматично. У свакој жени постоји комад краљице, и вреди се понашати у складу с тим. Начин одржавања себе у друштву и стил комуникације чине перцепцију ваше личности зависном од унутрашњег света, и она се мора развијати и усвајати. Изглед, који даје природа - је способност да параде своје достојанство и сакрију се иза десет, двадесет грешака браве. Како задржати младост и лепоту? Пратите савете најпознатијих фасхиониста и лепотица, прилагодите ове препоруке вашој индивидуалности да бисте створили јединствени ефекат..
Нећете имати другу прилику да направите први утисак.
Цоцо Цханел
Топ 20 трикова како задржати младост
- Лепота почиње у срцу, као што кажу многе честите жене. Лепота почиње у глави, кажу интелектуалци. Шта мисли једна обична жена? Како задржати младост? Љепота је мјешавина ваших осјећаја, изгледа, стила, понашања, положаја. Пре свега, почните да доживљавате себе као мистериозну, лепу и младу жену. На крају крајева, старост није важна. Чак и на 20 можете изгледати старије од свог, ако се понашате у складу с тим и не изгледате боље. Главна ствар: само-перцепција.
- Будите позитивни, осмехните се. Уосталом, осмех се може разоружати, обесхрабрити, позвати и заљубити се. Нека осмех дође из срца, тако да ће утисак бити више.
- Краљевски положај. Леђа су равна, стомак је повучен, рамена су спуштена, глава је равна. Запамтите, можда мало смешно, израз: сви људи су као људи и ја сам краљица. Зато будите краљица, за себе, породицу, пријатеље и привлачност погледа да се одмах повећа.
- Изразите себе, покажите како сте индивидуални, јединствени, ви сте једини на Земљи. У ту сврху, разрађени посебни стил ће одговарати: у одећи или шминки, у начину понашања, у изразима и мишљењима.
- Будите спортски. Није потребно одмах трчати у теретану и упумпавати бицепс, трицепс и тако даље. Неопходно је постићи фит и танак. Ово је могуће урадити код куће. И јога, пилатес, боди флек, пливање ће вам помоћи да добијете лепо тело и здрав дух..
- Откријте унутрашњи свет. Немојте сакрити своје мисли и веровања. Развијте свој унутрашњи свет, просветлите, читајте много, гледајте образовне програме. Почните учити нешто оригинално, као што је јапански или уметнички.
- Развијте прехрамбени систем: воће и поврће, свјеже воће, орашасти плодови, тако да има много влакана и витамина, елемената у траговима. Уклоните слатко, брашно или допустите себи слатко у ретким случајевима, као похвале, на пример. На крају крајева, чоколада има све врсте корисности.
- Будите креативни, креативна особа привлачи пажњу и интерес других. Имајте на уму да креативни људи окупљају гомилу фанова. Можда вам неће требати гужве, али неколико ентузијастичних погледа ће свакако имати користи..
- Окружите се лепотом, пронађите лепоту у окружењу, чак и ако се ради о колима подземне жељезнице или слијетању у вашој кући. Будите захвални за природу око себе, ваше здравље, породицу и рођаке, свој посао и супружника, за шармантну децу, па чак и за пролазнике..
- Покушајте да медитирате, погледате у себе, можда морате нешто да промените тамо, па то урадите одмах, развите свој емоционални почетак, не скривајте емоције. Израз вашег расположења и односа наставља живот, не задржавајте се на лошем, ужасном или досадном - све то пролази. Практичним приступом приступити питању: како одржати младост или вратити бившу привлачност. Будите сигурни да је све могуће, само желите!
- Обратите пажњу на своју омиљену активност, једну или више. Музика, плетење, вез, књиге, сакупљање, сликање. Све ово ће дати позитивне емоције и мир..
- Пратите свој стил. Будите сигурни да свака жена има своју визију боја и облика у одећи, наглашавајте његове заслуге.
- Довољно спавајте, јер добар сан утиче на ваше здравље и изглед. Испод очију нема врећица, на уснама се игра осмијех, очи почињу сјајити од почетка новог дана, што би могло бити љепше.
- Пијте пуно течности, обичне воде, не куване, сирове. Довољна количина течности у телу ће вас спасити од дехидрације, кожа ће изгледати баршунасто и лепо.
- Данце Нека покрети преузму, изразите своје емоције уз помоћ вашег тела, ово ће вам помоћи да постанете грациознији, ваши покрети ће постати глатки, ход ће се променити на боље..
- Брига за своје тело. Маникир, педикир, маске за лице и косу, купање са љековитим биљем, млијеко. Тело ће вам се одужити лепом кожом, здравим руменилом, одмореним изгледом, самопоуздањем.
- Да бисте уклонили прве (или не прве) боре, урадите регуларну гимнастику лица, дајте овој ствари најмање 10-15 минута.
- Лоше навике! Реците "ДА" здравом начину живота.
- Престаните бити стидљиви, стекните самопоуздање: будите први који ће започети разговор, изразити своје мишљење, чак и ако то није у реду, нико није отказао извињење.!
- Ваш дом, ваш дворац увек треба да буде чист и уредан, уредан и пријатан мирис - много говори о жени.