Пети месец ношења детета је пун значајних промена у телу фетуса иу телу мајке. Да би све ишло добро, трудна жена треба да слуша препоруке гинеколога, добро једе, добро се одмори и наспава..
Како се беба осјећа у 19. тједну трудноће?
Тежина мрвица до краја 19 недеља повећава се на 200 г, висина - до 14-15 цм. Сада је клинац величине велике гомиле кромпира..
Ако би се дијете могло добро проматрати, будући родитељи би видјели пахуљасто тијело с набораном црвенкастом кожом, прекривен слојем бијеле масти. Ово мазиво штити осјетљиву кожу од оштећења и инфекције. Лице мрвица је већ потпуно формирано, уши и очи су пале на своје мјесто. На глави су се појавиле прве длаке. У блиској будућности, цилија и невен ће расти на фетусу..
Клинац спава већи део дана у 19. недељи свог интраутериног живота, али има и фазе будности током којих се активно креће.. Ако су раније ови покрети били хаотични, сада се побољшавају - руке и ноге су савијене у свим ситним зглобовима, тако да мрвица може имати прст у устима, зграбити пупчану врпцу, ноге.
Пошто је фетус већ значајно порастао, а његови мишићи су јачи, мајка може да осети како се одбија од зидова материце рукама или ногама. Ако покрети још нису уочљиви, не бисте требали бити узнемирени. Највјероватније, беба ће се ускоро осјетити.
У 19. недељи, фетус се мења не само споља, већ и изнутра:
Код девојчица, фоликули се појављују у јајницима, у којима јаја почињу да се формирају. За разлику од дечака, жене се рађају са резервом сексуалних ћелија..- У мозгу завршава формирање зона одговорних за чула - слух, вид, мирис, додир, укус.
- Пробавни систем ће бити побољшан..
- Развој плућа се завршава..
Код девојчица, фоликули се појављују у јајницима, у којима јаја почињу да се формирају. За разлику од дечака, жене се рађају са резервом сексуалних ћелија..Раст материце и абдомена се наставља. Сада се дно материце налази негде на нивоу пупка (18-20 цм изнад пубиса). Будуће маме осећају ове промене не само у својим заобљеним облицима, већ иу проблемима са покретима црева, често морају ићи у тоалет "мали", са нелагодом у доњем делу леђа и абдомену..
Због хиперпродукције хормона у кожи трудница, формира се много меланина, који изазива хиперпигментацију неких делова тела и лица. Нарочито се на лицу појављује тзв. Маска трудноће - старосне точке на носу и образима. Након порођаја, боја коже се обично враћа у нормалу. Да би пигменти постали тамнији још више, труднице би требало да избегавају директну сунчеву светлост и да користе креме које имају специјалне филтере.
До краја 19. седмице, волумен циркулирајуће крви у женском тијелу се повећава још више, тако да се откуцаји срца могу повећати, отицање слузокоже може порасти, број вагиналних секрета може се повећати. Из истог разлога, хроничне болести плућа, срца и бубрега могу бити погоршане..
Могући проблеми
У 19. недељи трудноће, анемија (или анемија) се може додати постојећим проблемима (они су у више наврата споменути у другим чланцима) - смањење нивоа хемоглобина у крви. Према препорукама СЗО, анемија код труднице се утврђује ако је концентрација хемоглобина нижа од 110 г / л. (за не-трудне жене - 120 г / л). Паралелно, неопходно је одредити индекс боје, који одражава количину хемоглобина у свакој црвеној крвној ћелији. Ако је ова бројка нормална, привремено смањење нивоа хемоглобина може бити узроковано повећањем волумена крви. Временом, крвотворни органи треба да надокнаде ово стање, али ако не успеју и када поновљени крвни тестови поново покажу анемију, трудницама се прописује посебан третман..
Главни узрок анемије код трудница је недостатак гвожђа.. Сходно томе, ризик од анемије је већи код жена које пате од тешке токсемије (не могу нормално да једу) са хроничним болестима јетре, црева или бубрега (за ове болести се смањује апсорпција гвожђа или се елиминише из тела) који носе близанце (потреба се повећава) једе непрописно. Поред тога, ако трудница има анемију пре трудноће, трудноћа може да погорша овај проблем..
Шта је пун анемије за будућу мајку и бебу:
- Пријетни побачај.
- Гестоза - тешка компликација која може довести до смрти обоје.
- Хипотензија.
- Преурањена абрупција плаценте.
- Претерм ворк.
- Одложени развој фетуса
Поред тога, код анемије, порођај и постпорођајни период су тежи. Конкретно, може постојати слабост рада, постпартално крварење, проблем са лактацијом.
Сумња на анемију може бити последица следећих симптома:
- слабост;
- кратак дах;
- вртоглавица и несвестица;
- тешка бледила;
- губитак косе и ломљиви нокти;
- пукотине у угловима усана и суве усне;
- ненормалне преференције у исхрани (ако желите да имате креду, њушкање оштрих мириса течности, итд.).
Лечење анемије код трудница се спроводи гвожђем и дијетом. У исхрани жена са анемијом морају бити јела од телетине, говедине, језика, јетре, као и јаја, тврди сир, свјежи сир, свјеже биље и мед (ако нема алергије на њега).
Потребни тестови
У 19. недељи трудница треба да прође анализу мокраће пре следеће посете гинекологу. Поред тога, лекар може прописати комплетну крвну слику да би се жене искључиле из анемије трудница..
Ако постоји сукоб у крви између мајке и фетуса, гинеколог ће дати смјер хемолизин за претрагу крви - супстанце које уништавају бебине црвене крвне ћелије. Ова студија мора бити достављена мјесечно. Ако се сукоб може појавити на Рх фактору, трудна мајка треба да се прегледа на присуство специфичних антитела у крви..
Препоруке за 19. недељу трудноће
Трудноћа је веома битан период у животу жене. О томе како се будућа мајка понаша, овиси о здрављу, а опћенито о животу дјетета. У том смислу, труднице никада не би требале бити подвргнуте самозапаљивању, пушењу, употреби алкохола и дрога, раду у опасним индустријама и опћенито угрожавају себе..
Препоручљиво је да са гинекологом разговарате о свим бригама будуће мајке, а не да се ослањате на савете њених пријатеља и рођака. Тај доктор мора:
- Доделите било које лекове, укључујући и витаминске комплексе.
- Даје смјернице за анализе и инструменталне студије, за процјену њихових резултата..
- Прилагодите исхрану будуће мајке, у зависности од тежине и здравственог стања.
- Препоручујемо ношење завоја и компресионог доњег рубља (неопходно је за жене са проширеним венама).
Не стидите се причати о интимном животу, јер у неким ситуацијама то може бити контраиндиковано. На пример, ако жена има плитку воду, вишеструку трудноћу, ниску постељицу или постоји опасност од прекида трудноће, гинеколог може препоручити сексуални одмор..
Будућа мајка може добити и много корисних информација на специјалним течајевима за труднице. План за такве часове обично укључује питања о исхрани жене, о припреми за порођај, о бризи за новорођенчад и дојењу. Поред тога, курсеви се баве психолошким проблемима који се често јављају током трудноће иу постпорођајном периоду..
Нутритион прегнант
Њена добробит, тежина и, наравно, темпо и исправност развоја бебе зависе од исхране будуће мајке.. Приликом припреме исхране, трудница треба да запамти да треба да:
- Једите месо сваки дан (по могућности леан).
- Повремено користити изнутрице (у јетри и језику пуно гвожђа).
- Доручак омлет, кајгана или кувана јаја неколико пута недељно..
- Једите свакодневно воће и поврће.
- Не заборавите на млечне производе (садрже есенцијалне аминокиселине и калцијум). Међутим, није потребно присилити себе да пијете млијеко у литрама или да једете килограме свјежег сира, будући мајка може користити једну ствар коју воли више.
- Једите тврде сиреве и путер. Сендвич са хлебом са сиром је веома користан и срдачан залогај..
- Покушавате да уживате у укусној риби неколико пута недељно (по могућности масне сорте).
- Једите кашу најмање једном дневно. Житарице садрже много влакана и витамина..
- Ограничите употребу слаткиша, јаке кафе, производа од брашна, кобасица, кобасица, намирница.
- Додавање салатама није мајонез, већ биљна уља, имају пуно корисних масних киселина и витамина Д, који је неопходан за апсорпцију калцијума.
Ако жена има проблема са варењем, боље је исправити исхрану доктором - аматерске активности су неприхватљиве. Такође треба напоменути да трудница не треба да користи производе који су потенцијални алергени и могући извори штетних хемикалија. На пример, зими није препоручљиво јести јагоде или свеже краставце, не можете да једете литре и мед и килограме ораха. Трудноћа је период када се ризик од алергијских реакција и тровања значајно повећава..
Препоручујемо да прочитате: 20 недеља трудноће: шта се дешава са мајком и бебом
Олга Зубкова, медицински коментатор, епидемиолог