Садржај чланка:
- Основна правила за опоравак гласа
- Рецепти баке
Хладноћа не пролази увијек без трага. Често након тога постоје такве компликације као промукли, промукли глас. Особа једноставно не може да говори. Враћање гласа за неколико дана није тако лако као што се чини на први поглед, поготово ако особа треба пуно причати о раду.
Обнова гласа није једноставна, али је за свакога сасвим изводљива. Главно је знати неколико ефективних рецепата и основне захтеве за брзи повратак у уобичајени животни ритам.
Основна правила за опоравак гласа
Основна правила која треба поштовати:
Тишина је злато. Ово је веома важна тачка у случају да се глас мора вратити у најкраћем могућем року и уз минималне трошкове. Када ћутиш, твоји снопови се одмарају. Не разговарајте 1 или 2 дана, док је грло најбоље умотано у топлу вунену мараму;
Испери. Овај поступак треба обавити најмање једном у сваких 1,5-2 сата док вам се глас поново не врати. Решење треба да буде од камилице и еукалиптуса. Састојци се узимају у једнаким пропорцијама, 300 мл воде 2 кашичице. Све је помешано, прокувано 2-3 минуте и након тога је инсистирало око сат времена. Такође, за испирање је погодан сок од кромпира. Гомоља треба бити рибана и исцијеђена. Испирање грла треба бити сваки пут након оброка;
Пуно вреле течности. Покушајте да пијете што више топлих напитака током опоравка. Може бити млеко, уз додатак мале количине меда. Биљни и чајеви без шећера, топла минерална вода без гаса. Упркос апсурду, топли алкохол добро помаже, може бити топло пиво или вино у које се додаје лимун;
Инхалатион. За поступке можете користити специјалне медицинске инхалаторе, у којима у једнаким дијеловима додајте мјешавину љековитог биља и сланог раствора. Код куће можете користити етерична уља, сушена трава која се додају у кипућу воду. Глава треба бити покривена великим дебелим пешкиром и полако удисати дубоко. Запамтите да након удисања не можете изаћи најмање један сат.
Не удисати хладан ваздух. Покушајте да не излажете или да будете у хладној соби током опоравка гласа након прехладе како не бисте још више повредили лигаменте. Дишите само нос;
Само топлу храну и пиће. Избјегавајте хладну храну у вријеме враћања гласа. Врло врућа, слана и зачињена храна такођер неће допринијети вашем опоравку..
Рецепти баке
Семе из аниса ће помоћи да се глас поново успостави. Узимају око пола чаше од 500 мл воде. Сјеменке се улију кипућом водом и инфундирају неколико сати. Након тога, смеса се филтрира, додаје се 50 г меда и 10 г ракије. Овај лек се узима 1 жлица 3-4 пута на сат. Током дана глас се мора потпуно опоравити. Упркос томе, третман треба да се спроведе најмање 7 дана пре потпуног опоравка..
Узми корен хрена. Темељито очистити под текућом водом. Коријен се протрља на рибеж. 100 мл кипуће воде се узима на 10 г уситњеног хрена. Меша се и инфундира 3-4 сата, након чега се додаје шећер. Потребно је да узимате лекове током дана, сваких 30 минута, у малим порцијама..
Боровнице се лупају у дрвеном малтеру, сипају топлом водом. Све је темељито измијешано. Требало би 4 до 6 пута дневно испирати грло, обавезно реци И-И-А ...
Овај рецепт помаже да се поново успостави глас за само један дан. Треба узети биљно уље (било које). Загрејте га у воденом купатилу тако да буде вруће. Након тога, мали комад памучне тканине натопљен врелим уљем. Омотамо крпу преко грла, омотамо пластичну врећицу преко врха и причврстимо је шалом. Такав компрес треба носити најмање 12 сати. Након што је завој уклоњен, неопходно је лагано масирати грло, од врха до дна. Требало би да се масира 10-15 минута, тако да ћете повећати доток крви у лигаменте и брзо вратити глас након прехладе..
Стари вокални рецепт
Бијела јаја се мијеша с мјешалицом до густе пјене. Ставите га у чашу и улијте хладну кувану воду до врха. Ова композиција треба да испира грло сваких 1,5-2 сата док се не заврши. Након тога, већ можете јасно говорити, а не шиштати.
Најефикаснија средства
Узми 20 г лаганих грожђица. Скувајте га у 250 мл воде и додајте 10 г свежег сока од лука. Смеса треба узимати топлу до 80-90 г дневно. Као додатак, можете користити малу количину природног меда..
Водите гргљање водом и соли сваких 1,5-2 сата. Удисање треба да се даје најмање 3 пута дневно..
Претходно загрејте млеко пре спавања, али га немојте кухати. Додајте 2 кашике водке или ракије у криглу, промешајте и пијте у малим гутљајима без журбе.
Нарежите свежу мркву и исциједите сок. Помешајте један део сока од мркве са три дела млека и пијте по 200 мл сваки пут после јела..
Ако се перформанс не може отказати, а глас још није у потпуности обновљен, исперите грло са соком од свеже јабуке, наранџе или мркве;
Слиједећи састав помоћи ће брзо повратити глас: 5 г маслаца, сирови жуманце, 10 г шећера у праху и 5 г ракије. Сви састојци су добро измешани. Дрога се пије полако и одједном..
Узмите два жуманца и 2 кашике. л природни мед, састојци се добро помешају, додаје се 30 мл ракије. Мешавину треба узимати сваки пут после оброка током дана, полако растварајући у устима.
Оперни пјевачи враћали су глас млијека смоквама. Пулпа воћа је мешана са млеком и загрејана на лаганој ватри, не допуштајући да течност прокључа. Требало би је узимати вруће 2 или 3 пута у току дана..
Упркос разноврсности популарних рецепата, најбоље је да се обратите лекару ако изгубите глас након прехладе, тако да вас пажљиво прегледа и препише лечење. Храпав глас често може бити знак озбиљних компликација које се могу лечити медицинском третману..