У 16. веку, доктор Парацелсус је користио чај од ружмарина као тоник за мозак, срце и јетру. Данас се ово лековито пиће поштује због својих моћних антиоксидативних својстава и способности да излечи многе болести. Засићена је витаминима као што су бета-каротен, тиамин, рибофлавин, ниацин, витамини Б6 и Б12, биотин, пантотенска киселина, витамини Ц, Д, Е и К.
Пхото: ..цом. Постед би: иеленаиемцхук.
Цоокинг
Чај од ружмарина се лако добија додавањем 1 кашичице. осушени листови за 1 шалицу прокуване воде. Потребно је инсистирати 10 минута, затим проциједити и попити. Мед, сируп од јавора и други природни заслађивачи су добродошли..
- За пробавне сметње и затвор, препоручује се пити до 3 шоље чаја ружмарина дневно..
- Пошто пиће садржи антисептичке састојке, они могу испирати грло.
- Додавање чаја ружмарина у купку стимулише проток крви, нормализује циркулацију крви, смирује иритацију коже..
Шта је корисно
Алзхеимер'с Дисеасе
Биљка садржи розмаринску киселину и друге антиоксиданте који спречавају разградњу неуротрансмитера. На пример, ацетилхолин је одговоран за чување холина у мозгу, што је неопходно за когнитивни и аналитички рад. Чај од ружмарина може да заштити од Алзхеимерове болести и деменције. Осим тога, пиће повећава проток крви и побољшава памћење..Главобоља
Због својих благих анестетичких својстава, погодан за ублажавање главобоље.
Поремећаји пробавног система
Има антиспазмодичне карактеристике које га чине корисним за лечење гастроинтестиналних поремећаја. Употребу таквог чаја одобрили су њемачки знанственици за лијечење диспепсије и синдрома иритабилног цријева.
Кожне болести
Нутрициониста Пхилис Балцх препоручује чај од ружмарина за локално лечење екцема и других осипа. Антисептичка својства пића ће бити корисна у борби против гљивичних инфекција коже..
Бол у мишићима
Садржи камфор, који ублажава бол у мишићима и реуматске болове. Препоручена локална примена или додатак купки. Постоји студија објављена у канадском Часопису за физиологију и фармакологију (септембар 2007) која доказује ефикасност ружмаринског чаја у комбинацији са другим биљкама у лечењу остеоартритиса.
Онкологија
Тестови на култури ћелија и лабораторијске животиње имају доказана својства против рака пића. Биолошки активне супстанце у чају (нпр. Полифенол) инхибирају карциногене, штитећи бронхије и ћелије јетре од оштећења. Такође стимулише производњу антитуморског ензима кинон редуктазе.Циркулација крви
Једна од очигледних и добро познатих корисних својстава чаја ружмарина је стимулација циркулационог система. Часопис Пхитотхерапи Ресеарцх (август 2010) наводи да биљка шири артерије и смањује ризик од атеросклерозе код младих људи повећањем активности крвног серума.
Раст косе
Травари вас саветују да оперете косу јаким чајем и утрљате је у корене да бисте лечили алопецију. Научници из Мариланда потврдили су способност ружмарина да убрза раст косе.
Контраиндикације
Разговарајте са својим лекаром пре него што почнете са лечењем ружмарина ако имате висок крвни притисак, хипертензију или несаницу..
Непрекидно пијење није препоручљиво. За труднице и жене са менструалним поремећајима овај чај је штетан због стимулативног ефекта на материцу..
Рузмарин: корисна својства.