Као и сјеменке нара, листови нара такође имају широк спектар корисних својстава које можемо понудити..
Пхото: ..цом. Постед би: еАлиса.
Узмите шипке у облику чаја, пасте, екстракта или чак сока, понекад у комбинацији са зрнцима шипка и цветовима (пупољци).
Тренутно је већ доказано да супстанце које се налазе у овом биљном материјалу, промовишу варење и лечење неких заразних болести. У листовима нара, такође је проучаван ефекат сузбијања апетита и помагања да се смрша. Они ће такође бити корисни за проблеме са кожом и несаницу..
Слимминг
"Екстракт лишћа нара помаже у сузбијању апетита, једног од главних криваца гојазности, када се дијета карактерише високим садржајем масти", пише Ли Јун Ду са Универзитета Тсингхуа у Пекингу..До сада је пажња научника била фокусирана на плодове нара. Нова студија објављена у часопису Интернатионал Јоурнал оф Обесити променила је ову ситуацију и померила фокус научне мисли у правцу листова нара..
Ефекат екстракта ових листова је тестиран на мишевима, чији је мени укључивао компоненте богате мастима које изазивају гојазност и хиперлипидемију (повећана концентрација масти у крви)..
Експерименталне животиње су подељене у 2 групе, од којих је једна, поред основне исхране, добила екстракт листова нара (ПЛЕ) на 400-800 мг / кг дневно током 5 недеља..
У поређењу са контролном групом мишева, у којима је повећање тежине током експеримента премашило 20%, међу каудатним жртвама науке које су примиле ПЛЕ, резултати су се показали невероватно здравим..
Листови нара садрже супстанце које доприносе брзој и бољој подели масти у дигестивном тракту, као и покретању посебних ензимских процеса који потискују апетит. Овде имате још једно ефикасно средство за губљење тежине.
Предности за дигестију
Чај који се скува са листовима шипка, травари се саветују да узимају са стомачним поремећајима на нивоу благе нелагоде. Наравно, ако имате јак бол и друге симптоме, треба потражити медицинску помоћ..
Због својих снажних антибактеријских својстава, сок од лишћа и зрна нара је нарочито добар у лечењу дизентерије, инфективне болести праћене јаким болом и дијарејом..
Леаф пасте
Из ове биљне сировине можете направити медицинску пасту. Листови се суше, мрве и мешају са малом запремином течности..
Ова паста се користи за лечење коњуктивитиса и других инфекција ока. Да би се постигла максимална ефикасност, треба га што чешће примијенити на погођена подручја..
Нису нађене озбиљне нуспојаве током третмана пастом од листова нара..
Рецепти за третман
- У случају жутице, болести јетре, повраћања, неуспјеха варења, сакупити листове, испрати и осушити у хладу. Затим, пређите на прах. Узмите 3 г два пута дневно.
- За несаницу, исецкати суве шипке. Додајте 3 г добијеног праха у 200 мл воде и запалите док се течност не смањи на једну четвртину оригиналне запремине. Пијте пре спавања за брз сан.
- За борбу против бора, 1 л сока од листова нара се кува на лаганој ватри у пола литра сусамовог уља, све док течност не испари. Добијено уље има јак ефекат против старења због високе концентрације активних састојака. Редовно користите ово уље..
- Када сок од екцема истисне лишће нара, подмажите захваћену кожу.
- Кашаљ добро помаже украшавање листова. Поред зрна нара, потребни су вам пупољци нара, тулси лишћа и црни бибер (2-3 грашка). Сви ови састојци морају бити кувани у води неколико минута. Топла супа се филтрира и пије. Можеш читати о чају из Тулси лишћа.
- Од бола у ушима сачуват ћете мјешавину сока од свјежег лишћа нара и сусамовог уља у једнаким омјерима. Закопајте неколико капи у свако ухо..
- У случају чирева у устима, 20-25 г листова нара се здроби, баци у воду (400 мл) и прокуха до запремине за једну четвртину. Потом се јуха филтрира и испере грла..
Као што можете видети, листови нара нису ништа мање корисни од уобичајених плодова за нас. Лично сам био посебно заинтересован за прехрамбени ефекат ове зелене боје, заједно са снажним антивирусним својствима..
Лековита својства пилинга шипка.