Остеоартритис је болест не само зглобова, већ и зглобних хрскавица не-инфламаторне природе, је хронична. Остеоартритис се јавља у малим корацима, не одмах. За почетак, осетите боцкање оштрог карактера у колену, зглобовима. Спуштајући се низ степенице, осетили смо мали бол. Наравно, то ће проћи за пар секунди. Али болест ће се развити, и после неког времена нећете добро спавати ноћу, јер ће вам се зглобови јако разболети. По правилу, људи иду код лекара само када је већ прилично тешко ходати. И узалуд, јер је лакше излечити болест у раним фазама развоја.
Ако се остеоартритис већ развио до напредне фазе, онда те промене неће бити обрнуте. Али, у исто време, болест није неизлечива, јер ако одете код лекара на време, можете спречити неугодне последице.
Колено има хрскавицу која смањује притисак на зглобне кости. Када је здрава, хрскавица добија довољно течности да је стисне у зглоб при одређеном оптерећењу. Затим се у зглобу појави лубрикант. Али са уништавањем хрскавице, ова функција није у стању да изврши.
Од свих болести које су повезане са зглобовима, најчешћи је остеоартроза..
Тако, у складу са статистиком, најмање 10% и не више од 16% укупне популације свијета пати од остеоартрозе зглобова..
Најчешће болест погађа жене од 45 до 55 година. Ако говоримо о старости након 60 година, тада у овом случају скоро сви доживљавају деформирајућу остеоартрозу..
Садржај чланка:
- Симптоми остеоартритиса
- Узроци остеоартритиса
- Како смањити оптерећење зглобова код остеоартритиса?
- Лечење остеоартритиса
- Превенција остеоартритиса
Симптоми остеоартритиса
Подмуклост остеоартрозе зглобова лежи у чињеници да се њене манифестације на рендгенограми примећују код веома великог броја људи, али у исто време, људи не доживљавају никакве специфичне непријатне сензације, болне синдроме..
У већини случајева, знаци се развијају постепено. Треба узети у обзир први знак:
болна осећања која се повећавају чак и када покушавате да вежбате;
у неким случајевима постоји синдром укочености зглобова ујутро. Ово траје највише пола сата након што је пацијент почео своју уобичајену вежбу;
због погоршања општег здравља и зглобова, они су много мање покретни;
покушај да додирнете зглобове или направите болан покрет.
Након формирања примарних манифестација остеоартритиса у 90% случајева наставља се спора прогресија него што узрокује кршење моторичких функција. Али у неким случајевима, дегенеративни процеси у зглобовима могу да се зауставе на неко време или чак почну да назадују..
Истовремено, оштећење у подручју зглоба постаје све више, губи уобичајени степен покретљивости и може бити блокирано у савијеном положају. Коштано ткиво, хрскавица и друга ткива постају све више, што изазива нагло повећање зглоба. Уочава се грубост хрскавице, па се при покрету чују специфични и необични звукови. У зглобовима, који се налазе на врховима прстију, формирају се тзв. "Костни чворићи", који у великој мјери ометају кретање..
Важно је запамтити да је алгоритам за формирање болести у подручју зглобова колена и кука прилично различит. Код остеоартритиса, делови коленског зглоба су истегнути и истовремено губе стабилност. Док је у подручју зглоба кука, напротив, постоји очигледно погоршање функционалности и покретљивости. Честа је појава озбиљног бола..
Још један чест симптом болести треба сматрати бол у лумбалном подручју. Мања бол и укоченост настају као резултат оштећења зглобова у кичми..
Међутим, временом коштано ткиво расте и стисне нервне завршетке, што изазива:
утрнулост;
повреда степена осетљивости у различитим деловима тела.
У рјеђим случајевима, када се врши стезање крвних судова, дијагностицира се поремећај визуелних функција, вртоглавица, као и мучнина и повраћање. Поред тога, раст коштаног ткива може да изврши притисак на једњак и изазове озбиљне тешкоће приликом покушаја гутања хране..
Дакле, симптоми остеоартритиса зглобова су више него очигледни и тешко их је збунити са било којом другом болешћу..
Узроци остеоартритиса
Да би се појавила остеоартроза, неопходно је неколико разлога. Прво, ово је старост, јер са годинама, хрскавица губи способност да нормално функционише и апсорбује или отпушта течност. Због тога, пукотине хрскавице. Може се "истрошити" и постати тањи или потпуно нестати..
У нормалним здравственим условима, током кретања, формира се прилично мало трење у подручју зглобова. Због тога, зглобови не "стају" дуго времена, поготово ако нису превише преоптерећени или ако раније нису били оштећени..
Остеоартритис првог реда настаје као резултат прекида рада оних ћелија које синтетишу саставне елементе хрскавице. Због тога, зглобна хрскавица почиње да губи своју еластичност, постаје тања и на крају пукне. Изгледа овако: глатка и клизава хрскавица покрива грубу површину, тако да спој више не може да настави свој уобичајени рад.
Такође је приметила да је тешко клизити зглобне премазе, постоји нека врста крцкања, у комбинацији са болним осећањима и ограниченим покретима..
Узрок настанка остеоартритиса зглобова може бити друга болест или њена последица, на пример:
Пагетова болест;
инфекција;
промена облика;
повреда;
јоинт оверлоад.
Тако добијени остеоартритис зглобова назива се секундарним. Такође, повећан степен ризика може се рећи у случајевима када је повезан са послом или било којим другим занимањем које укључује преоптерећење зглобова. Они могу бити физички и удови који се односе на хлађење. Ова група укључује градитеље, па чак и професионалне спортисте..
Људи који воде хиподинамски начин живота такође могу бити укључени у категорију ризика. То се објашњава чињеницом да је превелика тежина и нарочито гојазност један од основних фактора у формирању представљене патологије..
Коксартроза је комплексан облик остеоартритиса. До тога долази ако је поремећен метаболизам у зглобу кука..
Модрице, преломи, уганућа, тешке повреде утичу и на развој остеоартрозе..
Врло често, они који пате од дијабетеса и других хормоналних и ендокриних обољења се суочавају са остеоартрозом зглобова..
Релатед: Јоинт Дисеасес: Типови, симптоми и третман
Како смањити оптерећење зглобова код остеоартритиса?
Авоид овервеигхт; са оштећењем зглобова колена или кука, морате ходати са штапом; ако су зглобови палца болни, морате одабрати удобне лабаве ципеле; када клечите, ставите јастук испод њих.
Таква болест се често јавља код представника одређених професија. На пример, фудбалери пате од артритиса зглобова колена, а дактилографи - артроза зглобова шаке..
Велика оптерећења на зглобовима резултат су равних ногу и вишка тежине..
Да би се спријечила појава болести, потребно је изгубити тежину, пажљиво вјежбати, избјегавати савијање тијела, носити специјалне потпорне носаче с равним ногама, не злоупотребљавати високе пете.
Ако је артроза наследна болест у вашој породици, онда треба посебно да пратите тежину, вежбање и држање..
Да старост не постане узрок болести, потребно је подузети посебне припреме за зглобове.
Лечење остеоартритиса
Третман свих зглобова директно зависи не само од стадијума инфламаторног процеса, већ и од врсте болести. Према томе, третман може бити болнички, амбулантни и санаторијум..
Осим тога, прописана је посебна масажа, физиотерапијске процедуре и терапијске вежбе. У неким, посебно тешким случајевима, све болести које су повезане са зглобовима се лече уз помоћ хируршке интервенције: артрозеза, артропластике и ендопротезе зглобова..
Важно је запамтити да су све болести зглобова у многим случајевима више него могуће спријечити. За ово се препоручује:
не устручавајте се да контактирате специјалисте када добијете повреде;
запамтите принципе здраве и правилне - исхране;
спречавају формирање вишка тежине и било какво хлађење екстремитета.
Такође су непожељни изненадни физички напори и, наравно, обавезно третирати жаришта хроничних инфекција у организму на време. Ту спадају хронични тонзилитис и каријес. Други начин да се избегне настанак остеоартритиса зглобова је да се одржи имунитет током зиме и добију витаминско-минерални комплекси.
Последње место се даје терапији лековима, коју ортопедски хирург мора да именује појединачно. То подразумева узимање аналгетика, нестероидних антиинфламаторних и хормонских лекова, као и специјализованих ресторативних комплекса..
По теми: Листа савремених лекова и лекова за зглобове
Када говоримо о хирургији, треба навести низ операција које ће помоћи у ублажавању свих процеса живота пацијента. Најчешћи метод лечења, као што је раније поменуто, је ендопротеза зглоба који је захваћен болешћу..
Не мање популарне су и методе као што су: артроскопски остаци зглобова и периартикуларна остеотомија:
Артроскопски дебридман зглобова је чишћење које се изводи помоћу посебног уређаја (артроскоп). Они праве уједначене пункције кроз које долази до разарања подручја хрскавице из подручја зглоба. Ова операција ће бити посебно плодна у почетним фазама остеоартритиса зглобова. Већина пацијената каже да се њихов бол смањио, а њихова крутост нестала приликом извођења покрета након сличне процедуре. Међутим, треба имати на уму да се остеоартритис повлачи само неколико година, чак и када се проводи дебридман, након чега стање пацијента поново постаје исто. Након тога, потребно је извршити другу операцију или извршити још компликованије..
Периартикуларна остеотомија је операција која се састоји од више фаза, чији је степен ефикасности много већи од претходно представљеног метода. Суштина интервенције је да коштано ткиво поред зглоба захваћено остеоартритисом треба да се исече и фиксира под другачијим углом. Ово се ради како би се променила расподела оптерећења механичког типа у подручју споја. Због тога, након операције, здравствено стање пацијента је знатно побољшано и остаје исто најмање пет година..
Такав позитиван ефекат операције ће бити највећи у раним фазама развоја остеоартрозе..
Превенција остеоартритиса
Чак иу младим годинама, требало би да надгледате зглобове и спречавате остеоартритис, не преоптерећујте ове делове тела. Ако већ имате остеоартритис зглобова колена, кука или скочног зглоба, не морате дуго остати у седећем положају, јер то погоршава проток крви до оболелих зглобова. Нема потребе за скакањем или трчањем, чучнути. Покушајте да измените оптерећење на спојевима са осталима. Када се одмара, најбоље је лећи или сјести и протегнути ноге, али не прекривајте ноге и не гурајте ноге испод себе..
Међутим, са артрозом морате да се бавите спортом, али дајте себи умерено оптерећење. Пливање: у овом спорту су укључени мишићи, а зглобови не раде. Возите се бициклом, али возите по глатким путевима. Исто важи и за трчање или ходање. Скијање такође ублажава неке од стреса на зглобовима..
Превенција остеоартритиса зглобова укључује само веллнесс поступке, који су свима познати. На пример, ходајући по доста чврстој површини, пожељно је да се одвија успорено и не мање од 20-30 минута дневно. Одлична превенција ће бити и предавања у базену, кратка, али редовна вожња на специјалним бициклима и скијање.
Да би се опустили зглобови, неопходно је избегавати дуге стазе, скокове, чучњеве, дуго ходање, посебно на неравним равнима и степеницама. Препоручује се избегавање продуженог боравка у неком неприродном положају, нпр. Седење на савијеним ногама или стајање.
У случају оштећења зглобова горњих екстремитета, утезање и стискање постељине треба свести на минимум. Нарочито када је у питању не-топла вода. Истовремено, биће неопходно спровести посебне вежбе које су усмерене на јачање мишића, а вежбе на бициклима су такође одличне..
То је такође веома важно како би се спречило да остеоартритис зглобова правилно изабере. Свакако треба да буде мекан, удобан и искључиво са малом петом, односно не више од два или три цм..
Употреба специјалних еластичних стезаљки и употреба различитих средстава за додатну подршку, који се бирају појединачно, се подстичу. Једнако је важно поштовати оптималну исхрану. Састоји се од додавања више воћа, као и бобичастог воћа, поврћа и зеленила. Препоручује се да се довољно масно месо замени живином или, у екстремним случајевима, масном рибом..
По теми: Ефективни кућни лекови
Стручњаци уочавају потребу да се конзумирају велике количине млијечних производа, јер се у њима концентрирају називи неопходних компоненти тијела, укључујући калциј. Кобасице, колачи и чоколада, као и већина брашна.
Ако се све наведене мјере поштују, могуће је постићи не само смањење индекса тијела, већ и обогаћивање властитог организма витаминским комплексима и микроелементима. Уосталом, они су неопходни за успешну борбу против болести..
Дакле, остеоартритис зглобова је врло чест. Она има очигледне симптоме и узроке образовања. У том смислу, важан је исправан и адекватан приступ његовом третману и накнадној превенцији. То ће бити кључ заједничког здравља, а самим тим и свих животних процеса..