Клистка је древни метод чишћења тела. Чишћење тела клиником је коришћено у древном Египту, античком Риму, древној Грчкој, древној Индији. У Индији је написана расправа о томе колико се хроничних болести може излијечити клистирањем..
Валкер'с Енема
Припремите две или три литре прокуване воде унапред. Биолошки ритам црева 5 - 7 ујутро, тако да се у овом тренутку најбоље чисти клистир. Могуће је и увече пре спавања. У две литре воде, додајте 1-2 кашике јабуковог сирћета или лимуновог сока (погодно и прстохват лимунске киселине растворене у води).
Додајте овој води од чешњака. Вода од чешњака се припрема на следећи начин: Смрскати један чешањ чешњака, сипати хладном водом, промешати, затим проциједити, сипати све то у припремљени раствор са јабуковим сирћетом. Кисела средина и вода чешњака доприносе инхибицији патогених микроба.
Сипајте припремљену отопину у Есмаркх криглу. Подмажите крај црева или инструмента биљним уљем. Крушка за чишћење клистира није прикладна, јер је волумен крушке веома мали и није довољан да потпуно очисти цријева. Покушај убризгавања воде са крушком неколико пута ће довести до иритације сфинктера, што ће заузврат убрзати потребу да се испразни цријево, што ће резултирати просипањем воде, чишћење резултата неће донијети. Опет, вода треба да тече споро и непрекидно, користећи крушку то неће радити.
Ставите шалицу тако да се црево не растегне када уметнете врх у анус. Најпогоднији положај је колено-лакат. Зато стојте на коленима, а онда се спустите на лактове, једном руком унесите врх.
Покушајте да пажљиво уђете у врх, посебно ако патите од хемороида. Када уметнете врх, подигните карлицу, спустите главу ниже и истовремено почните дубоко да дишете, увлачећи ваздух, издах кроз уста. Снажном инхалацијом, дијафрагма ради боље, а вода брже улази у црево. Ако се вода не сипа, а ви већ осећате бол у цревима, затворите славину на цреву или стегните црево, устаните на ноге без извлачења врха, масирајте стомак према горе, благо клекните и наставите процедуру. Покушајте да уђете у све воде. Чим се увуче сва вода, извадите врх, положите посебну плочицу у анус и држите воду 10 минута. Ако се појави бол или нелагодност, ударите стомак у смеру казаљке на сату. Ако ради, можете бити близу тоалета или лежати на стомаку. Од првог пута ће бити веома тешко задржати воду унутра. Да бисте избегли јаку дистенцу, пре процедуре, покушајте да природно испразните црева. Ако не можете, онда позовите столицу вештачки, за то, убаците свећу из хемороида. Седећи на тоалету, масирајте стомак, покушавајући да прстима осетите утробу. Бука ће вам рећи да није ушла сва вода..
Немојте урадити клистир, ако имате мало времена. Да би резултат био добар, воду треба уводити полако. Вода треба да излази из црева, иначе се апсорбује у измет и изазива велику штету.
Резултат чишћења клистира сматра се добрим када осјетите празнину у желуцу као лакоћу цијелог тијела. Ако, напротив, осетите тежину и осећај фекалија, поново улијте воду у шољу и поновите процедуру како бисте били сигурни да је све што је остало остало од црева..
Особе које пате од хроничне констипације, пре чишћења клистира, препоручује се да прво унесете 0,5 литре воде и без ослобађања у цревима да се ослободи, док се ректум ослобађа. Поновите овај поступак два или три пута. Тек након тога урадите клистир према горе описаној методи. Да бисте то урадили, додајте прокувану воду охлађену на 40 степени у Есмарцх чаши и наставите поступак.
Практичари препоручују заједно са клистиром сваки дан 1-2 недеље ујутру на празан желудац да једу чешањ чешњака (контраиндикације: чир на желуцу, срчане болести, итд.). У случајевима када се не може жвакати, трљати на рибеж и држати у устима, док се акумулира више пљувачке. Након сат времена можете доручковати.
Само ово, урадите то у вечерњим сатима два сата након последњег оброка, онда ништа више да једете или пијете. То ће допринети уништавању гнојних микроба у цревима. Понекад чешњак може изазвати бол у стомаку. Да бисте то избегли, пажљиво прожваките чешњак и помешајте га са пљувачком, затим желучана слузница неће бити оштећена..
Ако имате горушицу, прије јела 1-2 пута дневно, попијте 2 жлице свјеже направљеног сока од крумпира.
Чишћење цревне клистире треба вршити 1-2 пута годишње: у рано прољеће - љетну сезону и почетак јесени - зимске сезоне.
Одварак једне кашике камилице и жалфије је веома добар за чишћење клистира (кувајте биљке три минута).
Нежељени ефекти код чишћења црева: бол, констипација, дијареја и други.
Такође је добро користити и одварак биљака за чишћење црева: столисник, жалфија, оригано, невена, камилица, бреза, семе копра, боквица велик.
Много је боље користити течност са додатцима за чишћење црева него само воду..
Хипертенсиве Енема
За његову припрему потребно вам је сулфатно магнезијум и сол. Једну кашичицу соли и 2-3 кашике магнезита за 0.5 чаше воде. Температура раствора пре процедуре треба да буде на собној температури (24 -26 степени). Овај раствор има веома иритирајуће дејство на цревну мукозу, која изазива обилну столицу после 30 минута..
Енема на Герзону
Суштина ове методе је да се током дана изводи 6 - 8 клистира. Залијевајте воду изварком зелене кафе и лимуновог сока, температура раствора је 38 степени. Г. Схаталова је надопунио овај рецепт: за волумен воде од 1,5 - 2 литра, додајте 0,1 литра каве, 3-4 кашичице сока од лимуна и чашу сока од репе. За 7-10 дана за спровођење процедуре. На крају њиховог проделиват дан или два. Ове клизме су веома добре у лечењу отровних лекова, са токсинима у крви..
Беет Енема
Цвекла огуљена 500-800 грама свјеже репе, сјецкани или нарибани, прелијте 1,5 литра кипуће воде. Оставите да се 20-40 минута унесе на топло место. После напрезања и охладити на собну температуру. Ова врста клистира је веома ефикасна у хроничној констипацији, за враћање покретљивости црева, за уклањање дисбиозе. После таквих клистира (5-12), дефекација постаје правилна, подудара се са бројем оброка. Његова активност је веома блага, тако да се може препоручити деци..
Хербал Енема
Клице из украса биља. Такви клизми уклањају гасове, имају слабе адстригентне ефекте. Пре него што направите биљну клистиру препоручује се чишћење клистира. Када сте убризгали биљни раствор, лезите на десну страну, сачекајте да се отопина упије..
Хонеи енема
Једна кашика меда растворена у чаши прокухане воде, додати жлицу сока од лимуна. Након убацивања у црево, покушајте да одложите течност за 10-15 минута..
Цоффее енема
Улијте три кашике природне кафе у чашу кипуће воде, прокувајте 3 минуте, оставите да се кува још 12 минута. Након тог напрезања, охладите на собну температуру. Клистир меда и кафе су веома слични по својим ефектима. Користе се за активирање цревне слузнице, за уклањање токсичних супстанци, а такође има добар ефекат на рад надбубрежне жлезде, јетре, жучне кесе. Са опрезом треба применити на ове клистир за људе са високим крвним притиском и лако ексцитабилним нервним системом..
Шта учинити ако немате прилику да очистите цријева клизмом?
На располагању су вам многи природни производи који помажу у чишћењу црева. То су мекиње и влакна. Бран и влакна су извор дијеталних влакана. Познато је да доприносе јачању контракције црева, као и механичком чишћењу цревних зидова од фекалног камења..
Користите их овако: 3-4 кашике помешајте у чаши јогурта, јогурта или било које друге течности. Оставите да се инфундира 3-5 минута. Узмите у току дана подељено на 2-3 пријема. Можете додати храну: супе, житарице, које се користе као материјал за парење. Можете јести мекиње свакодневно дуже време..