Улога и узроци метаболичких поремећаја
Метаболизам у људском телу
Метаболизам је скуп хемијских реакција које обезбеђују виталну активност и раст ћелија. Метаболизам је оно што је основа живог организма, то је размена између хемијског састава човека и околине..
Сви хемијски и природни елементи - протеини, масти и угљени хидрати - укључени су у метаболичке процесе нашег тела. У испуњавању сваке од својих улога - протеина, стварања грађевинског материјала и масти са угљеним хидратима, прилагођавајући равнотежу трошкова енергије - јасно и хармонично међусобно сарађују. Они долазе у помоћ минерала и витамина који побољшавају станичну средину.
Метаболизам се састоји од две стране:
1. дисимилација - разградња, разградња нутријената.
2. асимилација - синтеза, стварање и асимилација телом нових супстанци.
Ови процеси се одвијају паралелно и током читавог живота. Постоје сљедећи кораци:
1. Унос хранљивих материја
2. Упијају их из дигестивног тракта
3. Редистрибуција и апсорпција нутријената (фаза ткива)
4. Изолација остатака производа распада који се не могу апсорбовати у организму.
Метаболички процеси се одвијају у организму брзо и интензивно, иако у организму нема високог притиска и температуре. Ова брзина се обезбеђује учешћем ензима и других супстанци.
Улога метаболизма
Метаболизам заслужује пажњу. На крају крајева, снабдевање наших ћелија хранљивим састојцима зависи од добро утврђеног рада. Основа метаболизма су хемијске реакције које се дешавају у људском телу. Супстанце неопходне за живот тела које добијамо са храном.
Поред тога, потребно нам је више кисеоника, који удишемо са ваздухом. Идеално би било да постоји равнотежа између процеса изградње и пропадања. Међутим, ова равнотежа се често може пореметити и за то постоји много разлога..
Узроци метаболичких поремећаја
Међу првим узроцима метаболичких поремећаја може се издвојити наследни фактор. Иако је непоправљив, може и мора се борити! Такође, метаболички поремећаји могу бити узроковани органским болестима. Међутим, често су ови поремећаји посљедица наше потхрањености..
Као вишак хранљивих материја, а њихов недостатак је веома штетан за наше тело. А посљедице могу бити неповратне. Вишак неких нутријената настаје као резултат прекомјерне конзумације масне хране, а недостатак - уз строго придржавање разних дијета за мршављење. Главна исхрана је често монотона исхрана, која доводи до недостатка есенцијалних хранљивих материја, што ће заузврат довести до развоја разних болести. Могуће су алергије на већину намирница..
Метаболичке болести
Чак и балансирајући све метаболичке процесе, снабдевајући тело несталим витаминима, ризикујемо добијање низа озбиљних болести изазваних производима разградње наших ћелија. Производи од распадања су сви живи и расте, а ово је можда најопаснији непријатељ за наше здравље. Другим речима, тело мора бити очишћено од токсина на време, или ће једноставно почети да га трује. Преостали вишак, продукти распадања узрокују хроничне болести и успоравају рад читавог организма..
Када је метаболизам угљикохидрата поремећен, постоји озбиљна болест - дијабетес, са неправилним метаболизмом масти, накупља се холестерол (Како смањити холестерол код куће без дроге?), Узрокује срчане и васкуларне болести. Слободни радикали, који постају вишак, доприносе појави малигних тумора.
Честа последица метаболичких проблема је и гојазност. Ова група такође укључује гихт, пробавне сметње, неке облике дијабетеса, итд. Поремећај равнотеже минерала и витамина доводи до оштећења мишића и костију, тешких кардиоваскуларних поремећаја. Код дјеце, то може довести до врло озбиљних посљедица у облику заосталог раста и развоја. Важно је напоменути да се додатна потрошња витамина не препоручује увијек, јер њихова прекомјерна количина може имати и негативне посљедице..
Превенција
Да бисмо регулисали метаболичке процесе у вашем телу, морамо знати да постоје неке супстанце које спречавају стварање токсина и побољшавају квалитет метаболизма..
Прво, то је кисеоник. Оптимална количина кисеоника у ткивима значајно активира метаболичке процесе.
Друго, витамини и минерали. Са годинама, сви процеси успоравају, долази до делимичне блокаде крвних судова, па је важно контролисати производњу довољне количине минерала, угљених хидрата и кисеоника. Ово ће обезбедити добар рад метаболизма воде и соли ћелије, јер како време пролази, ћелија се суши, више не прима све неопходне елементе за своју виталну активност. Знајући за то, важно је за нас да вештачки хранимо ћелије које старе..
Постоје многе препоруке и лекови који регулишу метаболизам. У народној медицини бела морска алга је добила широку популарност - фукус, садржи драгоцен сет минералних супстанци и корисне витамине неопходне за побољшање метаболизма. Правилна исхрана, искључивање из исхране намирница које садрже холестерол и друге штетне материје - још један начин за савршен рад тела.