Лумбаго - акутни болни синдром који се јавља када неуспјешни окрети и торзо или дизање утега од стране неспремне особе. У људима се лумбаго назива "лумбални лумбаго" - у доњем дијелу леђа је локализован центар бола. Већином мушкарци пате од овог проблема зато што имају већу вјероватноћу од тешких физичких послова..
Лумбаго такође може нагло да нестане како се чини. Међутим, у већини случајева бол не иде никуда, па пацијент узима присилни положај (обично онај у којем га је бол ухватио) и постаје потпуно беспомоћан..
Узроци и механизми развоја лумбага
Главни узрок лумбага је штипање нервних влакана или иритација нервних завршетака фиброзне капсуле интервертебралних дискова у лумбалном подручју, што резултира врло болном патолошком мишићном напетошћу.. Како нервне структуре могу постати заробљене и иритиране? Пре свега, деформисани или расељени пршљенови, што је веома карактеристично за напредну остеохондрозу. Поред тога, интервертебрална кила може бити праћена акутним болом у доњем делу леђа..
Међутим, за настанак лумбага није довољна једна кичма пацијента. Ако особа са остеохондрозом или хернија диска не ради ништа (на пример, само лежи на каучу), доњи део леђа неће "пуцати". Бол ("бол у леђима") појављује се у следећим ситуацијама:
- током или одмах након незграпног кретања (обично нагињање са следећим скретањем тела);
- приликом подизања утега (посебно ако је доњи део леђа савијен);
- након дуже статичке напетости мишића леђа.
Други изазовни фактор је да останете у газу са голим слабинама.. Посебно неповољни у смислу појаве лумбага су ситуације у којима особа физички ради и зноји се, а затим оштро прехлади под утицајем хладног ваздуха. Механизам лумбалног лумбалног развоја је нешто другачији: мишићи се затежу не због иритације нервних влакана, већ због јаког васкуларног спазма..
Симптоми лумбага
Лумбаго увек почиње акутно са јаким боловима у леђима. Почетак напада описују пацијенти на различите начине:
- Као оштар ударац у леђа.
- Као муња или струја.
- Као осећај да нешто улази унутра.
Природа насталог бола је често компресивна, кидање или пуцање. Поред тога, на кожи у лумбалном подручју постоји осећај обамрлости или "пузања гусака". Нелагодност се може проширити на карлицу и кукове.
Други знак лумбага - смрзавање у присилној пози. То је обично управо она позиција у којој је напад почео. Међутим, чињеница да пацијент не може да се креће не значи да је он био парализован. Као одговор на бол, јавља се снажна заштитна реакција мишића, која једноставно спречава особу да се врати у нормалан положај..
Бол у лумбагу може да траје неколико дана или чак недеља - све зависи од озбиљности патологије и третмана који пацијент прима..
На кога лекар третира лумбаго?
Пацијент са лумбагом мора прегледати неуролог.. Препоручљиво је да се што пре обратите овом стручњаку. Идеална опција је да позовете доктора код куће, јер ће бити веома тешко за особу са акутним болом у леђима да дође у болницу.
Неуропатолог је потребан не само да ублажи бол и врати моторичку активност пацијенту, већ и да открије фактор који је изазвао појаву бола. Ако овај разлог није погођен, слабина ће пре или касније поново пуцати. То јест, без дијагнозе и лијечења не може.
Ако постоји сумња на патологију интервертебралних дискова, неуропатолог ће дати смер магнетној резонанцији или компјутерској томографији. Рутинска кичмена радиографија није довољна за дијагностицирање хернија и избочина диска..
Прва помоћ за лумбаго
Пре прегледа лекара, пацијент може да уради следеће:
- Не покушавајте да се растегнете, превазићи бол. Уопштено говорећи, било који гест треба да буде сведен на минимум..
- Позовите некога из блиских људи да вам помогне. Самостално се припремите за кревет, дођите до њега и лезите једва могуће без повећања бола.
- Узмите позицију у којој се мишићи леђа могу опустити. Идеална позиција је лежање на леђима, са савијеним ногама на коленима и уздигнутим до узвишења (увијено ћебад, столица, јастуци, итд.). Ако је душек на кревету превише мекан, боље је лежати на поду и подићи ноге на кревет.
- Попијте анестетик из прибора за прву помоћ.
Али оно што је строго забрањено у акутном периоду лумбага је:
- Самомасажа и гимнастика.
- Купање и туширање. Такве процедуре могу додатно повећати напетост мишића..
- Пити алкохол са дрогом. На пример, у мрежи можете наћи много информација да је најбољи лек за спазам мишића 50 г ракије и неколико таблета Но-схпи. Ово је погрешна препорука.. Алкохол се никада не сме мешати са лековима..
Лумбаго третман
У акутном периоду пацијент се обично прописује:
- Аналгетици - нехормонални антиинфламаторни лекови са израженом аналгетичком ефикасношћу. На пример, диклофенак, кетонал, ибупрофен, дексалгин. Многи од ових лекова се производе у облику за спољашњу употребу, што омогућава комбиновано лечење..
- Антиспасмодицс. Као Баралгин, Папаверин. Ови лекови смањују болни мишићни спазам..
- Диуретици да смањи отицање ткива у лумбалној регији. Најчешће се прописује фуросемид. Да би се спречио развој недостатка калијума, који се испира из организма дејством диуретичких лекова, Панангин се прописује паралелно са пацијентима..
- Специјални завој за фиксирање захваћеног подручја кичме.
Свака процедура загревања у акутном периоду је контраиндикована јер повећава навалу крви у ткива и тиме повећава отицање.. Забрањене и све врсте компресија, као и масти за загревање.
На крају акутног периода пацијентима се прописује физиотерапија, масажа, рефлексологија и терапија вежбањем. Ове терапеутске мјере помажу да се коначно елиминише спазам мишића и врати нормална покретљивост доњег дијела леђа..
Ако је током прегледа пацијента откривена нека патологија кичме, након елиминације болног синдрома потребно је лечење. У случају интервертебралне киле и померања кичмене мождине, може бити потребна чак и операција..
Лумбаго Превентион
Ако особа има било каквих проблема са кичмом, да спријечи развој лумбага је:
- Ако је могуће, немојте јако оптерећивати доњи део леђа.
- Ако морате обавити неки посао, правилно подигните утеге (чучнути, не савити се) и сваки пут носите специјални ремен за причвршћивање. Такође је пожељно да радите у башти и око куће, не нагињући се преко, већ да чучнете, а да тело не извргне торзионе покрете ка.
- Чувајте се скица и хипотермије доњег дијела леђа.
Па, најбоља превенција лумбага не дозвољава развој остеохондрозе.. Овде има много препорука, али међу њима можемо издвојити најважније: праћење положаја, удобан сан и радни простор, дневне јутарње вежбе, пливање, правилну исхрану и нормализацију телесне тежине..
Олга Зубкова, медицински коментатор, епидемиолог