Умирујући агенси се могу слободно купити у ланцима љекарни - многи од тих лијекова се продају без рецепта од стране лијечника. Уосталом, не само фармаколошка индустрија може да ублажи иритацију и умор, ослободи анксиозност и страх, и нормализује психо-емоционалну позадину. Слични начини су иу традиционалној медицини, једнако ефикасни, али много кориснији - у њиховом саставу нема хемијских једињења и вештачких адитива.
Лековито биље
Препоручујемо да прочитате: Умирујући (седативни) лекови за децу
Традиционална медицина је позната по многим лековитим биљкама седативима. И имајте на уму: они немају депресивно дејство на централни нервни систем, нису заразни. Лековито биље може се сматрати одличним седативима за одрасле и децу. Међутим, пре именовања ових биљака, дете треба да се консултује са педијатром. (дозе за децу ће бити различите).
Најпопуларније љековито биље са смирујућим учинком:
- Оригано обичан. Ова лековита биљка не само да ублажава иритацију и ублажава анксиозност, већ обезбеђује и дубок ноћни сан. Зато се одварак оригана може безбедно користити не само за живце, већ и за несаницу повезану са прекомерним радом. Принцип кухања јуха: чаша кипуће воде + 2 жличице сувог оригана, инфундира се 20 минута. Режим уноса: топао, 100 мл, један сат пре оброка, најмање 4 пута дневно.
- Хигхландер бирд. Ова биљка, која се сматра сигурном чак и за децу и за време трудноће, је зајамчено умирујуће дејство. Принцип кувања бујон: чаша кипуће воде + кашика сувих сировина, инсистирати 4 сата у термос. Шема употребе: кашика филтриране јухе / инфузије четири пута дневно.
- Тхиме. Врло корисна биљка, која поред учинка на психо-емоционалну позадину и рад нервног система, може нормализирати функционалност пробавног система (на примјер, вратити апетит, ублажити кронични затвор). Принцип припреме инфузије: кашика сувих сировина + чаша прокухане воде, инсистирати 2 сата у херметички затвореној посуди. Схема употребе: жлица три пута дневно пола сата прије оброка.
- Блоод Хавтхорн. Ово је прилично укусна медицина - буквално компот, који ће донети мир и спокој у свакодневни живот. Препоручује се узимати само у случају благе иритабилности, неинтензивне несанице, повећаног умора. Овај лек је веома ефикасан у предменструалном периоду - жена ће се осећати много мирније и самопоузданије, упркос поремећају у хормоналној позадини. Начело припреме: кашика згњеченог глоговог крвавог воћа + чаша прокухане воде, инсистира 2 сата. Шема примене: 2 кашичице 20 минута пре оброка три до четири пута дневно.
- Мотхерворт хеарт. Ова биљка се показала тако добро да се веома често користи у припреми апсолутно званичних лекова. Можете припремити инфузију њиховог срчаног ритма и код куће - то ће бити још корисније, макар само зато што алат неће имати никакве конзервансе. Начело припреме: чашу прокухане воде на кашику сувог здробљеног материјала, инсистирати 15 минута и проциједити. Шема употребе: четири пута дневно, без обзира на оброк, кашичица.
- Иван Теа. Обична трава која расте у пољима, на ливадама, па чак иу двориштима. Ако се скупља у мјесецу августу, онда ће бити могуће пити вино од њега цијелу зиму и "напунити" своје тијело здрављу, укључујући и то у односу на нервни систем и психо-емоционалну позадину. Принцип припреме: жлица сувог врба-чаја се улије чашу кипуће воде, инсистира се у термосу 4 сата, филтрира. Шема употребе: жлица три пута дневно пре јела.
- Валериан роот. Још једна биљка која се нашла у употреби не само у традиционалној медицини - фармаколошкој индустрији производи много лијекова са овом биљком. Код куће можете припремити седатив са кореном валеријане. Принцип припреме: мљети коријен биљке, узети жлицу сухе сировине, улијте 300 мл кипуће воде
Напомена: Неке од наведених врста лековитог биља су контраиндиковане током трудноће..
Необични седативи за нервни систем
Постоји неколико рецепата из категорије традиционалне медицине, које ће многи опажати уз осмијех. И заиста, мешање неких компонената тешко је дефинитивно узети као лијек - латице неке врсте декоративног цвијећа, обичног поврћа ... Ипак, испод су два рецепта који ће помоћи нормализацији психо-емоционалне позадине и исправити расположење:
- помијешајте сок од репе (редован, црвени) и мед у једнаким омјерима, узмите једну кашичицу 4 пута дневно након јела;
- Узмите чашу воде и пола шоље бијелих ружиних латица, као и многе бијеле латице гладиола, 2 жлице бијелих латица флокса. Инсистирајте смјесу 7 дана на тамном мјесту, затим додајте жличицу соде бикарбоне на цијелу измјену, филтрирајте лијек и узмите жлицу три пута дневно један сат прије јела.
Ове прилично чудне депресије које су направили сами, могу се користити за ублажавање напетости, смирење када настану проблеми који захтевају концентрацију. Али будите сигурни да елиминишете алергијску реакцију на мед и цвеће, како се не би погоршало здравствено стање..
Алкохолне тинктуре седативно деловање
Алкохолне тинктуре су се увек сматрале добрим седативима.. Али они имају много контраиндикација:
пептични улкус желуца / дуоденума;- болести централног нервног система;
- ментални поремећаји чак иу периодима ремисије;
- инфламаторне и инфективне болести гастроинтестиналног тракта;
- малигне / бенигне неоплазме;
- диабетес меллитус;
- ендокрине болести;
- поремећаји кардиоваскуларног система.
пептични улкус желуца / дуоденума;Али ако нема контраиндикација, онда се следеће алкохолне тинктуре могу користити као седатив:
- Вино и матичњак. Узмите литру висококвалитетног бијелог вина, додајте жлицу смрвљеног матичњака и ставите га на тамно мјесто 14 дана - за то вријеме лијек ће "сазријети". Тинктура се узима у 50 мл три пута дневно пре јела.
- Цветови крви глог црвени. За алкохолне тинктуре, потребно је цвеће ове биљке - узимају 1 део и сипају 10 делова алкохола (вотку / моонсхине), инсистирају недељу дана. Узмите лек који вам је потребан 15 капи два пута дневно, може се разблажити у води или пићу.
- Коктел од глога и валеријане. Одличан лек који има смирујући ефекат чак и код напредне депресије и неурозе. Посебно морате припремити двије тинктуре:
- од воћа глога - помешајте чашу здробљених бобица и чашу алкохола, инсистирајте на тамном месту 20 дана;
- од коријена валеријане - 5 делова алкохола на 1 део здробљеног корена валеријане, инсистира 20 дана на тамном и топлом месту.
Припрема умирујућег коктела непосредно пре употребе - 10 капи сваке тинктуре помешајте и попијте. Препоручује се узимање лека једном дневно пре спавања..
- Пеони евадинг. Тинктура овог цвијета продаје се у ланцима љекарни, али је можете и сами припремити - умирујуће дјеловање је зајамчено. Потребно је узети 10 г сувих сировина (коријени и траве божура) и 100 мл алкохола, инсистирати 14 дана. Узмите тинктуру божура како избегавате курсеве за месец дана - 30 дана пића / 30 дана паузе, дневна доза - 20 капи ноћу.
Карактеристике употребе седативних алкохолних тинктура
Прво, алкохолне тинктуре не могу се користити ако морате да седнете за волан аутомобила или другог транспорта. Чак и мала доза алкохола може да промени ниво психомоторних реакција не на боље, и биће тешко доказати да је у крви само алкохол из лека..
Друго, потребно је искључити алергијску реакцију на све врсте лековитог биља са седативним ефектом. Иначе, умјесто седације, можете “зарадити” свраб, осип, грозницу и погоршати повреде у психо-емоционалној позадини..
Треће, могуће је не само користити горе описане духовне тинктуре као седатив, већ и комбиновати их - тинктуру са валеријаном и тинктуром божура, тинктуру глога и вино са мелисом. Али по први пут, треба да експериментишете са малим дозама - нека буде 5 капи сваког агенса, а после 24 сата биће јасно како се добијени лек уклапа у тело..
Алкохолне тинктуре не треба сматрати седативима за дјецу: чак иу малим дозама, етанол је контраиндикован за њих..
Важно је: све духовне тинктуре седативне природе могу се користити само након консултације са лекаром. Ако се у процесу узимања ових лијекова појаве мучнина, повраћање, вртоглавица, ослабљена свијест, одмах требате престати узимати лијекове, а ако се ваше здравствено стање погорша, потражите медицинску помоћ..
Умирујуће купке
Постоји још један ефикасан лек као седатив - купка. Могу се спроводити код готово сваке особе (осим за особе које пате од алергија), не подразумијевају никаква ограничења на рад или хобије (за разлику од алкохолних тинктура), терапијске купке ће помоћи особама са тешким неурозама / депресијама и онима који једноставно доживљавају тешке тренутке. у животу. Умирујући рецепти за купање:
- Мелиса, рузмарин, кадуља, лаванда, тимијан, мента - узмите 1 део ових биљака, улијте 300 мл воде, кувајте 7 минута и проциједите. Добијени децоцтион мора бити изли у каду, процедура вријеме - 20 минута.
- Семе сунцокрета, коријен валеријане - узмите само 300 г мешавине једнаких пропорција сировина, сипајте 3 литре кипуће воде и инсистирајте 6 сати. Затим улијте инфузију у каду. Температура воде није виша од 37 степени, вријеме поступка је 10 минута, након купања потребно је одморити се 40 минута.
- Розмарин лист, цвет липе, травњак пелина - килограм биљака (све подједнако) сипајте 4 литре воде, кувајте 7 минута и инсистирајте 5 минута. Добијени бујон се филтрира и сипа у купатило. Време третмана - 15 минута.
Купке треба узети курсеве за 15-20 процедура, онда морате узети паузу од 30 дана и, ако је потребно, поновити процедуру.
Обрати пажњу: Купке су одличан седатив за жене, са изузетком трудница. Током трудноће, можете се купати само након консултације са гинекологом.. Седативи из категорије традиционалне медицине су веома ефикасни - то потврђује и званична медицина. Могу се безбедно користити у лечењу раздражљивости, депресије, депресије, промена расположења и лагане неурозе. Али пре него што направите неки посебан избор у корист одређеног алата, треба да се консултујете са специјалистом..
Тсиганкова Иана Алекандровна, медицински коментатор, терапеут највише категорије квалификација.