У 21. недељи трудноће, фетус наставља да брзо расте и опоравља се. Мијењају се и параметри тијела моје мајке - тежина се повећава, а желудац се још више испупчава, тако да је мало вјеројатно да ће га моћи сакрити иза опуштене одјеће..
Шта се дешава са бебом у 21. недељи трудноће?
До краја седмице тежина бебе је 300-400 г, а висина 20-22 цм. Следећег месеца, фетус ће добити више масе. Његово тело ће бити заобљено због формирања слоја масти. Сада је ова маст још увек веома мала, тако да кожа мрвица изгледа наборана (тако се догађа да се њен волумен повећава брже од површине тела).
Размотрите шта се дешава у малом телу:
Велике промене су погођене хематопоетски систем бебе: коштана срж преузела је функцију стварања крви. Јетра и слезина су такође укључене у овај процес, али не тако активно. Након 30 недеља трудноће, слезина ће у потпуности зауставити синтезу крвних ћелија..- Активно функционише ендокрини систем мрвице. За раст и развој малог организма веома су важни хормони хипофизе, епифизе, штитне жлезде, надбубрежне жлезде, панкреаса и паратироидних жлезда..
- Гров фаст мишићне кости, покривене су дентинске облоге зуба. Правилно формирање кости је немогуће без калцијума, тако да ако мајка не добије довољно у то време трудноће, могу се јавити проблеми, а не у фетусу, већ код жене. Оскудица ће узети све што му је потребно за развој, али тијело моје мајке неће имати ништа. Жена ће почети да руши зубе и сломи нокте, може доћи до патологије крвних судова, конвулзија.
- У цревима се јављају дигестивни процеси. До сада је главна храна фетуса, да тако кажем, амнионска течност, коју беба стално гута. Угљени хидрати се апсорбују из њега у цревима, а акумулирају се чврсте честице (епителне ћелије, коса) - из њих се формира меконијум.
- Бубрези избацују урин, који обнавља амнионску течност.
Велике промене су погођене хематопоетски систем бебе: коштана срж преузела је функцију стварања крви. Јетра и слезина су такође укључене у овај процес, али не тако активно. Након 30 недеља трудноће, слезина ће у потпуности зауставити синтезу крвних ћелија..Беба се слободно креће у материци, тако да сада прерано говори о погрешном положају фетуса. Ујутро може заспати наглавце, а увече - горе..
Мама је, вероватно, већ осетила прве дрхтање мрвица. Сваке недеље ће се повећавати његова физичка активност. Сада жена може да осети 10-15 кратких епизода "превртања" током дана. У свим другим временима, беба спава - научници су открили да је потребно 16-20 сати дневно да беба спава.
Стање будуће мајке
Здравствено стање будуће мајке у 21. седмици термина, по правилу, је нормално. Нема мучнине, доброг апетита, одушевљеног расположења. Међутим повремено жена може бити поремећена:
- Хеартбурн.
- Вртоглавица.
- Главобоља.
- Умор.
- Неудобност у лумбалном подручју и абдомену.
- Осјећај недостатка зрака.
Поред тога, на 5-6 месеци, многе будуће мајке враћају емоционалне олује. То је због новог циклуса хормонског прилагођавањаи Да би се носили са емоцијама, пожељно је да труднице више комуницирају са вољеним особама и да им говоре о својим искуствима. Добро одвратите пажњу од куповине мисли о куповини. Можете купити нешто за себе и погледати нешто за своју бебу - ствари, намјештај, разне атрибуте за бригу о новорођенчету.
Како се тијело труднице мијења 21. тједна?
Заједно са бебом, мама добија на тежини, а за 21 недељу око 500 г. Укупно повећање за целу трудноћу - 4-6 кг. Ове цифре су приближне, јер бројни фактори утичу на повећање тежине жене: почетна телесна тежина, присуство токсикозе, метаболичке карактеристике и ниво физичке активности. Дефинитивно се може рећи само да су велики помаци у једном иу другом правцу неприхватљиви. Пребрзо добијање на тежини обилује развојем шећерне болести код трудница, великом величином фетуса и тешким породима. Међутим, недостатак повећања тежине може указивати на то да се беба не развија како је очекивано. Иако је последња реч увек за доктора. Он треба да процени да ли стомак расте и како жена изгледа и осећа се уопште..
Висина стајања материце (УДМ) у 21. седмици је 20-22 цм - материца једва допире до пупка. Овај параметар ће сада мјерити гинеколог до краја трудноће при сваком прегледу пацијента. Паралелно са ВДМ, он ће одредити количину расхладног средства - абдоминални опсег. Посматрање ових вредности током времена омогућава лекару да процени раст фетуса..
Могући проблеми 21 недеља трудноће
Следећи здравствени проблеми могу потамнити период чекања за дете у овом тренутку:
Хеартбурн. Настаје одједном из неколико разлога. Прво, због кретања унутарњих органа према горе, друго, због прекомјерне релаксације мишићног сфинктера желуца под дјеловањем прогестерона.- Затвор. Разлози су исти као код жгаравице: проширена материца потискује цријевне петље, а прогестерон опушта глатке мишиће цријева..
- Спазми мишића гастроцнемиус. Појава овог симптома повезана је са недостатком калцијума, калијума и магнезијума у женском телу..
- Варицосе веинс. Код будућих мајки варикозни чворови се појављују не само на ногама, већ иу подручју гениталија. Узрочни фактори - кршење венског излива из доњег дела тела, деловање хормона и недостатак калцијума.
- Бол у леђима. Ако је раније овај проблем поремећен тек након дугих шетњи, онда се сада може појавити у стању мировања. Матерница, која се повећава у величини, врши притисак на корене кичме и нерва, тако да будуће мајке не могу да избегну нелагодност у лумбалној регији..
- Тхрусх. Активација гљивичне флоре у вагини труднице је повезана са смањеним имунитетом и локалним променама које се дешавају под дејством хормона..
- Слабост и главобоља, узрок који је у већини случајева хипотензија. Али не можемо искључити артеријску хипертензију, која је велика опасност и за мајку и за бебу, као и за анемију..
Хеартбурн. Настаје одједном из неколико разлога. Прво, због кретања унутарњих органа према горе, друго, због прекомјерне релаксације мишићног сфинктера желуца под дјеловањем прогестерона.Сваки од ових проблема треба пријавити гинекологу током планиране посјете..
Аларми у 21. недељи трудноће
У неким ситуацијама, трудница треба одмах потражити медицинску помоћ.. У 21. седмици, такви аларми треба да буду:
- Вагинално крварење.
- Упорна и тешка отеклина удова.
- Тешка главобоља која се не повлачи након спавања и одмора.
- Оштро оштећење вида.
- Акутни или дуготрајни болови у абдомену.
- Изненадна појава тешког течног вагиналног исцједка.
- Перзистентно повраћање.
- Повећање телесне температуре на 38,5 степени и више.
- Често и болно мокрење.
- Губитак свести.
Анализе и ултразвук 21. седмице
Ултразвучно скенирање (приказано од 20 до 22 недеље) и тест урина пре посете гинекологу се обављају у складу са планом за управљање трудноћом ове недеље. Ако постоје било какве абнормалности у току трудноће, лекар може прописати друге студије. На пример, ако се сумња на анемију, приказује се комплетна крвна слика. Са развојем проширених вена, може се захтевати коагулограм. Ако се природа вагиналног исцједка промијени, у флору се узима размаз вагине.
Како трудница избјегава здравствене проблеме?
Током трудноће, сваки третман носи одређени ризик за бебу, тако да трудница треба да покуша да се што више заштити од појаве одређених здравствених проблема..
Ако и једном натечене ноге или руку, морате поново размотрити своју исхрану, јер сол која се налази у храни може допринети задржавању течности. За превенцију жгаравице Пожељно је почети јести фракционисано и често, а за вријеме спавања под главом ставити високи јастук. Поред тога, потребно је напустити зачињену, киселу, зачињену, пржену храну.. Нормализуј столицу могуће уз правилну исхрану. Добро је за будуће мајке да једу житарице, поврће, воће које садржи много влакана, а производи млечне киселине - изворе добрих бактерија. Уједначена у свим компонентама исхране - то је такође превенцију анемије и нападаја.
Да би се смањио ризик од проширених вена, труднице треба да се придржавају низа правила:
Свакодневно држите контрастни туш за ноге.- Ходајте редовно (осим ако је контраиндикована).
- Носите удобне ципеле са малом петом (до 3 цм).
- Не стојте и не седите дуго.
- Не бацајте једну ногу преко друге.
- Неколико пута дневно 15-20 минута да подигнете ноге изнад нивоа срца.
Свакодневно држите контрастни туш за ноге.Па, последња ствар на коју будуће мајке треба да обрате пажњу је превенција дроздова (Цандида вулва и вагина). Најпогодније станиште за Цандиду је слабо алкално окружење и висока влажност. Да би се спријечило појављивање таквих стања у вагини, препоручљиво је да труднице носе само природно доње рубље, а не да користе јастучиће, да свакодневно обављају хигијену интимног подручја уз употребу неутралних пХ продуката и ни у ком случају не испиру. Поред тога, важно је ограничити конзумирање лаких угљених хидрата, они узрокују хипергликемију која утиче на киселинско-базну равнотежу организма..
Препоручујемо да прочитате: 22 недеље трудноће: развој фетуса, благостање маме, ултразвук и тестови
Олга Зубкова, медицински коментатор, епидемиолог