Прелепе груди - сан сваке жене, без изузетка. Нека не буде велика, али еластична и привлачна, заводљиво гледа са ивице деколтеа. Али, нажалост, снови се не подударају увијек са стварношћу, трудноћом, храњењем, изненадним губитком тежине након тешких дијета, само старосне промјене имају негативан ефекат на тонус коже дојке и на њима се формирају стрије. Шта је то, зашто се појављују и како се носити с њима - све је детаљно описано у овом чланку (линк на претходни чланак).
Шта су стријама и одакле долазе?
Стрије су, у научном смислу, цицатрициал промене на кожи атрофичне природе, односе се на козметички дефект коже. Код људи се често називају стријама.. Могу се локализовати на телади, бедрима, трбуху - а на грудима су различите дужине, ширине и дубине. Стрије се појављују у различитим бојама: од бјелкастог до плавичастог и чак магента. У сваком случају, спектакл није баш естетски, иако сви разумију да кривња жене није овдје, стријама често постају прави проблем у односима са супротним полом, и они једноставно изазивају моралну нелагоду..
Зашто се то догађа? Са становишта физиологије, стрије су микро-сузе ткива епидермиса. Они се јављају када је претерано истезање. Затим, када се облици враћају у исту величину, на месту лома формира се везивно ткиво - добија се ружни ожиљак. Проблем стрија може се суочити са сваком женом, у било ком узрасту - чак и са тинејџерима.. Фактори који изазивају овај непријатан феномен су:
- оштар пораст тежине - на пример, током трудноће или дојења;
- брз раст адолесцената током пубертета;
- хормонални поремећаји;
- тешке дијете, када девојке изгладњују и брзо изгубе те додатне килограме;
- погрешна одећа за велике груди, није довољно да је издржи;
- интензивни тренинг у теретани са преоптерећењем на мишићима попрсја;
- повреде и механичка оштећења груди.
Насљедна предиспозиција за формирање стрија такођер није искључена - ако се појаве након порода мајке или сестре, онда ће се, највјеројатније, прије или касније појавити. Постоје верзије да лоше навике, посебно пушење, утичу и на појаву стрија. Ова претпоставка има смисла, јер када дође до пушења, уске жиле, ткива добију недовољну исхрану, због тога кожа губи еластичност. Довољно је прво додати пар килограма, а онда поново изгубити тежину - и сами ћете видети како ће се ваше груди претворити у.
Прва помоћ
Борба против стрија треба започети елиминацијом узрока њиховог формирања и спречавања даљег образовања.. Посебну пажњу треба посветити таквим тренуцима:
- Изаберите квалитетно, корективно и потпорно доње рубље које не нарушава циркулацију и омогућава кожи да дише - прекрасни брасови од чипке са жицом сада су искључени.
- Провјерите хормоне - готово сви козметички дефекти морају бити отклоњени не само извана, већ и изнутра. Ако постоји проблем, лекар ће изабрати одговарајући лек и дати све потребне препоруке..
- Одустати од тешких дијета - калциј и протеини морају бити у исхрани, витамини А, Е и Ц. Недостатак гвожђа негативно утиче и на кожу, тако да морате дати крв хемоглобину и, ако је потребно, попити течност додатака гвожђа. Будите сигурни да допуните исхрану црвеним месом, јетром, јајима, хељдом.
- Бавите се спортом, али без фанатизма. Довољно је 2-3 тренинга недељно, вежбе за груди су укључене у комплекс вежби..
- Престанак пушења неће бити штетан у сваком случају..
Понекад је поштовање ових правила већ довољно да кожа изгледа много боље. Али требаће много времена да се сачека. Убрзавање процеса ће помоћи таквим методама уклањања стрија на грудима.
Како уклонити стријеле на грудима код куће
Пре него што почнете да штедите новац за пластичну хирургију и тражите добру клинику, покушајте да се сами решите стријки код куће.. Следеће методе се користе за ово:
- фармацеутски препарати;
- терапеутска масажа;
- козметика;
- вежбе.
Шта модерне фармацеутске компаније могу понудити против таквих невоља као што су ружне стријке на грудима? По правилу, то су гелови за спољашњу употребу. Не мешајте их са конвенционалном козметиком - активни састојци у овим препаратима се бирају веома пажљиво и делују неколико пута ефикасније. Цена је такође већа.
Добро доказана популарна маст за сисање ожиљака и постоперативне шавове Цонтратубек. Компоненте овог производа стимулишу обнављање епидермалних ћелија и природну производњу колагена. Али да бисте добили резултат, морате користити маст сваки дан најмање три месеца..
Предност је што је овај лек погодан за труднице и дојиље, не апсорбује се кроз ћелије коже у крв и не може наудити детету. Једино упозорење није наношење производа на брадавицу и подручје око њега..
Као аналог може се користити гел Медерма, његов ефекат на ткиво епидермиса је готово исти. Захваљујемо се на таквом поклону потребним технологима немачке фармацеутске компаније Мерз Пхарма. И, наравно, вреди купити витамине - на пример, АЕвит. Могу се узимати орално или се капсуле могу користити за подмазивање коже дојке. Ако уносите витамине унутра, не само стање дојке, већ и кожа лица, косе и ноктију ће се побољшати..
Масажа груди против стрија
Масажа је обично неопходна процедура за сваку жену. Чак и ако нема видљивих проблема са здрављем и изгледом, сви козметолози и лекари у једном гласу препоручују да се то ради како би се спречио и одржао тон најмање једном недељно.. Током масаже долази до следећег:
- стимулише циркулацију крви, ћелије добијају више кисеоника и хранљивих материја;
- убрзава се излив лимфе, неједнако акумулирајући између ћелија коже;
- мишићи су затегнути и затегнути.
Акција масаже јача специјално уље против стрија. Али ако то није случај, онда можете користити уље пшеничне клице, брескву, наранџу, бадем или само маслиново уље. Масажу треба обавити веома пажљиво, без грубог стискања..
Код куће за самомасажу је боље користити Таоистичка техника. Грудни кош је омотан око дна длана, а затим се изводи девет ротационих покрета од рамена до центра тела. Затим је грудни кош прекривен дланом и лако притиснут. Масажа завршава с помицањем у смјеру казаљке на сату. Током масаже, важно је да дишете дубоко и равномерно. Ручно масирање је боље повјерити специјалисту: ако то радите погрешно, можете претежно истегнути кожу и чак изазвати развој мастопатије, посебно ако постоји хормонска неравнотежа.
Козметички производи
Проналажење лосиона, гелова и крема против стрија на дојкама у козметичким радњама и апотекама данас уопште није проблем - проблем је изабрати стварно добар. Који је бољи? Обратите пажњу на састав фондова. Па, ако ће бити:
- биљна уља - карите маслац, јојоба уље, маслина, кокос, схеа орах;
- екстракти љековитог биља - агава, камилица, невена, коприва;
- екстракт келпа - алге;
- витамини Б5, А, Е;
- хидроксипролин - супстанца која стимулише производњу колагена и еластана.
Боље је не трошити новац и куповати квалитетне производе од доброг произвођача - на примјер, Лирац, Вицхи, Саносан, Мама Цомфорт. Иако многи похваљују серију против стрија Авона. Свако сам одлучује колико је вољан потрошити на љепоту својих груди..
Можете направити облоге од алги - сува морска трава која се продаје у апотекама. Одмах након туширања, дојке треба лагано протрљати меканим ручником, затим нанесите уље против стрија и нанесите парјене алге. Покријте груди полиетиленом, замотајте топлоту и оставите на сат.
Вежбе са стријама на грудима
Није потребно посјетити фитнесс центар како би груди биле лијепе и еластичне.. Могуће је извршити минимални комплекс, који ће такође бити веома користан код куће:
- Морате стајати окренути према зиду, ставити руке на њега и извршити 10 покрета..
- Онда седите на столицу, подигните руке и спојите дланове на нивоу груди. Присилно их стисните пет секунди десет пута..
- Сада се треба исправити, одустати и покушати минимизирати лопатице. Задржите неколико секунди, опустите се, поновите десет пута.
Ову вежбу можете да радите сваки дан, чак и за време паузе на радном месту - неће бити потребно више од пет минута да се груди тренирају..
Модерне хардверске технике за уклањање истезања
Постоје даме које нису спремне за свакодневне вјежбе и подмазују груди разним средствима. Они такође не желе да чекају, па стога траже радикалне методе обнављања лепе коже дојке.. Модерна хардверска козметологија нуди следеће опције:
- Терапија радио валовима. Груди су под утицајем високофреквентних импулса, продиру у кожно ткиво и узрокују да се опуштена колагенска влакна поново увијају. Као резултат, тканине се затежу и стрије су изглађене. Да бисте добили видљив резултат, биће вам потребне најмање три сесије..
- Мицроцуррент екпосуре. Принцип је отприлике исти. Ћелије коже су под утицајем струје мале силе, због чега се сви процеси поправљају, ћелије се брже подмлађују и регенеришу. Да би се побољшао ефекат, пре примене процедуре, на кожу се наноси мало витамина или комплекса против стрија..
- Ласерско брушење. Најрадикалнији начин уклањања стрија на грудима. Ласерски зрак третира проблематична подручја коже - они су микро оштећени, налик на опекотине. Као одговор на то, тело почиње да интензивно производи колаген, стрије се пуне здравим ткивима и изглађују..
- Увођење коктела кисеоника и озона под кожу. Ињекције стимулишу метаболизам масти и уништавају влакнасте формације, међутим побољшавају циркулацију крви у ткивима. Да бисте добили резултат, требаће вам најмање 8 процедура..
- Микродермоабразија - елиминише чак и старе стријке заувек. Горњи слој коже механички се полира помоћу специјалних апарата и млазница.
- Мезотерапија. Поступак је убризгавање мјешавине витамина и хијалуронске киселине под кожу на грудима. Ињекције активирају метаболичке процесе у кожном ткиву, а након три сесије постаје глађе, еластичније и напете..
- Цхемицал пеел. У овом случају, на кожу се наноси кисели препарат, спаљујући горњи слој епидермиса. После неког времена одлепи се и испод њега се појави нова кожа - млада, лепа и еластична..
Бирајући радикалан метод бављења стријама, не треба се ослањати на трошкове поступка, а не на савет пријатеља, већ само на препоруке доктора. Све процедуре имају своје контраиндикације и нуспојаве, захтевају припрему и период опоравка. Цена третмана стрија зависиће од вашег региона, врсте процедуре и потребног броја сесија..